熬夜不瞌睡小秘诀
答：烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。2只要多睡精神自然好 春天提...
答：熬夜以后你只要当天休息好了就不会打瞌睡，而且还需要多补充营养，多吃些富含高蛋白、高维生素的食物，多喝水。不要吃辛辣刺激、油炸油腻、容易上火的食物。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d000baa1cd11728b963250f9c4fcc3cec2fd2cca"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow...
答：1. 补充睡眠。在熬夜后的第二天，如果可能的话，尝试在中午或者下午找个时间补觉，这样可以弥补睡眠的不足。2. 适当运动。尽管熬夜后可能会感觉疲劳，但是适当的运动可以促进血液循环，缓解疲劳感。不过，要避免剧烈运动，以免身体过于疲劳。3. 饮食调理。饮食上注意补充富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜...
答：熬夜之后很容易打瞌睡，不过有些办法能让你打起精神。本文给你一些熬夜后保持清醒的建议。部分1：保持精力1、吃早餐。研究表明，早餐吃得健康均衡的人比不吃早餐的人更敏捷、更有活力。吃富含蛋白质的食物，包括蛋、豆腐、酸奶、花生酱。或选择营养丰富的食物，如燕麦和新鲜水果。这些食物能为你的身体...
答：4 可以准备风油精清凉油薄荷味道的东西提神。5 要跟着老师走，记笔记，看黑板，翻书，草算。。。动一动会让自己清醒些。6 课间可以听一些比较震撼力的歌曲，把大脑震醒。音量不伤耳朵为好。或者嚼一些话梅坚果之类的小东西。即补充大脑还可以精神精神。7 学会控制自己，不要想睡就睡。撑过去一小段...
答：防止打瞌睡的小窍门（一）1、准备一瓶风油精，打开瓶盖，轻轻的第一滴滴在手指上，将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。2、接一杯水，将水中放入一小滴风油精，打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。3、在你犯困的时候，用力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西，让你的神经瞬间兴奋起来即可。...
答：一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛！“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。具体的做法...
答：3、苹果汁。可以榨一些新鲜苹果汁或者一些苹果饮料在熬夜时饮用，因为苹果含有丰富的营养物质，可以促进排便，能有效预防动脉硬化，长期熬夜的人都会有不同程度的内分泌失调、便秘，皮肤变差，气色难看，多喝苹果汁也是能够有效缓解这些情况的。4、维生素C饮料。维生素c本身带有一些酸的味道，大家在晚上可以含...
答：并将一些琐碎的工作放在自己可能犯困的时段内，比如写日志等。6、喝些咖啡和热饮 若困乏的时候事情还没有忙完，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。7、深呼吸 熬夜时，大脑需氧量会增大，容易造成内源氧缺乏症，应时时做深呼吸。
答：序言：对于我们来说，如果前一天夜晚没有睡好的话，第2天的精神状态就不会好。所以大家一定要保证良好的作息，每天夜晚10点左右的时候，就可以进入睡眠状态，千万不要熬夜。一旦熬夜的话，就影响到大家的睡眠质量，同时如果瞌睡的话，大家就可以准备一瓶风油精。可以点在太阳穴上，这样就能够有效的减少打...
网友评论：
嵇沈15061959189：
熬夜怎么让自己不困 防困最有效的方法 -
29408霍会
： 1、提前定好晚上的学习目标 在晚上学习之前,要提要用笔在纸列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱.这也是时间管理最重要的一种方法. 2、学习之前不要上网、看电视、玩游戏等 很多人一上网、看电视、玩游戏,不知一觉...
嵇沈15061959189：
熬夜不困的办法 -
29408霍会
： 定闹钟很重要,到晚上11点的时候睡觉到2点半的时候起床.中午11点吃饭然后活动一会12点睡觉一点半起床.这是中医理念里的睡子午觉.很科学的.虽然睡眠减少到每天4,5个小时,完全可以给你足够的精神.
嵇沈15061959189：
生产时打麻药一会就跟睡着了差不多是全麻吗 - 儿科 - 复禾健康
29408霍会
： 1、不要吃泡面来填饱肚子,以免火气太大,最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥.2、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸,维他命B能够解除疲劳,增强人体免疫力.3、提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽;但是肠不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压,还可以明目呢!
嵇沈15061959189：
防止夜班打瞌睡的小招 -
29408霍会
： 买卷黑色的劲凉薄荷糖 或者在鼻子下涂点风油精 这两招我用着还不错的
嵇沈15061959189：
...下面我的补充年龄,可能会超过吗,50%的几率能活到1000岁,活的到吗没有人能够永生.即使我们找到了永葆青春的秘诀而不会衰老,也会因为传染病、... -
29408霍会
：[答案] 不知道 “50%的人能活到1000岁”这数据何来 理论上只要不衰老 就不会死亡 那是因为每次代谢 就会有老细胞死新细胞生 人到老年老多新少 而至整体慢慢衰老死亡 若人能一直保持青年时期的代谢水平别说不死 永葆青春都可以
