生吃苦瓜的危害
答：以下人群不适合吃苦瓜：一、脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提醒，苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。二、孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，...
答：五、苦瓜可以减肥对于爱苗条的人士，苦瓜是一道非常不错的减脂食品。苦瓜的热量十分的低，但是要减肥的话，就必须生吃苦瓜，因为新鲜的苦瓜中含有的苦瓜素不会遭到破坏更有利于减脂的功效。经常食用苦瓜对人体是十分有益的，不仅可以清热解素，还可以美容养颜、防癌、减肥的作用。但是对于脾胃虚寒、血压和...
答：以下几种人不能吃苦瓜：1、低血压低血糖的人 苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的，正常人过量...
答：没有。烹调前焯一下，有助去草酸。苦瓜草酸含量较高，这是它有涩味的重要原因。焯煮之后再烹调，有助去除涩味，味道口感会好很多。苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻。女性在月经期间最好不要过多...
答：一般不会中毒的，但是如果对苦瓜过敏的，可能会引起过敏反应。苦瓜具有消暑、解乏、明目、解毒等保健功效，也是夏秋季淡季蔬菜的品种之一。苦瓜中没有会让人中毒的成分，并且从未有生吃苦瓜中毒的资料介绍。但由于苦瓜性凉，所以脾胃虚寒者不宜食用苦瓜，孕妇不要吃苦瓜。如果蔬菜上喷了农药，又未过安全间隔...
答：相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。可见，每天生吃苦瓜是不能清除身上多余的脂肪的。年龄在20多岁的年轻人，如果近期准备怀孕，不应该用大量食用苦瓜的方法来减肥，否则将直接影响到您的生殖健康。印尼医学家发现，苦瓜中含有一种有避孕作用的物质，大量食用可导致不孕或胎儿畸形。此外，鲜苦瓜...
答：不要直接生吃。草酸钙是人体中难以吸收的，会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等，先把菜用沸水烫一下，去掉大部分草酸后再用，可防止生成草酸钙。需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。
答：2、注意事项：生吃苦瓜有一定的减肥功效，但是因为苦瓜性含量，对肠胃有一定的刺激效果，所以长期的生吃苦瓜会给肠胃造成很大的负担，严重的可能会出现胃肠道疾病。另外，脾胃不佳且有腹胀、消化不良现象的话也不建议长期大量生吃苦瓜，会给身体带来很多的危害。
答：苦瓜生则寒，熟则温。因此，脾胃虚寒、气血两虚、月经期间的人以及孕妇都不宜生吃苦瓜，可以烹饪过后食用。再就是，生吃苦瓜可以减肥，但是一天至少吃上两、三根才可以达到减肥的效果。苦瓜一次性不宜吃太多，因为这样会导致苦味入心，损伤脾肺之气。这样不仅不能发挥苦瓜的功效，还会危害人体健康。苦瓜籽...
网友评论：
洪侍17536703490：
生吃苦瓜有哪些坏处
32179冶耐
： 建议:苦瓜生吃,它的营养成分摄入会更全面,苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果,但每天要生吃2~3根才会有效.如果熟吃,通过开水焯或热油烹调,其苦味会减少一些,口感大部分人都能接受,但苦瓜的一部分营养成分会流失掉.所以,还请大家根据自己的情况进行选择,如果能接受其苦味口感,肠胃未感到不适就可以生吃.有的老年人或糖尿病患者,因为牙口不好,需煮烂才能吃的话,最好把煮苦瓜的汤也喝掉.如果牙口好的话,可以吃.但是提醒大家,苦瓜生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃,此外,孕妇应慎食.
洪侍17536703490：
生吃苦瓜的害处 -
32179冶耐
： 苦瓜性凉,少吃可以降火,但是吃多了,或者长期吃的话会产生胃寒
洪侍17536703490：
生吃苦瓜有副作用吗 -
32179冶耐
： 苦瓜中含有较多的草酸,草酸能与食物中的钙结合,影响人体对钙的吸收.若长期大量食用苦瓜,会导致钙质缺乏症.因此,苦瓜是不宜多吃的.为了克服苦瓜的这一缺点,在烹调苦瓜前,最好先把它切好,在沸水中浸泡一下,这样可以除去部...
洪侍17536703490：
生吃苦瓜有什么害处? -
32179冶耐
： 苦瓜性寒,脾胃虚寒的人吃了就容易诱发胃寒痛,切记这种人不能生吃苦瓜,会引起腹泻,呕吐,腹痛的症状.由于性寒凉,孕妇不宜食用. 苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,所以孕妇应忌食苦瓜.专家认为,奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品,确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用.
洪侍17536703490：
长期生吃苦瓜有害处吗 -
32179冶耐
： 苦瓜性味苦,寒.有清暑除热、解毒、刺激维生素细胞,产生胰岛素.但是苦瓜性寒,不可多食,尤其是脾胃虚寒者不宜食.食之令人吐泻腹痛.生吃苦瓜容易产生草酸,抑制钙的吸收,最好用开水焯一下,就没问题了.而且苦瓜多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食.此外,食用苦瓜有减肥的功效,但是女性处于月经期时,不要食用苦瓜,而且不可多食.
洪侍17536703490：
天天生吃苦瓜有什么坏处 -
32179冶耐
： 苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用.但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患.虽然现代研究表明,苦瓜具有降低胆固醇和甘油...
洪侍17536703490：
苦瓜生吃有毒吗?? -
32179冶耐
： 中毒倒不会,但是生吃苦瓜吃多了肯定不好.苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食.此外,处在月经期时,也应暂时和苦瓜保持距离. 三类人不宜吃苦瓜1、脾胃虚寒者不宜多食和...
洪侍17536703490：
请问生吃苦瓜有害处吗? -
32179冶耐
： 低血糖患者、儿童和孕妇不宜长期大量食用苦瓜. 研究显示,苦瓜含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质,具有降糖的功能,因而,患有低血糖的人群不宜长期大量食用苦瓜;而对于孕妇来说,由于苦瓜中含有的奎宁具有刺激子宫收缩、引起流产的副作用;此外,由于苦瓜性寒,而儿童肠胃功能较弱,长期大量食用苦瓜会影响儿童的食欲. http://www.xiaoi.com/question/html/1196060.html
洪侍17536703490：
生吃苦瓜对身体有什么伤害
32179冶耐
： 苦瓜,都说当水果吃可以减肥.苦瓜是我们经常食用的一种蔬菜,它属于葫芦科苦瓜属植物,性味苦寒,具有清凉解热、滋养强壮等功效.但是由于它味很苦,许多北方人不太喜欢食用苦瓜.其实苦瓜中富含具有降低血糖、调节酶活性、抗肿瘤和抗病毒等作用的生物活性成分,目前科学家已经提纯并证实的成分有苦瓜凝集素、苦瓜素、核糖体失活蛋白、莆瓜素苷、胡萝卜、甾醇、MAP 30蛋白、P蛋白等.
