渺渺体育课夹按摩器跑步
网友评论：
喻疮19323376864：
月经第二天.明天又有体育课.可以跑步吗,可以骑自行车吗 -
52341段趴
： 病情分析:你好,原则上月经期间是不能够进行剧烈体育活动和超强体力劳动的.意见建议:跑步的话可以慢跑,但是不宜时间过长,骑自行车是没有大问题的.
喻疮19323376864：
跑800时怎么跑最剩力?有什么技巧吗?还要速度. -
52341段趴
： 刚开始不要用最呼吸,要不是那样就没有劲了,先光用鼻子呼吸,最后剩一圈以后冲刺再用嘴呼吸.那样就能得冠军了,在跑的时候要把速度把稳.不要慌张,要不是那样的话,就...
喻疮19323376864：
初一的体育课都要干什么? -
52341段趴
： 初一体育课相对三年来讲是最轻松的.跑步是可以练习的,没有什么困难,跑的时候心里想想跑完以后给自己一些奖励之类的.这样会有动力.或者跑的时候和几个好友一起聊天,这也会过的很快.不要一开始就给自己高期待.严要求.只要期末测试过了就可以,而距离期末.你有一个学期练习,每次体育课跑一次.我相信你进步会很大.如果你不擅长长跑.建议不要刻意练习800米.因为体育中考项目之中.有另外的供你选择来代替800米.
喻疮19323376864：
来月经了,体育长跑 -
52341段趴
： 生理期遇到体育长跑考试,可向任课老师说明缘由申请下周再考;本学期最后一节体育课的话,可询问体育老师是否能以平时成绩的平均值来打分.生理期要避免高强度、大运动量学生时代,大多数女生都会在生理期拥有体育课不跑步的“特权...
喻疮19323376864：
晨跑碰到体育老师怎么办晨跑碰到体育老师怎么办? -
52341段趴
： 晨跑碰到体育老师,这是好事呀,说明你热爱运动,知道锻炼身体的重要性,碰到体育老师,主动和老师打个招呼,问声好,这样老师就会对你有印象,开学后上体育课,老师就会特别关注到你
喻疮19323376864：
上体育课的时候,比赛跑步,我跑的比她慢了一步,我们班输了,他她们都笑话我,怎样在暗中还回去? -
52341段趴
： 体育课跑步比赛,输了就输了!一次输了不能代表以后都是输的!大家笑话你是不可避免的!每个人在不同的方面会有不同的水平发挥!这也是很正常!如果想暗中还回去,你可以用你的学习成绩拔尖来证明你也有优秀的地方!你一样优秀.只是长项和弱项不同而已!另外.你也可以平时多锻炼,争取下一次比赛,跑得比这次要好!从这件事上说明你内心是很要强的人!不甘落后,这种精神值得表扬!
喻疮19323376864：
体育课蛙跳完腿软,有快速恢复的办法没? -
52341段趴
： 做好放松,最好是找个同学互做放松,就是在你腿部完全放松的情况下(你最好是躺着),用适当的力量顺序敲打、按摸、捋顺,然后用热水泡脚.最解疲劳.好好睡个觉.祝你好运!
