每天坚持晒太阳一年后
答：4.常晒太阳能延长寿命 专家经过长达26年的研究发现：多晒太阳的人寿命也比其他人长。5.常晒太阳能提升激素水平 经常晒太阳可以得到最廉价的天然“伟哥”，如果每天坚持晒太阳1小时，体内的睾丸激素就能增加69%。6.常晒太阳可以降低患癌症的风险 研究表明，生活在纬度比较低的女性，她们卵巢癌发病率也...
答：因此每天坚持晒太阳和营养均衡的饮食，可以有效地避免骨质疏松的出现，保持人体的健康。但是在晒太阳的同时也要注意避开太阳光十分剧烈的时间段，避免对人体的皮肤组织产生伤害，最好是在上午的十点之前或者在下午的四点之后，同时可以出门适当的进行走动，不仅可以晒太阳，还能维持日常适当的运动，增强身体的...
答：同时还可以补充其他目前人还不知道的某些微量元素,晒太阳时应选择适当的时间,避免强日照射,最好选择是早上8到10点这段时间, 从度量概念上讲每天晒太阳不超过1个小时,孩子从2个月以后,每天应安排一定的时间到户外晒太阳,晒太阳时候不要穿黑色衣服,小孩晒40分钟每天就够了,最好间隔的晒,以免小孩提问升高引起不适...
答：也就是在装设有许多紫外线a光灯管的机器内，循序渐进的增加曝晒的时间，来达到逐渐变黑的目的。当然“黑”跟“美”能不能画上等号是见仁见智的问题。健康教育常常说要多晒太阳才健康，说这样才会有充分的维他命d；这样的观念其实只对了一半。根据研究，除了婴幼儿而外，我们每天只需要晒一点点太阳...
答：据研究每平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。即使将婴儿全身紧裹衣服，只要暴露面部，每天晒太阳1小时，也可产生400国际单位维生素D。接近婴儿每天维生素D全部需要。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素...
答：晒太阳时最好穿红色衣服，因为红色衣服的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力比较强的短波紫外线。晒完太阳后一定要多饮水：专家提示，晒完太阳后一定要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以抑制黑色素的产生。你怎么看？ 此外，从度量概念上讲，每天坚持晒太阳不少于30-60分钟，即可平衡阴阳。晒太阳...
答：5. 体质弱的人和心脏病患者应适度晒太阳。6. 服用抗肿瘤药物的人应避免过度晒太阳。中午晒太阳晒后背好吗？中午晒太阳晒后背是有好处的。在中医学中，背部代表阳气，晒后背有助于补充阳气，祛除体内寒气，改善消化系统。湿气重的人要晒太阳吗？1. **每天坚持晒太阳一年后的变化**：晒太阳可以补充...
答：紫外线也能杀灭人体皮肤，表皮的一些细菌，还有螨虫等，这一些螨虫对于人体的害处是非常大的。如果长期在皮肤上聚集了许多螨虫，会对人体皮肤造成不可逆的损伤，甚至会引发皮肤癌。如果引发皮肤癌后，会让人体免疫力极度衰弱，造成人体的死亡，所以晒太阳是非常有必要的。除此之外如果想要让身体更加的健康，...
答：早晨起来天气超好！这么好的天气，赶紧晒太阳去，每次都感觉冬天晒太阳是件多么享受的事，那一刻总让人感觉生活的美好！古人形容“冬日可爱，夏日可畏”，冬季的阳光总是给人以温暖而舒适的感觉，经常带着孩子陪着老人出去晒晒太阳，感受一下那片暖暖的阳光，不也是一件幸福的事情吗？俗语都有说，万物...
网友评论：
明腾13183728725：
晒太阳的好处和坏处?怎么晒太阳比较好? -
9862鲜凌
： 晒太阳的好处: 1、晒太阳能够预防皮肤病.皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力. 2、晒太阳能增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力.阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在...
明腾13183728725：
晒太阳光有什么好处? -
9862鲜凌
： 晒太阳对人体的好处是多方面的.在寒冷季节来的晴朗之日晒晒太阳,不仅给人温暖,促进血液循环和新陈代谢,还能增强人体对钙和磷的吸收,对佝偻病、类风湿性关节炎、贫血患者恢复健康有一定的益处,尤其对婴儿软骨病有预防作用....
明腾13183728725：
晒太阳除了加速衰老,还有什么坏处? -
9862鲜凌
： 除了胶原蛋白的流失,晒太阳,让自己暴露在紫外线下,也会让加速皮肤的衰老,又称光老化,可能出现皮肤粗糙、松弛、萎缩、皱纹、色斑等问题.
明腾13183728725：
多晒太阳对身体有好处? -
9862鲜凌
： 1、晒太阳可以使人体合成维生素D,维生素D又可以帮助人体钙的吸引,而且90%的维生素D是通过阳光摄取的. 2、晒太阳能够预防皮肤病.皮肤适当的接受紫外线的照射,可以有效杀除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力. 3、晒太阳还能够...
明腾13183728725：
经常晒太阳对身体有什么好处? -
9862鲜凌
： 一、预防近视.澳洲国立大学的一项研究指出,缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一.研究人员分析认为,阳光可以刺激多巴胺的生成,而多巴胺可帮助避免眼轴变长,进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲.因此,多晒太阳,...
明腾13183728725：
常晒太阳有哪些好处和坏处 -
9862鲜凌
： 现代医学证实,冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,提高造血功能,调节中枢神经,增加吞噬细胞活力,增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处.特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面,有着特殊的疗效. 但晒...
明腾13183728725：
晒太阳有什么好处和坏处啊?
9862鲜凌
： 长时间晒太阳的坏处:晒太阳过度会得皮肤癌.在西方国家70、80年代很流行晒太阳,但是后来发现因此使很多人患上了皮肤癌,所以美国皮肤癌基金会曾经出过一张宣传画,说是:“如果你崇拜太阳的话,祈祷自己不要得皮肤癌.”如果在...
明腾13183728725：
经常在阳光下晒有什么好处或害处 -
9862鲜凌
： 冬天晒太阳有益健康 太阳给大地送来了温暖,一年春、夏、秋、冬四季各地的冷热炎凉程度不均. 夏天太阳直射北半球,阳光中的紫外线强,容易损伤皮肤,爱漂亮的姑娘出门擦防晒霜,戴草帽,预防紫外线的辐射;冬天太阳的直射光渐渐移...
明腾13183728725：
晒太阳有什么好处?
9862鲜凌
： 冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,提高造血功能,调节中枢神经,增加吞噬细胞活力,增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处.特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面,有着特殊的疗效. 但晒太阳要讲科学....
