武当内家秘传正宗36功
答：收脚,左拳带至右拳位,拳心朝里,脚跟着地,摆脚转腰提膝拾拳,拳背朝前,左拳收至右肩,下沉上步,左拳穿至右拳内则,转身带掌左脚收回,两拳背朝上,下沉左脚迈出,左拳从肠位带园,右拳冲出,两腕交叉,拳背朝上。 30、小擒拿手 跟步后坐,转腕扣脚前顶,左掌在右手内则。 31、右踢腿 带手提膝蹬脚,两手带...
答：武当玄武棍属于武当山镇山护庙之棍法,武当派内家拳宗秘传功夫之一。 武当玄武棍朴实简明,发劲于若有若无,行功走架看似轻描淡写,触物击人则如洪水突发,排山倒海。 此棍演练中有蛇之灵动,龟之沉着,以“劈、点、撩、挂、扫、拦、架”为基础,突出身棍合一,有曲中求直、阴阳互变之风格。 功法名称: ...
答：武当祖师功，一套精炼的内功心法，由二十一招独特的动作姿势构成，每一招都有特定的名称，同时也包括一个起始动作，被称作“帽子”。帽子功法：名为"金线运斗"，在练习每一招前进行一次，作为整个功法的引导。把子功法：具体分为以下二十一个动作：1. 贯膀2. 锁喉3. 腰穴4. 锁肋5. 云里背剑6...
答：武当轻功属武当内家功中的—项功夫。以练内气为先，用意将丹田气往上引提，使身体飘逸，百念俱弃，气通百脉，而身轻似燕。其功可使人心境开阔爽朗， 乐观无忧，益寿延年。武当轻功法 武当轻功法1、丹田运气周转法 自然站立，全身放松 目视前方，舌舔上腭，贯通任、督二脉，采用逆式呼吸法。
答：武当山胡门，系武当派正宗内家功，为祖师爷张三丰所创。以桶子功、千斤坠、五毒手为独门功夫，自宋代秘传至今。
答：两仪拳，又称玄武拳，两仪点穴术，两仪点穴拳。用来练习手、眼、身、步法及混元功(爆发力、反弹力)的一种拳术。其风格是：快慢相兼，刚柔相济，有行如龙、坐如虎、闪如电、发如雷的特点，有后发先制的实战效果，是太极一门中的必练拳技。道曰：“阴阳和合为太极，分开曰两仪。”此拳或快或慢...
答：武当13式太极拳是第一代内家拳，为三丰祖师所创，十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编，而八脉...
答：在练习前，需用手指探测功夫深浅，声音实脆则加重，空如鼓声则轻排。这种方法逐渐提高运动强度，增强人体抗打击能力，功夫也随之深化。整体锻炼：武当祖师功覆盖全身，锻炼范围广泛，包括上至头部，下至足部，左至左侧，右至右侧，内至脏腑，外至骨骼和肌肉，乃至神经系统，全方位锻炼。功法特殊：练功时，...
答：武当山有南武当和北武当之分，龙华拳属于北武当拳法，南拳北腿，所以龙华拳以腿法为主，并吸取了南武当的手法精华。它的青龙出海、黄龙盖顶、等动作充分显现出了龙的特点和神威。3.武当太和拳 武当太和拳为武当山道教本山拳。历代仅在武当道门秘传，从未公诸于世。4.武当太极拳 武当太极拳是武当内家拳...
答：武当有道门五行养生秘功、秘传五形功、天罡气功、十二段锦、武当祖师功等等。此次为 123RMB 提供“中国道教秘传养生强身术——武当祖师功”。武当祖师功:一、前言� 武当祖师功属道教秘传养生强身术,是一种内外兼修、动静合一的内家功夫。这套古老功法全国流传很少,其渊源无从细考。据传一百多年前,湖北省均县...
网友评论：
卫衬17816603392：
武当山功夫有哪些 -
11576瞿谢
： 楼主朋友你好,武当山的功夫大致细分如下: 简化武当拳本套拳法以武当内家祖师张三丰丹经道法为指导,以道家思想为核心,以养生、修身、防身为目的,是静功动功相结合的“内功外拳”的技艺.技术动作依据《武当太乙五行拳》、《武...
卫衬17816603392：
武当内家拳18字诀 -
11576瞿谢
： 练法分练步和练手.练步以马步为主,凡18种步法;练手本为36字,历代拳家又精简为残、推、援、夺、牵、捺、逼、吸、贴、蹿、圈、插、抛、托、擦、撒、吞、吐18字,每字有四句口诀解释其寓意,如“夺”字诀云“夺字猛如虎,迎风招架中.回身势莫夺,分推气更雄”.
卫衬17816603392：
武当正宗功夫绝技有哪些 -
11576瞿谢
： 武当现知有29个门派,208种拳术功法.每一种都是绝技,都很实用.但这些不是一朝一夕能练成的.都是靠陈年累月积累的.武术并无速成.
卫衬17816603392：
怎样练内劲 -
11576瞿谢
： 给你个练内劲的功法,练练吧,有不懂的可以问我. 武当铁布衫功法 武当铁布衫功法气功是我国宝贵的民族文化遗产,武当铁布衫为武当道教内家传统的上乘功法秘技之一,被历代高人圣道所珍练,视为秘中之秘,从不肯轻易授人. 武当铁...
卫衬17816603392：
武当内家拳有哪些? -
11576瞿谢
： 武当武术(或者说道家武术)以传统文化命名,主要有无极、太极、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫、太和、纯阳、逍遥等体系. 经过整理约有260种, 拳术套路主要有太极拳、无极拳、鹞于长拳、猿糅伏地拳、六步散手、太乙五行拳等. 内功主要有“洗髓金经”六式(金狮夺毛、凤点头、风摆荷叶、左缠金丝、右缠金丝、刀劈华山)、太极内丹功、点穴、轻功等等. 器械主要武当镇山之宝—武当剑、又有白虹剑、太极剑、六合枪、六合刀、松溪棍等.武当派的阵法有九宫八卦阵、三才剑阵等. 武当支派有松溪派、淮河派、神剑派、轶松派、龙门派、功家南派、玄武派、北派太极门等.
卫衬17816603392：
武当拳术 -
11576瞿谢
： 武当拳术分内门和外门 外门就是面向大众,以及普通人的一些花架子. 内门则拥有正宗的功夫. 内门功夫分为剑,拳,功等等. 剑为九宫剑法,龟蛇剑法,纯阳剑法,太极剑法. 拳为太极拳,柔拳,绵掌,崩手,五大锤,阴沙掌等等 功为纯阳功,金丹功,龟蛇功,太极劲,真武决. 这些功夫是纯正的内家功夫. 因为这些功夫的存在,使武当成为可以和少林派,形意门,太极门,八卦门等相提并论的大派
卫衬17816603392：
历史上真有武当派吗 -
11576瞿谢
： 1.历史上的确有武当派这个门派.2.创立于湖北省武当山,为内家之宗,起于宋而兴于明.据明末清初黄宗羲的《王征南墓志铭》,武当派为宋人张三丰所创.其功法特点是强筋骨、运气功.3.武当派强调内功修练,讲究以静制动,以柔克刚,以短胜长,以慢击快、以意运气,以气运身,偏于阴柔,主呼吸,用短手,武当功法不主进攻,然而亦不可轻易侵犯.
卫衬17816603392：
我最近打通任督二脉了,有哪些武功秘籍值得修炼? -
11576瞿谢
： 少林七十二绝技,武当内家功夫.丹道,玄门.子无门内功.形意内功.少林易筋经,洗髓经.少林螳螂罗汉功.很多很多.
卫衬17816603392：
谁可以教我硬气功 -
11576瞿谢
： 我给你一套功夫,你练练.武当铁布衫功法武当铁布衫功法气功是我国宝贵的民族文化遗产,武当铁布衫为武当道教内家传统的上乘功法秘技之一,被历代高人圣道所珍练,视为秘中之秘,从不肯轻易授人.武当铁布衫将武术、气功融为一...
卫衬17816603392：
我怎么才能练成一阳指,我要和我家三岁邻居打架. -
11576瞿谢
： 练成一阳指还不简单吗 武当一阳指,亦名天罡一阳指,为武当六绝(一阳指、虎爪手、太极功、轻功术、铁布衫、绵掌)之一,系由武当内家青虚派十八代宗师刘至样老先生所授. 武当一阳指功法简单易学,内外兼修,阴阳并蓄.修炼此功有...
