游泳死活学不会换气
答：）最初可能只能抬一两次头，而且几乎来不急哈气。但是姿势对了，多练习几次，自然就能手脚配合好，换气自如了。3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢?答:前行，主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力，而没有后生蹬水的力，所以只能原地动。4 ,游泳时手和脚是...
答：2、在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气。3、循环往复练习，直至可以随意控制在水下呼出气体的量。4、自由泳中，呼吸应该是身体带动头部的转动，即所谓的“圆木滚”自由泳（freestyle），严格地来说不是一种游泳姿势，而是竞技游泳的一种比赛项目，它的竞赛规则对游泳...
答：呃，让我来回忆一下我学的时候的情景。第一，不要着急，我学蹬腿用了三天，到加上了手至少用了两个星期，而且真正标准的姿势还是加入游泳队了才学会的。第二，憋气不太重要，至少对初学者是这样，等到姿势标准了要提升速度时再操心也不迟。姿势正确才是最重要的，如果想提高肺活量，可以做一些慢跑有...
答：可以，但是不建议你戴，换气的时候只要把动作控制好了就可以很自然，不要太紧张了。动作搭配协调了才可以练好换气。鼻夹戴就了对鼻子不好，而且鼻子会变形，我就是练游泳的，四年的训练后眼睛由于戴泳镜而变形了。
答：无论什么技能都有个基本功问题，游泳当然也不例外。学游泳也要从基本功练起。要是有人一上来就教你胳膊怎么抡、腿怎么夹——那准是个二把刀的！那么什么是游泳的基本功？最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游——因为他的脑袋始终挺在水面上。学...
答：先练习在水里憋气，然后在反复练习换气的动作，还要配合动作的。这样一周以后应该能在水中换气了。加油哦
答：如果你还是害怕，就拿笋子套住游泳圈，当忍不住了就带。还有中：踩水和换气 ，要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。陆耳朵进水，进哪边，就用水拍拍哪边脑袋，或跳一跳哪边的腿。大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳，就不要挂这些...
答：很简单，学习换气有一个办法就是让她不要吸气，正常头埋入水中，然后等想呼吸了然后头出水，吸口气再次潜入水中！如此反复，她就会知道什么时候要吸气，什么时候不要吸气！学习游泳，初期建议穿戴游泳装备！，水趣户外，保证安全！
答：你可以选择仰泳 头——正面向天就安全了 要是你是因为脸上有水而被呛住的话 那就嘴鼻努力向外成O型 形成较大的空间有助于空气流动 后想向外面吐气 将水喷飞后再努力吸一口 好了 熟能生巧 革命还没成功 兄弟努力啊~！！！ 我也喜欢游泳哦 自由的 哈哈 ...
答：自由泳身体不是平行的 要反复侧身 侧身的过程中只要稍微偏下头就可以很容易的呼吸了 不用把头甩来甩去 侧身的时候 水中的手是前伸的 舒展的 手臂和头部保持最多15度角 可以保持前行又保持浮力 打腿要找好节奏 一直不停 不要2下或者4下6下就放松那么一下 一放松辅助前进的动力就没了 前方手臂就会...
网友评论：
裘世13960154964：
为什么我游泳学不会换气?
33138戴炕
： 游泳的换气是要嘴巴露出水面吸气的,过程是这样的:嘴巴吸气——别诸侯入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面.简单讲就是吸-憋-吐. 蛙泳的话,蛙泳...
裘世13960154964：
在游泳时如何换气,我就是学不会,请各位指教. -
33138戴炕
： 要学会水中换气,是不太容易..因为学会了水中换气,其实就意味着你学会了游泳.而学会游泳的人肯定能水中换气.不能换气的原因很多,但我觉得难点主要有两个问题没解决好:一是划水的节奏不能有好的掌握,时快时慢,或者是划得太...
裘世13960154964：
我刚开始学游泳,现在总是不会换气,有没有什麽好办法?
33138戴炕
： 我想你可能只有一点小窍门没有掌握住,很多初学者都有类似的问题,那就是当头埋在水里的时候,最先是憋气,到快憋不住的时候或需要把头抬出水面时(不同的泳姿,头抬出水面进行吸气的时机有所不同),向水中呼一口气,立即抬头(把头露出水面),迅速吸一口气,随即又把头埋入水里.就这样,循环往复,就能完成游泳过程的换气这一难题了. 请试试看吧. 祝你成功!
裘世13960154964：
游泳时,学不会换气,苦恼啊! -
33138戴炕
： 说换气首先得说说划手: 其实蛙泳的手掌入水是这样的:大拇指自然交错,四指自...
裘世13960154964：
游泳的时候换气老学不会怎么办? -
33138戴炕
： 先练习在水里憋气,然后在反复练习换气的动作,还要配合动作的.这样一周以后应该能在水中换气了.加油哦
裘世13960154964：
游泳老学不会换气怎么办啊 急求 -
33138戴炕
： 头换气的时候要转动颈部 也就是尽量抬高头部而不是整个人窜出水面,最后一口气在水面吐出,出了水面后马上吸气,不要出了水面还在吐气那样时间不够的……换气时手的动作很重要 手在划...
裘世13960154964：
学游泳不会换气怎么练?急 -
33138戴炕
： 先练习换气,如二楼所说,池壁练习,主要的是要胆大,有救生员在呢,你不用害怕,大胆换就是了,一般不会有问题的,刚开始是紧张,到后来就会好得多,再有一点,一定要记住,即可喝水也不要用鼻吸气,如同一楼所说用嘴呼吸,实际上就是告诉你,用嘴你最多也就是喝几口水,决不会呛着,如果有鼻就容易呛着,呛着是比较危险的,水喝多了可以吐,呛着了就没办法了. 而且不要挣扎,顺势到池底之后,脚一使劲蹬地,就上来了. 水中要学会吐气,露出水面就吃气.大口大口的就行.
裘世13960154964：
我游泳时为何只能憋气游,不敢换气呢? -
33138戴炕
： 游泳换气对初学者来说是一个比较难过的关 你可以试着抓住岸边身体浮起,然后头下水,在水里开始呼气,气吐到2/3左右开始抬头,继续呼气,当头露出水面后,气也几乎刚刚好吐完,这个时候张嘴吸气,而且应该是吞气,然后再头下水,如此仿佛做适应性训练. 然后开始腿腰配合,因为抬头的动作在你游泳行进时是要靠腿重心下移,上身才会抬起.蛙泳的话是手向后划的时候同时缩腿,这个时候你可以明显感觉到人上半身提起来,这个时候可以像抓壁练习一样唤气,多试几次即可完成.自由泳的话是手在水下划臂前单侧手如水时重心会偏向一侧,这个时候从另一侧摆头唤气,水下吐气等同抓臂练习一样的. 而且特别注意一点,游泳全部是靠口呼吸的,不能用鼻的
裘世13960154964：
我以前学过游泳,可就是学不会换气儿 -
33138戴炕
： 专门练习一下在水里时吐气,游一下或两下时吐干净,一探头自然就吸气了!!!我练习换气也历经了好几年的时间呢,最后的突破性的进步就是掌握了这个要领!
裘世13960154964：
小孩子学游泳不会换气一到换气就站起来了怎么办 -
33138戴炕
： 一、学习游泳一般以下面的过程进行为好:(一般先在浅水区学,安全第一)A、学会憋气. B、学会在水池中站立与出水. C、学会潜水不换气游泳. D、学会运动中换气. E、熟练掌握后学会较深水区触底,出水等自救动作(稍高于1人身...
