混元24式1-24分解动作
答：1、第一式起势：双脚并拢，双手自然下垂，目视前方，身体放松。2、第二式左右分掌：右手向右侧打开，左手向左侧打开，两手高与肩平。3、第三式左右搂膝：右手向右侧搂膝，左手向左侧搂膝，两手高与膝平。4、第四式左右按掌：右手向右侧按掌，左手向左侧按掌，两手高与胸平。5、第五式左右托天...
答：陈氏心意混元太极拳24式详解教程如下：一、无极起式。练拳须从无极始，掤挤捋按须认真，掤，意在腕背，挤，意在指尖，捋，意在掌心，按，意在掌根。二、金刚捣捶。正面立圆顺时圈 平圆左弧腰左旋 平圆右弧摆右脚 双掌右捋铲左脚，左手反撩上右步 弓步右手出勾拳 右侧立圆反背拳。三、懒...
答：右手采捋与双手右棚是一化一发的合成动作，双合斜下按则是手臀共同发放的一个式子，用的是向右侧发放的挤按劲。五、单鞭(胸向南)动作分解 1．双手开合：承上式，双手放松，然后以手掌心像抚摸一个太极球一样，先双开，后双合，在开合中，掌心始终朝着太极球的方向，起于丹田，合于丹田(图16—...
答：太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右云手。第十一式：单鞭。第十二式：高探马。第十三式：右蹬脚。第十四式：双峰贯...
答：24式太极拳应该怎么打呢?它的分解动作口令是什么呢?下面就跟着我一起来看看吧。 心意混元24式太极拳谱 一、无极起式 练拳须从无极始 掤挤捋按须认真 掤,意在腕背 挤,意在指尖 捋,意在掌心 按,意在掌根 二、金刚捣捶 正面立圆顺时圈 平圆左弧腰左旋 平圆右弧摆右脚 双掌右捋铲左脚 左手反撩上右...
答：名拳教程陈式混元太极拳24式囗诀动作分解最规范教程如下：一、无极起式 无极起式是陈式混元太极拳的起始动作，也是整个套路的基础。这个动作要求练习者身心放松，意念集中，身体自然站立，两脚平行与肩同宽，双手自然下垂，呼吸自然。这个动作虽然简单，但是非常重要，因为可以帮助练习者调整身体状态，进入太极...
答：混元太极拳二十四式套路动作的名称见下。名称为：1、起式；2、左右野马分鬃；3、白鹤亮翅；4、左右搂膝拗步；5、手挥琵琶；6、左右倒卷肱；7、左拦雀尾；8、右拦雀尾；9、单鞭；10、云手；11、单鞭；12、高探马；13、右蹬脚；14、双峰贯耳；15、转身左蹬脚；16、左下势独立；17、右下...
答：24式混元太极拳口诀字表如下：无极起式：吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松 ；金刚捣碓：正向混元圈左右左、放松、左捋、右捋、勾擦脚、放松、再捋、转身分掌上步勾拳、放松、反背锤、反背掌、提膝砸拳落脚、放松 ；懒扎衣：武松脱铐、金丝抹眉、缓手、合十字手、分掌顶...
答：陈式心意混元太极拳24式拳谱 一、 无极起式 二、 金刚捣碓 三、 揽扎衣 四. 六封四闭 五. 单鞭 六、 白鹤亮翅 七、 斜行拗步 八、 提收 九、 前趟拗步 十、 掩手肱捶 十一、披身捶 十二、背折靠 十三、青龙出水 十四、双推手 十五、三换掌 十六、倒卷肱 十七. 退步压肘 十八....
答：动作分解：1、左脚横开：全身放松，左脚横开与肩同宽，屈膝坐胯，圆裆吊顶。2、松肩沉肘：两手及两臂自然松垂，手心朝内。3、双手前棚：双手前上棚，两腕间距与肩同宽、同高。4、双手捋按：双手下沉，捋按至左大腿根处，顺势以腰带身微右转，身微后坐，右脚外旋约15度。练习要点：1、此式自...
网友评论：
符阅15899932253：
24式太极剑谱 -
34838戈狱
： 24式太极剑谱分别是: 1、起势 . 2、白鹤亮翅. 3、左搂膝拗步.4、右丁步点剑 . 5、提右膝捧剑. 6、蹬脚一跳步平刺. 7、转身歇步下刺. 8、返身右虚步撩剑 . 9、后举左腿返身劈剑. 10、右虚步劈一进步绞剑. 11、独立蹬脚架一返...
符阅15899932253：
24式太极各式名称和动作详解 -
34838戈狱
： http://www.tudou.com/programs/view/ZY_3sYmK0JY/ 24式太极拳分解动作 视频一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 ...
符阅15899932253：
二十四式太极拳的名称是什么? -
34838戈狱
： 二十四式太极拳的名称分别是: 一、起势. 二、左右野马分鬃. 三、白鹤亮翅.四、左右搂膝拗步. 五、手挥琵琶. 六、左右倒卷肱. 七、左揽雀尾. 八、右揽雀尾. 九、单鞭. 十、云手. 十一、单鞭. 十二、高探马. 十三、右蹬脚. ...
符阅15899932253：
冯志强的陈式心意混元太极拳24式哪有下载啊? -
34838戈狱
： http://v.youku.com/v_playlist/f3781427o1p11.html
符阅15899932253：
二十四式太极拳具体中文名称 -
34838戈狱
： 二十四式简化太极拳动作名称 第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅 第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱 第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾 第四组 9单鞭 10云手 11单鞭 第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚 第六组 16左下势独立 17右下势独立 第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂 第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势 给个二十四式太极拳图谱的地址,楼主可以参考 http://www.gxtc.cn/2004/taiji/241.htm
符阅15899932253：
求心意混元24式太极拳口令MP3 -
34838戈狱
： 这里有下载链接 hi.baidu.com/panying http://bbs.nasue.com/thread-6715-1-1.html
符阅15899932253：
太极拳24式有哪些 -
34838戈狱
： 楼上,42式是另一个简化版本. 1.起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马13.右蹬脚 14.双封贯耳 15.左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左右穿梭 19.海底针 20.闪通臂 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势 太极拳二十四式是以杨氏太极拳为主,集合了各种流派太极拳的简化套路.如果单单想健身练这个可以了.如果想习练武术搏击,建议练习杨氏八十五式太极拳.
符阅15899932253：
怎样戒烟最科学? -
34838戈狱
： 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来.戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半. 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平. 戒烟10年,患肺癌的危险性比...
符阅15899932253：
24式太极拳每一式名称的由来 -
34838戈狱
： 24式太极拳每一式名称的由来主要有比拟、比喻、夸张、借代、双关、象征以及用典命名、用成语命名等. 24式太极拳动作艺术命名的方法主要有比拟、比喻、夸张、借代、双关、象征以及用典命名、用成语命名等;传统武术动作艺术命名折...
符阅15899932253：
既是24的因数有是36的因数有 -
34838戈狱
： 既是24的因数有是36的因数有1、2、3、6、12. 1、24的因数有:1、2、3、4、6、8、12、24; 2、36的因数有:1、2、3、4、6、9、12、18,36; 4、既是24的因数有是36的因数称为公因数,24和36的公因数有1、2、3、6、12五个数字. 扩...
