每天摸高100下真的长高了
答：能，你才11岁。肯定能长高的。二十三还窜一窜呢。每月大概长高4-5公分吧
答：3.跳起双手摸高，60~70次。双脚跳起摸高，2组，每组10次；单脚跳起摸高，左、右脚各2组，每组10次；每次小间歇5~8秒，每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体，则应增加高度。4.登20~30米高的小丘，放松、加速、迅速跑下，重复3~4次。5.每周游泳2~3次，不要单纯追...
答：可以的。这个摸高分为跳跃摸高和踮脚摸高两种，都是有帮助的！经常适度的锻炼对长高很重要，像摸高就是一种很好的方法，可以双脚跳跃，做30次。休息片刻，另外，像悬垂摆动利用单杠或门框，也很有效。锻炼是一方面，营养也是很重要的，现在身体正处于生长发育黄金期，一定要保证充足的营养供应。这对生长...
答：每天摸高有助于长高的，但这不是绝对的。身体发育常见于12岁到20岁之间，此时处在生长发育阶段，每天进行摸高或者牵引动作，是有助于生长发育的，建议到医院骨科门诊就诊，在医生指导下治疗。身高一般是指从头顶点至地面的垂直距离，受遗传因素的影响较大，一般情况下到20~25岁左右停止增长，此时四肢骨...
答：前有妈妈让女儿每天跳3000个绳伤了膝关节，现在就有每天摸高600进医院。也是真的不知道该说啥了。光喊口号已经安抚不了家长们焦虑的心了，今天就来摆事实，讲道理。摸高能长高吗？首先肯定，摸高确实是能帮助孩子长高的。当我们摸高摸到最高点时，骨骼处在拉伸最长的状态，而在落地的一瞬间，又...
答：别急啊，长个子是自然的事，到时候会有一段时间长的很快的，可能你自己感觉不到。推荐你吃健生源的钙片，我吃那东西自己就发现身高猛蹿了，不知道是不是那玩意的作用，反正有好处的，摸高对骨骼生长有益处的，坚持吧，
答：每天做摸高是可以长高，但需要一段时间和莫高的次数，太少是没有作用的。促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，...
答：成年人每天摸高是能长高一点。1、摸高是最顶级的身体拉伸，没有之一 一个人身体最高最长的时候不是你刚睡醒的时候，也不是倒吊的时候，而是你摸高到最顶点的时候。很多人都不相信，因为长高不容易。但是你去做了吗？不信可以亲自试试每天坚持摸高越多越好。2、摸高可以造成小腿胫骨微裂 这个也不...
答：这样就能达到长高的目的，那么这种说法是正确的吗，每天跳高真的会对身高有促进的作用吗，其实是对的，对于骨骼正在生长的孩子们这样做的确可以拉伸骨骼，其实有着两方面的原因。一方面，多做骨骼的拉伸，伸展的运动有利于我们骨骼的放松和活动，这样骨头之间的间隙会变大，那么增长的空间就变大了。但是，...
答：1、下肢骨骺线未闭合。对应年龄:18周岁之前。（建议去医院拍片，不排除少数人提前闭合或延迟闭合。 我就是提前闭合的那种。这样的话摸高是可以长腿骨的，这个时期是长高的最佳时期，另外可以跑啊，跳啊，等各种体育锻炼都是有用的。2、下肢骨骺线闭合 对应年龄:18周岁以后。一般来说下肢骨骼线18周岁都...
网友评论：
松时13177128025：
每天晚上摸高100下有机会长高吗如果能那么最多能长多上厘米本人2年没长了父母不高18岁 -
32826纪武
： 人类的成长期大约25-28年,在这期间14岁-18岁成长最快,如果你今年十八,两年没长个了,就要检查一下是不是身体缺乏营养素,或者发生什么病变.因为你还距离成长期结束很远.本身就摸高来说是可以刺激成长期以内的孩子长高的,由于腿骨受到均匀的压力,会使腿骨的软骨营养充足.至于你的父母身高不高,那只占百分之一,还是后天因素比较重要.
松时13177128025：
没天晚上睡觉前摸高100下能长高吗本人18已有2年未长遗传条件也不好? 、 -
32826纪武
： 身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,你现在年纪还很小,每个人的身高生长速度都是不一样的,你这个个子不矮了.男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过多,多补充营养,包括钙和维生素D,鸡蛋牛奶等等,特别推荐鱼肉,鱼肉富含维生素D,还有就是多锻炼身体,打打篮球什么的,女生建议跳绳或者打排球,最后要保证充足的睡眠.满足上面这三条,就一定能长高,身高要顺其自然,不要过分强求,更加不要胡乱服用市面上的药物.相信自己,坚持以上说的三点,你一定能长高
松时13177128025：
我今年19岁...我是男孩.我打算每天跳绳500下...摸高100下..能长高吗? -
32826纪武
： ~~孩子,长高不是靠跳绳的啦.你的年龄,19岁作为男孩还有很多机会长高,所以别太忧虑了.一般长高都在睡眠中,所以一定一定一定要保证夜晚睡眠时间和质量.你有维他奶,建议睡前喝.保证睡眠最重要.补充上营养,长身高说白了...
松时13177128025：
是这样的,我想长高所以每天摸高100下,谁知道练出了腹肌.我才开始7,8天.所以我想问问这样会不会不利于长高.
32826纪武
： 不会的 这样对增高是有用的 不过挺缓慢的
松时13177128025：
每天弹跳摸高100下,悬挂5分钟.多久可以长高10CM,我16周岁 -
32826纪武
： 还要多吃多运动,打篮球,游泳,更适合长个子,还要均衡营养,保证睡眠,1年左右长10cm.
松时13177128025：
摸高真能长高? -
32826纪武
： 可以的.这个摸高分为跳跃摸高和踮脚摸高两种,都是有帮助的!经常适度的锻炼对长高很重要,像摸高就是一种很好的方法,可以双脚跳跃,做30次.休息片刻,另外,像悬垂摆动利用单杠或门框,也很有效.锻炼是一方面,营养也是很重要...
松时13177128025：
每天100个原地摸高,50个蛙跳,能长高吗,效果怎么样? -
32826纪武
： 希望长高最好尝试,纵向运动.跳跃性质的:摸高、纵跳、小绳、游泳.只要坚持就能长高.每次跳跃会都会完成一次对骨骼的刺激.量变易质变
松时13177128025：
一天摸高500次长高几厘米 -
32826纪武
： 摸高对长高是有帮助的,但每个人的体质不同,所以能长多高是要看个人的基因和饮食等情况,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面: (1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的. (2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂.特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等. (3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳.
松时13177128025：
每天白天摸高100下,晚上慢跑半小时,摸高200下,前左右合伸张20下可以长高吗?早餐一个水果一 -
32826纪武
： 生长期女生最晚21.2;男生的话推迟一些,想长高最好是要保证睡眠,晚上十点必须进入睡眠,因为骨骼在这个时候生长,还有睡前做好拉伸运动,最好是像坐位体前屈的那种,拉拉筋,张开腿前后下压,应该有效果,主要是要注意运动,加油哈
