海苔可以多吃吗成年人
答：健康食品，多吃不会发胖，好吃你就多吃点！！
答：海苔吃多了不会上火的，因为大多海产品都属于凉性食品，海苔性凉，所以吃多了不会上火。
答：3、海苔是很多孩子和女生喜欢的零食。喜欢吃海苔的人要注意了：国家食药监管总局发出了即食紫菜也就是海苔的消费提示，提醒公众，海苔对光、温度、湿度、氧气等都非常敏感，受到光照或在高温、高湿环境下，就会出现质量劣化，使海苔的味道变差。宜将海苔存放在冷藏柜或冰箱中。开封后如不立即食用，海苔会...
答：干海苔的热量也不会太高，多吃可以补碘，绝对算得上是一种不错的零食。但是
答：每天吃海苔对人有很多好处。海苔富含丰富的维生素和矿物质，如维生素A、B、C和K，钾、钙、铁和碘等。这些营养物质对于身体的正常运作至关重要。维生素A有助于保持良好的视力和免疫系统功能，而维生素C则可以增强免疫系统，帮助抵抗感染。钾和钙是维持心脏健康所必需的元素，铁则有助于产生血红蛋白，促进...
答：海苔一天要吃多少合适3 海苔一天吃多少合适 专家建议，人每天摄入碘的含量是120微克，而100克海苔中含有的碘含量为4323微克，所以海苔一天吃2.8克，也就是2-3克最合适。碘吃多了有什么危害：海苔不能多吃，因为碘一旦摄入过量，会影响甲状腺功能，并且会导致甲状 腺 肿大；此外，补碘过量也会影响...
答：干海苔的热量也不会太高，多吃可以补碘，绝对算得上是一种不错的零食。但是如果您血压高的话别多吃了，因为干海苔里的盐分和味精含量都很高，吃完记得多喝点水。 干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。 尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时...
答：2、海苔是很多孩子和女生喜欢的零食。喜欢吃海苔的人要注意了：国家食药监管总局发出了即食紫菜也就是海苔的消费提示，提醒公众，海苔对光、温度、湿度、氧气等都非常敏感，受到光照或在高温、高湿环境下，就会出现质量劣化，使海苔的味道变差。宜将海苔存放在冷藏柜或冰箱中。开封后如不立即食用，海苔会...
答：抗癌 海带由紫菜烤制而成，其中含有脂溶性活性化学成分-溴酚类化合物和类胡萝卜素具有抗癌作用。有助于防治脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等。促进排便 海苔的1/3是食物纤维，可以促进肠道蠕动，促进体内毒素和废弃物排出，保持肠道健康。便秘的人可以吃海苔后多喝水，其中的膳食纤维会大量吸...
答：吃海苔有很多好处，但也有一些坏处。海苔是一种营养丰富的食物，它含有大量的维生素和矿物质，如碘、钙、铁、磷、锌、镁等，这些营养物质对人体健康有很大的益处。海苔还含有大量的蛋白质，可以帮助人体更好地吸收其他营养物质，从而改善人体的免疫力。此外，海苔还含有大量的纤维素，可以帮助消化，促进...
网友评论：
桓吕15065754058：
海苔宜多吃吗? -
66209仰洁
： 海苔非常轻薄,每天只能吃几克到十几克的重量,所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义并不很大.相比之下,它提供微量元素的意义更受人们重视. 本身的营养很高,因为它生长在海边岩石上,充分汲取了海水中的精华,蛋白质、矿物质和维生...
桓吕15065754058：
吃海苔过多会不会对身体有什么坏处? -
66209仰洁
： 海苔不宜吃过多,过量食用对身体有坏处.原因:海苔是以干紫菜为主要原料,添加或不添加食品添加剂及其它原料,经烘烤等工艺制成的可直接食用的食品.根据生产加工工艺不同分为调味海苔、烤海苔和岩烧海苔等.由于海苔中碘的含量比...
桓吕15065754058：
海苔吃多了对身体有害吗? -
66209仰洁
： 海苔的营养非常高,因为它长在海边的岩石上,充分的吸取了大海里的精华,蛋白质啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富,其中的胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高.另外还含有铁、钙等等大量人体必需的矿物质,这个东西不错...
桓吕15065754058：
海苔吃多了会上火吗? -
66209仰洁
： 不会上火. 海苔味甘咸,性寒,能清热、化痰、利尿,夏天多吃海苔有消暑热,补身体的作用,所以吃海苔不会上火.高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔,但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃.由于海苔在加工中...
桓吕15065754058：
海苔吃多了有啥负面影响 -
66209仰洁
： 海苔虽有种种好处,但中医认为紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、利尿,夏天多吃紫菜有消暑热,补身体的作用,高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔,但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃.由于海苔在加工中经过调味,含有较多的盐分,因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量,可以适当吃些没有调味的紫菜片(烤海苔,也就是常见的寿司海苔).海苔的盐分含量很高,不宜过量食用,一次最好不要超过1两(50G,1张19*21的寿司海苔为2.7g).尤其是幼儿和患有高血压的人群,不要过量食用,监护人要注意控制.
桓吕15065754058：
海苔吃多了好吗?
66209仰洁
： 海苔虽有种种好处,但脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃,因为中医认为紫菜味甘咸,性寒.此外,需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量,可以适当吃些没有调味的紫菜片.
桓吕15065754058：
上班族为什么不宜多吃海苔?
66209仰洁
： 海苔虽然对身体有众多的好处,但是不宜多吃.中医认为海苔性寒,可以清热化痰、消暑去热,夏季可以适当多吃.另外,患有高血压、肺结核的上班族也 适合多吃海苔....
