汗水流多了抽筋是怎么回事
答：坚持5秒钟。重复该动作5分钟，可以有效缓解抽筋，也可以提前预防抽筋。对于缺钙导致的经常性抽筋，可以服用碳酸钙片，补充钙含量。缺乏维生素D也会导致钙摄入障碍，因此可以多吃动物肝脏、蛋黄瘦肉等富含维生素D的食物，此外多晒太阳也可以促进人体自身合成维生素D，进而促进钙的吸收。
答：处理方法1立即停止运动如果继续勉强运动，可能造成肌肉严重损伤，甚至难以恢复2及时补充水分及盐分，运动饮料尤佳剧烈运动后大量出汗，水分和电解质丢失严重，可导致抽筋3慢慢伸展正在抽筋的肌肉，充分休息直至抽筋部位感觉舒适为止朝抽筋相反的方向掰脚趾，并坚持 1～2 分钟以上，一般可缓解小腿抽筋时，可坐地...
答：1、用热毛巾敷 可以用热敷的方式解决。如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。2、单足跳缓解疼痛 腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。这种方式虽然很痛，但效果不错，不过注意要用手扶着墙...
答：前胸和后背在正常情况下大量出汗可能是肺气不足或者是身体虚弱而引起的，在流汗期间如果还伴有腰酸背痛，腿抽筋，头晕等症状，建议去医院拍片就诊。如果只是身体虚弱建议加强饮食注意多休息。脚是人体运动最多的器官，脚底出汗不一定是有什么疾病，有可能只是普通的脚汗症。人体组织结构四通八达，五脏六腑也是...
答：引起出汗的原因排除以后，出汗的现象就消失了。汗出得多少并没有什么标准来衡量，主要是看宝宝出汗的同时有无其他伴随的症状和不适。健康报警 可以从汗的颜色、气味、部位以及有否伴随症状等方面来捕捉、分析和判断其与疾病的关系：1、看颜色 黄汗 汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度...
答：如果血液缺乏钙，它会导致痉挛。然而，有必要缺乏缺钙，表明血液中的血液是严重的，它会导致心肌代谢差。因此，除了痉挛之外，可能有头晕，弱，汗水和令人不安的症状。因此，由缺钙引起的痉挛仅具有一小部分。如果它经常在半夜痉挛，则有必要小心其他问题。1.什么是抽筋 痉挛通常是突然的疼痛，突然，持续...
答：运动过程抽筋：运动过程抽筋常见的原因是水分流失过多、钠钾离子也随着汗水流失，或是能量不足，肝醣来不及进入肌肉所致，所以补充水分、电解质（例如运动饮料），吃点食物（香蕉既能提供热量又能补充钾离子）、休息一会都能有效改善。按摩：抽筋时可针对抽筋的部位按摩或搓揉，也可将脚往上扳，使小腿前面...
答：孕妇小腿抽筋主要是由缺钙引起。一般来说，孕妇痉挛是由严重的钙缺乏引起的。孕妇应注意钙质补充剂，使其符合孕妇钙质的要求。通常，通过补剂和钙片补充钙，孕妇应多加注意阳光，可以促进钙的吸收，也不要喝碳酸饮料，以防止钙流失。除此之外：(1)冷刺激。例如，在冬季，在寒冷的环境中锻炼，准备不足。
答：此外，运动当中，补充水份之同时，能补充钠（盐份）以及电解水，使体内 钠平衡，饮用运动饮料是能同时补充钠及电解水之外，又能让胃肠的迅速吸收水 份，减轻胃肠的重量负担。其次是适当而渐进的运动，抽筋就是身体在警告我们，目前的运动量己超过身体负 担，也就是说平时的运动量不够，还要多加锻炼....
网友评论：
龙逄13926541999：
为什么汗出多了会抽筋?
61116彭放
： 那是运动量太大了,平时缺乏锻炼吧,还有不要马上喝水
龙逄13926541999：
我的右眼下眼皮经常跳,已经有一段时间了,没有看过医生,这个是否严重...
61116彭放
： 抽筋是病症,与出汗关系不大.
龙逄13926541999：
做体力活汗流多了全身抽筋是怎么回事应该吃些什么食物 -
61116彭放
： 流汗后喝盐糖开水,休息,抽筋可能是运动前没作好热身运动.还有就是要保证钙的摄入,缺钙会引起抽筋 满意请采纳
龙逄13926541999：
做体力活汗流多了全身抽筋是怎么回事应该吃些什么食物 -
61116彭放
： 流汗后喝盐糖开水,休息,抽筋可能是运动前没作好热身运动.还有就是要保证钙的摄入,缺钙会引起抽筋
