牛奶睡前喝会胖吗
答：一、同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。睡前喝牛奶一般不会长胖，但建议你选择低脂牛奶作为睡前喝的最佳牛奶。如果晚上想喝牛奶，最好在睡前一两个小时喝，这样便于消化。牛奶含有丰富的蛋白质和氨基酸，被人体消化的概率达到98%。牛奶有很好的营养。除蛋白质外，还含有脂肪、维生素和矿物质，能滋润皮肤...
答：所以，睡前喝牛奶不影响减肥，特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然，如果是水肿体质的话，建议在睡前1。5——2小时喝，睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。这样对减肥更好。
答：其实，睡前喝牛奶是不会长胖的，还可以促进钙的吸收。今天，就告诉大家什么时候喝牛奶好，以及喝牛奶的好处。1、睡前喝牛奶会胖吗睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元...
答：2. 如果您白天的生活方式和饮食习惯保持均衡，那么在晚上睡前饮用牛奶加蜂蜜通常不会导致体重增加，因为这种组合提供的能量相对较少。3. 我建议您在睡前1小时饮用牛奶加蜂蜜，以避免水肿。4. 通常情况下，如果饮用的是纯牛奶（例如蒙牛牌），每100克含有3.7克脂肪和4.9克碳水化合物。5. 加上蜂蜜中...
答：囧 牛奶有安眠的作用 牛奶本身糖类含量少 所以不会变胖
答：睡前喝牛奶不会胖。但要掌握好喝牛奶的量以及方法。晚上喝牛奶的好处：1、有利于休息和睡眠。因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而...
答：你好！会发胖的。特别是腹部。
答：1、睡前喝牛奶不会发胖。2、牛奶的主要成分蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，这就是睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿，所以前喝牛奶并不影响减肥，特别是选择脱脂或低脂的牛奶。3、牛奶中含有大量的人体所需的物质和营养成分，喝牛奶是有一定的...
答：睡前喝牛奶是为了有助于睡眠，让自己休息的更加好，牛奶中含有大量蛋白质，会让自己更加健康，不会增加脂肪，而使自己发胖。
答：不会，睡觉的时候牛奶都被当作热量消耗了，没有多少蛋白质被吸收。
网友评论：
艾贤18133029017：
睡前喝一杯牛奶会胖吗 -
67398巩姣
： 睡前喝牛奶不会长胖. 牛奶中的脂肪含量是很少的,所以基本上是不会导致人长胖的,即使是在睡前喝也是如此.不光如此,现在很多人的睡眠都有问题,失眠多梦的人尤其多,喝牛奶对于这类人群尤其有好处,可以帮助改善睡眠,让我们的精...
艾贤18133029017：
晚上睡觉前喝牛奶会胖吗? -
67398巩姣
： 晚上睡觉之前适量喝牛奶不会变胖.1. 睡前喝牛奶不会不利于减肥.睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯.适量的奶及奶制品是身体需要的食物,并不会给身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素.同时,睡前喝牛奶也会促进钙...
艾贤18133029017：
睡前喝牛奶会胖吗 -
67398巩姣
： 睡前喝牛奶不会发胖的,牛奶中含有大量的蛋白质、钙质以及其他营养素能够被身体快速吸收利用,不会给身体带来过多的热量而导致变胖.但是要控制喝奶量,一般睡前喝200毫升为宜.
艾贤18133029017：
晚上喝牛奶会长胖吗? -
67398巩姣
： 睡前喝牛奶不会长胖.睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯.适量的奶及奶制品是身体需要的食物,并不会给身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素.同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收.100g低脂牛奶的热量在50~80大卡...
艾贤18133029017：
晚上睡前喝牛奶到底会不会长胖 -
67398巩姣
： 亲,晚上睡觉前喝一杯热牛奶是不会长胖的啦,对睡眠很有好处哦!在发育期间还可以长个子.
艾贤18133029017：
睡觉前喝牛奶会发胖吗?
67398巩姣
： 不会
