游泳怎样不沉底
答：2不需要很用太多的动作，让自己浮出水面，因为你若是用力动，动作会越开，动作越快，你体内的氧气消耗越多，只是原本在水中不动可以憋气20秒的，这时你可能10秒不到你就把头浮出水了，憋不住气了。3趴的时候，身体一般会往水下沉，别怕！即使你沉到水底也不用怕，因为你在第1点中已经可以在水中...
答：1、熟悉水性。如果你还不会游泳,你首先要熟悉水性,让自己在水中不慌张。为了安全考虑,你应该在泳池内学习漂浮,而不是大海或湖泊里。你最好之前下过水,而且你水里能行动自如,还可以从泳池的一端游到另外一端。2、漂浮在水中的时候就像一根木棍，如果屈髋、屈膝又缩着肩，像个大虾米，那就一定漂不起来...
答：2、要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后，腿部会逐渐下沉，然后缓缓地立起身体。这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性。3、要在水中漂浮，只要不紧张，全身放松，四肢自然打开，过一会身体就会自己漂浮起来，如果一紧张，身体就会重心不稳，更容易沉下去。
答：1、漂浮，很多不会游泳的人都会沉底，“水上漂”是学游泳的第一步。双手伸平，臀部向上顶出水面，双腿抬起，憋气，头往水下扎，这些动作同一时间同步进行，全身放松，就可以轻易漂起来的。2、蹬水，曲腿、开腿，蹬水，夹腿，曲腿，循环动作，注意开始时要注意控制自己的节奏，不要乱。3、划水，蹬...
答：游泳怎么浮起来不会沉下去1 1、游泳怎么浮起来之寻找水感 水感,入门的第一步,什么是水感,就是你对水的感觉,你能感知水对你的作用力,水的性质,水对你的浮力。熟悉水感最基本的方法就是联系水中行走,浮冬瓜。试着水中行走,你就会发现,人喜爱地上行走,主要依靠脚底向后的摩擦力以此产生你向前的...
答：2、掌握呼吸节奏 人体密度比水小，加上空气作用，可以很容易浮出水面。不论采用哪种游泳姿势，首先都要根据自身身体调节，按照一定节奏，大口的呼吸，吸入尽可能多的空气，这样才能在水中更好的漂浮，而且不易呛水。3、学会憋气 游泳的时候先要在水面上吸足一口气，不要呼气，然后沉入水中，中途注意不要...
答：游泳换气时身体总是往下沉的原因：那只是你还没有掌握好技巧与要领。换气是在基于潜泳的基础上，没掌握技巧时，要有这样的心理，能换就换，不能换下个回合再试。潜泳要做到连继5、6回合划水动作中可以不换气，实在憋不住了可以站立出水。1、不要怕身体不浮出水面，请注意体会：2、只要肺部有足够的...
答：1.水中行走练习：手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。2.头浸水憋气练习：双手扶池边，嘴巴来吸气，幔慢把头低，水中轻吐气，吐完再出水，切忌用鼻吸。3.抱膝浮体：嘴巴吸气把头低，含胸抱膝身团紧，水中漂浮似冬瓜，两脚踩稳再抬头。4.蹬底滑行：两脚站稳手前伸，...
答：1、放松身体先练习飘 2、游的时候回想动作，动作对了自然不沉了 3、多练习 天天游泳自然会好起来的 希望对你有帮助
答：1、浮起来需要用到脚往后蹬，可以上下蹬，以拨动水体让自己浮起来。2、也可以左右蹬，这个是蛙泳。3、手臂也要一直往左右相反的方向拨动前进，否则水的阻力会让你下沉。4、初学时可以用一个浮板，有利于你先学习蹬腿，帮助你学习过程中可以浮起来。5、游泳换气时应该是把头抬起来换气，而不是整个身体...
网友评论：
贾童17053659271：
游泳怎么能不沉底?游泳的诀窍. -
15843夏光
： 先克服心理障碍,你先去游泳场找个刚好能淹没一半胸部的水区,再调整好自己的心态,平静后,深呼吸,然后立刻盘腿坐下去,直到坐入水中,不到三秒你就会浮起来,然后你在反复做几次.然而你发现自己找到不死的诀窍了,当你全身收在一起时会像石头一样沉入水底,但三秒内就会想球一样浮起来.然后舒张身子,手指并拢手臂前伸用手掌向后划水,你就会了.这主要是找感觉,多与水接触,你会找到适合自己的游泳方法.(很简单的就学会了!)
贾童17053659271：
如何让自己静止停在水中,而且不会下沉!我知道怎么游泳就是不知道怎么停在水里,不会下沉 -
15843夏光
：[答案] 人和人不一样 有的人本身质量就大 所以无论怎么做都是会下沉 一般来说 只要吸满气屏住呼吸 全身放松就会漂浮起来 但不是像死尸那样全身都能飘起来 只是上半身会飘起来 如果在前进中漂浮的话 有冲击力整个人就能飘起来
贾童17053659271：
游泳的时候,怎样在水中不沉? -
15843夏光
： 要做到在水中不沉其实很简单深吸一口气到肺里然后憋住不要小看这一口气其实很管用如果把气吐光就沉底了再就是多游多练多试几次去多了自然就会了再就如果要躺在水面上就要吸气挺直腰放松恩很舒服的
贾童17053659271：
为什么不会游泳的人掉到水里面身体就很快沉下去,会游泳的身体怎么可以漂在水面上而不下沉?怎么做到的? -
15843夏光
： 1、不会游泳的人为什么往水下沉很快.因为其动作就是往下沉的动作.人日常的肢体动作倾向于水平抬升,垂直下落,因为需要垂直方向的支撑;但是水中的情况恰恰需要水平下压垂直提升,因为下压时要增大向下作用的力,上升时要减少向上作用的力.一般人落水后下意识的脚往下蹬手往下按,然后像往常走路那样抬手抬脚就会加速下沉.2、浮起来看似没有什么动作,但其实还是需要保持一定平衡的.就是控制自己的肌肉,使身体保持水平.为了方便理解,可以举个反例.如何在不动手划水的状态下摆脱漂浮状态?答案是腿蜷缩起来,或者腿向池底方向移动.一旦腿向池底的方向移动,在水的作用下身体会逐渐倾斜,最后直立.所以想要漂浮,关键是控制腰臀部和腿部,尽量保持水平状态.
贾童17053659271：
游泳怎么样才能不沉下去
15843夏光
： 首先脚一定要不停的蹬水这样才不会沉下去然后手也可以配合着划水一下就可以了
贾童17053659271：
怎样游泳才不会沉下去
15843夏光
： 这是一个培养身体在水中的机能反映过程,一句话说不清楚,关键在于熟悉和掌握水性,而基础是学会水中换气、呼吸.建议你看一下游泳的教学视频,通过勤学苦练、反复练习,一定可以学会游泳、浮在水中.
贾童17053659271：
游泳时 如何才能不沉下去 -
15843夏光
： 深呼吸一口气
贾童17053659271：
刚学游泳的人要怎样才能使身体不那么容易下沉,有时顾了手顾不了脚,?
15843夏光
： 一、名师出高徒嘛!首先教练要是高水平的,这样你学会的技术才是最准确、最到位的,你对自己才能有信心.技术很重要!! 二、游泳过程中的放松很重要.身体和精神都要放松,身体放松你就会很自然的浮在水面上,越较劲动作越僵硬,越容易下沉.精神放松你就没有心理压力,就会越游越自如. 三、游泳不要着急,先在浅水区反复练习,等动作十分熟练后才可去深水区.不要总怕淹着,否则手脚的配合就会乱. 四、我也建议先学蛙泳!
贾童17053659271：
请教高手:怎样使自己浮在水面上不沉下去? -
15843夏光
： 人体的腿部密度最大,所占体积也较大,因此,当人躺在水面上时最先下沉的是腿,但因为胸腔,腹腔内有大量气体,人体的总体密度略小于水,理论上人是可以浮在水面上.在海面上你只要...
贾童17053659271：
游泳时怎样不沉下去啊?? -
15843夏光
： 憋气或者在救生圈里,或者在船上!
