武术棍多粗才最合适
答：练习武术棍的棍子一般长度与自己的身高相同即可，也有齐眉棍，基本上只要与自己身高同样就可以，不需要太短。一般用直径20-30mm的棍子比较合适，太细的棍子虽然轻得练不出棍力，我常用的是25mm的棍子，手感比较好。这个与个人的身高、体重以及手的大小相关。可以先买一根差不多的先试试。
答：2.5cm至3.5cm。少林阴手棍属于武术棍的一种，为武术短棍，武术棍的标准长度为50cm到65cm，直径为2.5cm至3.5cm，通常是以长度等于自身腕到肩、粗细称手、质地坚实的木棍为主。
答：一般短棍长度是手腕到肩膀的长度，50cm到65cm，短棍直径2.5cm到3.5cm，短棍的选择，以长度等于自身腕至肩、粗细称手质地坚实的木棍为宜。熟悉持棍方法，戒备姿势，熟练各种步法，在戒备式的基础上快速移动，结合发力要点，熟练掌握各种棍法，切实打出威力，结合步法练习各种打斗模式，所选动作不必过多，三...
答：如果做武术棍，3.5厘米。如果做大杆或是武术枪，3厘米。
答：请问你是想问“武术棍的标准尺寸是什么”这个问题吗？该棍的标准尺寸如下：1、武术竞赛棍：长度通常为50厘米到200厘米，直径在2.5厘米左右。2、少林棍：长度通常在70厘米到130厘米之间，直径在2厘米左右。3、形意棍：长度通常在70厘米到130厘米之间，直径在2.5厘米左右。4、太极棍：长度通常在50厘米...
答：跟自己身高差不多，可以适当高点，摔打棍头会有磨损，长点可以修理。建议跟矿泉水瓶盖一样粗就行，这样可以出功夫。直径2.5-3厘米
答：50厘米到65厘米。武术棍的标准长度一般为50cm到65cm，直径为2.5cm至3.5cm。武术棍一般为武术短棍，通常是以长度等于自身腕到肩、粗细称手、质地坚实的木棍为主。武术运动员的棍子在武术套路竞赛规则中的尺寸棍的长度最短必须等于本人身高。
答：1、棍的长度最短必须等于本人身高。棍身下半段直径不得少于如下规定：成年男子2.30厘米；成年女子和男子少年2.15厘米；少年女子2.00厘米；儿童组不受限制。2、武术短棍的效用。短棍更着重近身搏击功效,硬朗的材质有利于对战中碰、磕着也可以影响对手甚至令对手受伤。所以短棍材质可以较广泛,有合适硬度,...
答：一般直径2.厘米左右。白蜡杆材质制作，棍身纤维密度稠，其弹性、韧性、防震性能强，坚而不硬、柔而不折，在干燥的地方不开裂，在潮湿的地方不变形。武术棍最好用白蜡杆的，至于尺寸要根据实际情况而定。第一种尺寸 高度和眉毛齐平，唤作‘齐眉棍’，做劈、崩、点、拨、拦、封、撩、扫舞技术时...
答：一般女生用的木棍会比男生用的直径略小，因为女生力量偏小。直径三厘米大概就是你食指最上端大小，业余练习武术的女生也可以用，非常轻巧的。我以前就是练棍的，俗话说得好：棍扫一大遍，枪挑一条线。其实我还是比较倾向于女生练剑与枪，比较好看，呵呵。
网友评论：
计兔19588799029：
训练武术棍术中棍应该选多长(不是齐眉棍),我是刚开始练,希望大家可以解答下谢谢 -
15095辛扶
： 竞赛套路适合自己的棍的长度:长棍一般为双脚并立,棍紧贴腿侧立放地面,手臂向上恰好摸到棍稍为宜.可以根据个人特点适当增减.长了影响速度,短了影响力度.棍的粗细一般环握时食指能扣住拇指中关节.
计兔19588799029：
武术比赛用标准棍多长 -
15095辛扶
： 武术套路竞赛规则中的尺寸: 棍的长度最短必须等于本人身高. 棍身下半段直径不得少于如下规定: 成年男子2.30厘米; 成年女子和男子少年2.15厘米; 少年女子2.00厘米; 儿童组不受限制.
计兔19588799029：
我适合用几寸的甩棍呢? -
15095辛扶
： 21寸刚刚好~ 大部分人都适合用21寸的~ 你的身高也很适合用21寸得~ 挥洒自如~ 关键还得看什么牌子得甩棍,有的牌子还没有23寸得呢~
计兔19588799029：
太极棍有多长 -
15095辛扶
： 竞技武术要求;棍的长度不低于运动员本人身高. 如果是业余爱好棍的长短是不重要的,一般来说,与肩膀,或眼睛差不多高都可以,看练习的内容与练习者的力量,比如缓慢的太极棍法套路就可以粗一些长一 些,如果快速 的爆发力强的套路,还是轻些好,棍太粗会伤手腕.
计兔19588799029：
想学双节棍,刚开始练用什么材质的好,练双节棍需要注意什么?
15095辛扶
： 木质的开始练习是首选,海绵的可以防止被打伤,但是太轻,舞不起来.钢制的易打伤自己,对于初学者也比较重. 选择上,主要要注意链长和棍长,链长以一手掌半长为最好,棍长于链长一样最为合适.
计兔19588799029：
双截棍粗短的好还是细长的好 -
15095辛扶
： 你想打架就粗的吧,一般就还是细长,最好就是好合适你自己的手感!
计兔19588799029：
习练双节棍者,选择什么样的棍子才是适合自己的呢?有什么像指标一样的东西吗?像棍子的长度,质量与本身习练者的身高体重等.
15095辛扶
： 想找个好棍难,想找个适合自己的好棍更难! 我的棍就是花100多块打造的,一般来说棍身长28cm ,棍链刚好能绕住自己手腕上方未到手掌那个位置一圈就得了 不过现在最好棍子应该是灵龙了,它比较适合!
计兔19588799029：
双截棍好还是三截棍好? -
15095辛扶
： 都有好处,看你是怎么来用了. 三节棍是在古代用在兵仗上的,宋太祖盘龙棍就是三节棍.一节六七十厘米,三节加起来有2到三米,历害着呢. 不过三节棍现在不易携带.相反二节棍较容易携带.短小快速,比较适合现在使用
计兔19588799029：
双节棍解释 -
15095辛扶
： 1、选棍 橡胶,钢制,木制,泡棉,铝合金···双截棍大抵这几种类型.泡棉与铝合金仅为练习及意淫用,抛开不谈.可做实战或表演的,为木制、钢制、橡胶三种.窃以为木制为上品,钢制次之,橡胶最下.木制棍有一定弹性,配合双截棍...
