玩肌肉壮熊的囊袋
答：怎么说呢，我以前就是搞短跳的，高一时1.76米，大一时1.82米。从表面来看，肌肉和身高发育是完全没有影响的，虽然肌肉多了象征这早熟，但不代表身高不会继续增长的。男性运动员，尤其是搞田径的运动员，因为长期的训练可能导致身体部分元素丢失，因此导致某些部位发育不良（很少见），所以日常饮食和日常...
网友评论：
亓别17644259720：
一天之中什么时间锻炼身体最好? -
22128鲍高
： 有些人总会觉得,每次健身时间短了效果不好,时间长了又太累,究竟多长时间最合适,对于大多数人来说1小时最佳,有朋友问为什么?其实健身的效率和时间在一定程度上是成反比的,在健身房呆的时间越长,健身的效果会随之下降. 1....
亓别17644259720：
为啥每次睡醒后全身无力,发软,肌肉酸胀,咋回事 -
22128鲍高
： 引起回身乏力 头晕等病因有多种的 比如低血糖 贫血等等现象.建议你最好做个空腹血糖 血压 血常规等检查来看看身体的情况 ,另外从饮食中注意调理,多吃点清淡的 减少吃辛辣油腻的食物 避免剧烈运动 注意卧床休息
亓别17644259720：
富贵包怎么才能彻底消除? -
22128鲍高
： 脖子后面长了个包,患者该去医院明确是脂肪堆积,还是颈椎受损、抑或是其他增生物.如果是脂肪堆积,就要有效减少体脂. 1、尽量别低头玩手机. 2、电脑屏幕高度要合适.屏幕过低,眼睛容易往下看,颈后大包就容易出来了. 3、靠墙...
亓别17644259720：
脂肪是比肌肉松软吗?脂肪多了看起来松松垮垮,肌肉男看起来却很强壮,不知道是不是这样? -
22128鲍高
： 对的,相同重量的肌肉体积要比脂肪小很多,肌肉的密度大于脂肪,所以肌肉男看起来都是很匀称紧凑的,而胖子看起来都是松松垮垮的啦😄
亓别17644259720：
想要 增强握力和前臂肌的肌力 在家里可以怎么做?(不上健身房) -
22128鲍高
： 一、提重物.平时可以多做一些提东西的运动二、指卧撑.用十个指头着地的方法做俯卧撑.三、单杠悬垂.时间越长握力越大.四、个握力器 一手一个,用...
亓别17644259720：
握力器可以练哪里的肌肉? -
22128鲍高
： 握力器可以练手腕、手臂力量的肌肉. 握力器,又称臂握器、手力器,指力器,测力器.使用时分单手,双手,上握,下握,双夹等不同的锻炼方法.具有体积小而轻,携带方便,使用时不受任何限制,随时可锻炼您的手劲,缓解疲劳,使用肌肉结实,强壮肌肉,增强血液循环,长期使用,对预防风湿关节炎等有帮助,是锻炼健身的必备小型器械.
