演讲时怎样克服怯场心里
答：社恐、内向、胆小12个实用方法,克服说话紧张怯场提高当众讲话自信心。 1.讲自己所知道的。 要想在讲话时充满信心、底气十足,你就要对所讲内容有足够多的了解。多一些研究,多一些学习,多一些思考,都会帮助你对你所要讲的内容更加精通,都会让你在讲话时不由得从内心生出更大把握。记住:当众讲话一定要讲自己所知道...
答：克服怯场心理方法(1)：树立信心 要敢于肯定自己，善于发现自己的能力，而不要总是否定自己，或者为自己的胆怯找借口.多给自己一些信心和勇气，你就会发现自己其实是很出色的.人与人之间是平等的，不论对方的性别、年龄、身份、地位，只要你把自己内心的真正意思清楚地表达出来就可以了，剩下的事情是对方...
答：1.充分准备：对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。2.端正动机：很多演讲都是有比拼的，因此我们要不断的端正动机，适当的降低自己的求胜欲望，不要给自己太大的压力。3.保持乐观：学着乐观的对自己说：我可以的...
答：1.提前到达会场。上台前，可以先跟听众进行沟通，可以帮助我们熟悉一下演讲的环境，分散注意力，也能缓解一下紧张的情绪；同时可以通过跟听众沟通，与听众建立起好的情感，有助于消除陌生感，在演讲正式开始时也能更容易引起听众的共鸣。2.听一首你平时喜爱的音乐，或者读一篇你喜爱的文章，在听音乐和看...
答：演讲不怯场的八种方法：充分的做好准备工作、确定演讲的目的，树立自信、提前熟悉环境、学会放松、转移注意力、语言要有逻辑思路、不要躲避观众的眼神、加强实践训练。演讲离我们每个人都不远，上学时可能有小组演讲，工作时可能有PPT演讲，每次上台前，最好就是充分做好准备，把要说的话该说的话先自己...
答：克服演讲时的怯场方法 1、充分准备 充分准备是克服演讲怯场最好的药剂，在演讲前就从衣着服饰、演讲稿件、演讲时间等方面做好充分准备。2、培养自己良好的心理素质 要锻炼自己沉着稳定、随机应变等心理素质，还要有讲话不卑不亢的心理素质。3、学会放松 演讲前做以下运动或许有助于减轻你的紧张感 (1)...
答：克服怯场的技巧包括以下哪些（）A.专注演讲目标，刻意追求完美 B.开展心理预演，增强自信心 C.调节情绪，放松自己 D.掩饰紧张，尽力表现平静 正确答案：BCD
答：服怯场的技巧包括以下哪些(BCD)。A.专注演讲目标,刻意追求完美。B.开展心理预演,增强自信心 C.调节情绪,放松自己 D.掩饰紧张情绪,尽力表现平静
网友评论：
郁到18148164379：
如何克服演讲怯场 -
11278祝隶
：[答案] 你有什么绝招没有?”开始我没把这事当成一个大不了的问题,只是对学生说:“多锻炼锻炼就好了.”问多了才感到这的确是个问题.查了不少这方面的书,从哪个角度谈的都有.我认为这个问题很大程度上是个心态的问题.要想克服演讲怯场,起码要...
郁到18148164379：
演讲者如何应付演讲怯场 -
11278祝隶
： 初次登台演讲演讲,第一次都难免会怯场.即使是世界上一流的演说家也在所难免.那么,最好的应变方式是什么呢?(1)镇定自若,充满自信心.自信心是演讲的镇静剂.因此演讲者登上台后,要把自己视为“讲台的主人”要时时刻刻想到...
郁到18148164379：
怎样克服演讲怯场 -
11278祝隶
： 克服方法1、充分准备充分准备是克服演讲怯场最好的药剂,在演讲前就从衣着服饰、演讲稿件、演讲时间等方面做好充分准备.2、培养自己良好的心理素质要锻炼自己沉着稳定、随机应变等心理素质,还要有讲话不卑不亢的心理素质....
郁到18148164379：
怎样消除上台演讲时的紧张怯场心理 -
11278祝隶
： 豁出去,别想那么多.我在大学里第一去演讲,说的结结巴巴……演讲失败……那次我对自己很失望,从那以后我就不允许自己出现这种情况,然后就可使锻炼自己,经常参加大大小小的演讲或者竞选活动不为其他只为锻炼,其实现在给你说的在有信心,如果你不去尝试,理论永远赶不上实践
郁到18148164379：
演讲怯场该怎么办? -
11278祝隶
： 演讲时怯场的心理因素和防治 有过公众演讲经历的人都知道,很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台.即使如鲠在喉,即使深感荣幸,或毛遂自荐,随着演讲日期的临近,绝大部分演讲人都会心中忐忑不安:我是否已准备充分?听众会喜欢...
郁到18148164379：
怎样让自己变得不怯场? -
11278祝隶
： 其实,怯场是一种正常的心理反应,几乎每位演讲者都必须逾越这一道演讲障碍.它相应地带来一些生理变化如心跳加快、呼吸急促、颜面赤热、手脚发软、头脑空白,严重者会出现当场晕倒.只要我们能够掌握一些怯场处理的方法并加以适当...
郁到18148164379：
如何克服演讲中的怯场?
11278祝隶
： 演讲中如何克服怯场 / 文若河 很多同学特别是初次登上演讲台的同学会怯场,主要表现为呼吸加速、心跳加速、口干舌燥、恶心欲呕、出汗增多、双手颤抖等征兆.那么,怎么来消除这种现象呢? 心理学家研究发现,怯场的原因有以下这么几点...
郁到18148164379：
演讲者应该怎么克服怯场?
11278祝隶
： 这就需要对症下药,从怯场的形成原因上寻找药方,具体应做到以下几点: 第一,端正演讲目的,增强信心; 第二,做好前期周密准备工作,做到胸有成竹; 第三,加强演讲训练,定能熟能生巧; 第四了解听众情况,熟悉现场环境. 此外,还应掌握一些技巧,如上台前可深吸一口气,调解一下血液循环、活动活动双手脚等,都有助于克服怯场.
郁到18148164379：
演讲中如何克服怯场? -
11278祝隶
： “当人们要我站起来讲话时,我觉得很不自在,很害怕,这使我不能清晰地思考,不能集中精力,不知道自己要说的是什么.所以,我想获得自信,能泰然自若,当众站起并能随心所欲地思考,能依逻辑次序归纳自己的思想,在公共场所或社交...
郁到18148164379：
请问参加演讲比赛如何克服怯场和紧张?谢谢 -
11278祝隶
： 你之所以紧张是因为你对此的重视,你想发挥的更好的!其实你也知道,你越紧张,你越发挥的不好!克服紧张与怯场的方法,就是改变你的心变,你想想被这么我人关注是一件多么幸福的事呀,此时,观众是配角,而你是主角,他们是对你投的是羡慕的眼光,此时不应是紧张,应该是高兴才对.不要对自己施加太大的压力.在台上的时候就当成在宿舍,这样你发挥的会比在台下好!一旦你走到台上,你就没有退路了,沉着冷静,不光是你人紧张,是任何人都会紧张,就是明星上台开演唱会的时候,他们也会紧张,只是在台上太忘我了,忘了紧张了!把你自已在宿舍的表现拿到舞台上你就不紧张的那么很了!
