每周禁食一天科学吗
答：如果你正在考虑长期禁食规律，重要的是要注意，你将需要获得足够的热量，每隔一天。持续的热量限制会对我们的身体产生负面影响，会影响我们的能量水平和情绪。我做的一件事就是确保每周有几天可以比平时吃更多的食物。这些时间通常间隔在有限制的日子里，以便让我的新陈代谢重新启动我的糖原存储。这里的...
答：在一周的哪一天禁食对身体有好处。事实上，只要能满足身体的需要，少吃对身体是有好处的。现在人体的许多疾病都来自于吃得太多。当然，不包括人为的极端减肥引起的疾病，因为有特殊情况。一般来说，它是由吃得太多引起的。事实上，每周禁食一天对身体也有好处。它可以帮助调整身体状态，缓解内部器官的压力...
答：1、快速解毒你的系统。一天不吃食物可以帮助你的身体过滤掉毒素、固体障碍物以及其他让你感到压力的污染物。2、快速达到突破。也许你需要回答一个问题，了解一个情况，或者提出一个想法或见解。禁食可以使你的头脑变成一个简化的状态，使你的问题变得更容易。3、与深度冥想、瑜伽或感官剥夺快速结合，以...
答：每周一天断食，也就是每周进行一次24～36小时的断食。每周哪一天（星期几）断食，要固定下来，不要随意变更时间。24小时断食通常从午餐后开始到第二天午餐前结束，或者从晚餐后开始到第二天晚餐前结束。无论从哪一餐开始断食，在断食之前的两餐，一定要只吃水果和蔬菜，不应吃肉类及其他高脂肪类食品。
答：一日禁食法 在休息日进行最好，因为你可以控制自己的时间自由。 另外，别担心，现代医学证实，人类3～5天不吃东西都不会造成太大问题。所以头一天的晚上，记得别睡得太晚，也别做太激烈的运动，总之，不要让自己的体能消耗得太厉害或者令自己处于过于疲惫的状态，更别给第二天安排什么特别的活动。放...
答：有人说既然老虎在圈养下，就是寄人篱下，吃喝就是人说了算的了，但其实，给老虎每周1-2天的禁食是非常必要的。首先，老虎是纯正的食肉动物，在圈养下一头成年老虎一天至少要吃掉5公斤以上的肉，这些肉可是真金白银买来的，而且动物园里不止有一头老虎，也不只有老虎，还有其他动物全靠人工喂养，并且...
答：注意：禁食只是一项健康建议，通过禁食，能够提升身体五感中嗅觉和味觉的灵敏度，增强身体的免疫能力，减少心脏病、糖尿病等的发病几率，但禁食不是必须要做的。以下是我个人，根据自身的亲身体验，写的一些建议（实际禁食时间在30个小时左右，如果觉得难以坚持，可以选择24小时的禁食计划），如果选择禁食，...
答：犹太人每周禁食一天。犹太律法的规定，犹太人一个礼拜之内有一天是禁食日，禁食节（TeshaB'Av）意即犹太历阿夫月第九天。相传两次犹太圣殿被毁均在这个日子，犹太人以禁食纪念这一悲伤的日子。
答：分类: 生活 >> 美容/塑身 问题描述:一些肥胖者为了减肥而禁食，但是买了大量的纯营养食品以补充能量，如纯蛋白质，维生素，矿物质之类的，此种方法减肥对身体是否有利？能否满足人体对各种营养的需求？为什么？解析:节食减肥是减肥的重要手段之一。但节食应当科学地节食。我们知道一个人一天的活动，要...
答：科学，可操作，但是要注意不良反应，不要断食时间太久，注意不要造成营养不良。我们先来看看最近比较火的禁食方法：第一种：间歇禁食疗法（就是你说的轻断食）患者每隔几天就完全禁食一天，最常见的是正常进食五天，轻断食两天，轻断食指的是吃下500卡路里的食物（相当于一顿清淡的饭）。这个程度感觉很多人...
网友评论：
洪邱13668903481：
普通人每周禁食一天有好处吗 -
50475闵风
： 正确,虽然我觉得太狠了一点,但是上一周给我们上课的医院营养师的确是这样说过每周禁食一天
洪邱13668903481：
每周禁食一天科学吗 -
50475闵风
： 有一定道理的
洪邱13668903481：
一周断食一天,这种做法科学吗 -
50475闵风
： 断食方法减肥我个人是觉得不大靠谱 ,对胃不大好!至于第二天会不会吃的更多,这因人而异吧,意志力强的没准不会,意志力薄弱一点的就难说,饿一天了第二天搞不好就吃得比较多!
洪邱13668903481：
养生专家说每周禁食一天,既可以排毒又可以减肥,不知这样对身体有害吗? -
50475闵风
： 一天不吃而已,一点没事.不过如果胃不好还是别试,这就是自己折腾自己了.
洪邱13668903481：
女人一周禁食一天有哪些好处 -
50475闵风
： 一日禁食法 在休息日进行最好,因为你可以控制自己的时间自由. 另外,别担心,现代医学证实,人类3~5天不吃东西都不会造成太大问题.所以头一天的晚上,记得别睡得太晚,也别做太激烈的运动,总之,不要让自己的体能消耗得太厉害或...
洪邱13668903481：
禁食排毒科学吗? -
50475闵风
： 时间:至少每月3天,每年有两次10天以上.注意:1、禁止只饮水,以免排毒过快,引起头疼;2、糖尿病、低血糖及其他病短期禁食也要在阳光森林整体自然疗法教练的监督下进行,低血糖患者未补充蛋白质前,决不能禁食;孕期、哺乳期禁...
洪邱13668903481：
请问用每周一天不吃饭的方法来清肠科学吗?不会影响身体健康吗? -
50475闵风
： 应该有好处,我已经这样几年了,每年一次.春秋季节,天气好,身体好.心情好,不外出,工作无压力的时候,两天不吃任何东西,只和水,蜂蜜水.第三天稀饭开始,少餐多次,逐步恢复正常.
洪邱13668903481：
谁试过禁食疗法?怎么样呢?
50475闵风
： 所谓禁食并非不吃任何东西,而是将对身体有害的毒素来源给断掉,从而让身体有足够的时间和能量将积累在体内的毒素排放出来.在断食期间可以通过喝大量的果汁和蔬菜汁的方法来供给身体正常运行及排出体内毒素所需的能量. 生活中的毒素,大致上可以分为两种,一种是客观环境造成的,例如空气质量的下降、居住环境的改变、电磁辐射的增加、水质变差等,这一类的毒素基本上我们是无法去预防的,但是你可以选择让自己的身体对抗这些毒素的能力增加来对抗这类的毒素.另一种是因为我们不良的习惯造成的,例如在饮食当中加入过多的调味品、盐,喜欢吃些油炸食品等,这些因为个人不良习惯引起的毒素是可以通过改善生活习惯,通过禁食来将这部分毒素排出体外的.
洪邱13668903481：
每周禁食一天会不会得胃病 -
50475闵风
： 您好,不建议这样. 偶尔一两次就还好,多喝开水,呵呵 每周禁食一天,久了就对胃不好了 珍惜你的胃,就好好对它哦,不能过饱,也不能常饿
