没有困意怎么回复
答：所以在日常生活中一定要注意调整自己的生物作息，保持良好的睡眠。在睡眠时尽量不要想过多的事，努力让自己尽快入睡，不要过度依赖药物，多吃健康瓜果蔬菜，调节自己的心理状态，都会对睡眠有所帮助。在睡觉之前做一些简单的体育锻炼来使自己的身体有劳累的感觉，从而产生困意，努力让自己入睡，长此以往可以...
答：如今许多工薪族全是长期蹲着，健身时间也少，实际上那样是不大好。建议晚饭后能够去散下一阶段、练习瑜伽等。有利于推动血液循环系统和提升体质。还记得不必做一些猛烈健身运动，像抓举、搏击等。以防造成人的大脑激动。第四、临睡前去看书或是听歌 有些人喜爱在临睡前玩下手机上，结果不经意间刷出零晨...
答：你失眠好了吗？我就是因为工作，和私人生活习惯，活动，熬夜后没有了困意，刚开始，12点，11点困，熬夜没有困意后到2点3点就是睡着到天亮了，后来因为工作，活动什么的，熬夜多了，就有一次熬夜就彻底睡不着了，一点困意都没有了，不要熬夜，建议你更换一个工作，白天工作，这个工作不好对身体...
答：没有困意的话，那就不睡觉啊，做你自己的事就好了
答：如果朋友早上说他感到困，你可以回复以下几种方式：询问是否有睡眠不足或熬夜的情况，建议朋友合理安排睡眠时间，注意身体健康。建议朋友在办公或学习时适当休息，可以起身走动或做些简单的运动，有助于提高注意力和精神状态。如果朋友工作或学习繁忙，建议适当减少工作或学习负担，调整时间安排，以减轻压力和...
答：考虑为、失眠、是性肾不交、夜间多梦、工作压力过大所致。指导意见：1、去医院内科、神经内科进一步检查。2、吃一点医生开的药。3、要多参加护外活动。
答：要想从根本上改变失眠，就必须“训练”自己在不睡觉的时候，既整个白天，都能够将自己处在放松的状态。当然、这种“训练”绝非一日之功，少得几月，多则几年，甚至十几年。对此、必须要有充分的心理准备，往往会出现多次反复，才能有所成效。由于现代人的生存环境都很严酷，要想有效的放松自己、并非...
答：晚上一点困意没有怎么办~`` 20 都要亮天了才能睡着... 都要亮天了才能睡着 展开 我来答 10个回答 #热议# 【帮帮团】大学生专场,可获百度实习机会! ≡VIP≡486eba3 2005-12-22 · TA获得超过3.5万个赞 知道大有可为答主 回答量:3927 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人...
答：这个不好说，它是会根据每个人自身的生理特征来定的活着此药本身有问题。同时希望你能以其他的安全方式来消除这种不良状况，如：轻微运动、有氧运动、看看书、散散步等。祝你康健、开心每一天！
网友评论：
元师18381556493：
男友说不困吗?我怎么回答 -
39896支冰
： 有的时候只是单纯的问,并没有其他的意思 ! 请不要把你的男友想的那么复杂, 怎么回答就看你了
元师18381556493：
跟女生逛街问你不困啊! 什么意思 要怎么回答 -
39896支冰
： 我是女生,看到有的男生想追自己喜欢的女孩子又不敢追,还想人家倒追她,我很反感.从一个女生的角度,我比较了解女孩子的心理.女孩子大多不会主动出击,去追求自己喜欢的男孩,除了确实太喜欢了或者是那种比较有个性的勇敢的女孩...
元师18381556493：
晚上没困意,睡不着觉怎么办? -
39896支冰
： 1、精神催眠法:让全身放松.闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去.这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态. 2、自我疲劳法:一部分人群因为白天生活比较空闲,所...
元师18381556493：
厌食健忘没困意怎么办 - 全科 - 复禾健康
39896支冰
： 如果你白天睡得过多也可能会是这样子.也可能是你交感神经太兴奋了.可以尝试多运动,多放松来增加困意,增加副交感神经的兴奋性.
元师18381556493：
老是没有困意,怎么办 -
39896支冰
： 你说的是你晚上睡不着么?那你是心里在想事情还是?还有你有没有一份稳定的工作呢?不然一天下来也不轻松了,很多上班族下班晚的话在地铁上都能睡着了,当然了睡前心里千万不能藏事情了,不然也会有影响的了
元师18381556493：
已经很晚了,却毫无困意,怎么办? -
39896支冰
： 如果打算睡觉,就闭上眼睛,想事情,想呀想呀,就睡了,不过可能时间比较长点…不打算睡,就做些有意义的事情,别浪费了时间.因为你白天肯定要补觉的…
