生苦瓜和熟苦瓜的功效
答：生吃苦瓜清热去火，熟吃苦瓜滋补身体。苦瓜具有明目、清热解毒的功效，同时也可以促进身体免疫力。生吃苦瓜能够让身体获取里面全部的营养成分，里面含有的清脂素具有减肥的功效。孕妇不能吃苦瓜，因为里面含有了奎宁，大量服用的话会刺激子宫的收缩，从而引起流产。另外学龄前儿童也不能过量的吃苦瓜，容易伤害...
答：生吃苦瓜具有清热去火、养心明目的作用，也可以经过烹饪后熟吃，熟吃苦瓜具有滋阴养血、健脾补肾的作用，但是可能会在高温下损失一部分维生素C。经常吃苦瓜还能增强免疫细胞的功能，有抗癌的作用。苦瓜中的有效成分还能与人体中的胰岛素受体结合，具有维持血糖稳定的作用，可以在一定程度上调节糖尿病患者的血糖...
答：1.清热解毒苦瓜有很好的清热解毒的功效，如果受得了苦瓜的味道，可以选择用凉拌苦瓜进行食用，不仅可以避免苦瓜的营养丢失，还可以凉血去热。2.减肥一些在减肥的人可以多吃一些苦瓜，因为苦瓜具有很好的减肥效果，苦瓜本身就属于低脂食物，通过吃苦瓜可以有效的瘦身。但是最好选择生吃苦瓜，因为苦瓜中含有清脂...
答：苦瓜降火降血糖 有禁忌须警惕 苦瓜性寒，素有清热去火、降血糖的功效，深受养生人士喜爱。医生提醒，食用苦瓜虽好，但也有四点禁忌需注意。第一忌：脾胃虚寒者慎吃 苦瓜性寒，脾胃虚寒者食用过量容易腹泻、腹痛，加重病情。第二忌：孕妇慎吃 苦瓜中含有奎宁，过量食用会刺激子宫收缩，可能导致流产。孕妇...
答：生吃苦瓜的功效与作用生吃苦瓜的功效与作用 解毒排毒、养血益气、滋肝明目 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 胃虚脾寒者 辅助答案 苦瓜味甘性平，其中含有清脂素，能促进肠胃蠕动，生吃苦瓜可以美容养颜和减脂瘦身，并且苦瓜中含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，经常生吃苦瓜，可以提高机体的免疫能力，...
答：苦瓜中含有苦瓜，可以减少脂肪和多糖的摄入，起到减脂瘦身的作用。苦瓜的功效与作用1.促进消化，防暑解毒苦瓜中含有一些天然的葡萄糖苷，可以刺激唾液分泌，刺激食欲，增进食欲，促进消化。此外，苦瓜性寒，夏季食用可预防中暑，还具有明显的解毒作用，可加速人体内各种毒素的排出。2.缓解疲劳苦瓜含有丰富的...
答：而煮熟的话，经过一段时间的高温煮制，当中的苦味会被稀释掉一部分，喝起来没有生苦瓜苦味重。 2、在营养成分上：苦瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，这些营养成分不耐高温，煮熟之后会有所流失，因此直接榨汁食用的话，有利于帮助机体吸收消化其中营养成分，营养价值更高。
答：苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、寒 成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。功能：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮 苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。
答：02 苦瓜，又称为凉瓜，味苦，性寒，入心、脾、胃三经。苦瓜中含有丰富的维生素B、维生素C、钙、铁等元素。03 苦瓜的功效与作用： 1、清热益气：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。夏天非常适合吃苦瓜，...
答：可以喝。生苦瓜汁具有清热消暑、健胃消食、清肝解毒等功效。亦是肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾等病症的辅助食疗佳品。需要注意的是苦瓜性寒，寒凉体弱者要小心饮用。苦瓜中富含维生素C，更有生物类黄酮，有助降血压及胆固醇；能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美；生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润...
网友评论：
蒯萱13045766925：
生吃苦瓜有什么功效 -
18792凌祁
： 您好 生吃苦瓜减肥苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜.苦瓜含有丰富的维生素 B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有＂除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳＂之功效.据研究发现, 它具有明显的隐血糖作用,对糖...
蒯萱13045766925：
生吃苦瓜的好处! -
18792凌祁
： 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效. 2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护...
蒯萱13045766925：
苦瓜生吃好还是熟吃好 生吃苦瓜有什么好处 -
18792凌祁
： 生吃苦瓜可以减肥,降低肠道40%对脂肪的吸收.吃法:先把苦瓜打成汁,然后冻成块,这样吃的时候感觉不太苦
蒯萱13045766925：
熟吃苦瓜有哪些好处 -
18792凌祁
： 好处及功效 苦瓜 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效. 2、苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机...
蒯萱13045766925：
苦瓜的功效与作用 -
18792凌祁
： 清热解毒:苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素.苦瓜最好的吃法还是凉拌.凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素.如果用清炒的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的含量比较高,人们食用后会摄入较多的油...
蒯萱13045766925：
吃苦瓜有什么好处 -
18792凌祁
： 苦瓜是一剂良药.苦瓜以根、茎、叶、花、果实和种子供药用,性寒,味苦,入心、脾、胃经,清暑涤热,明目解毒.据《随息居饮食谱》记载,苦瓜“青则苦寒涤热,明目清心,熟则养血滋肝,润脾补肾”.《生生编》记载,苦瓜能“除邪热...
蒯萱13045766925：
苦瓜的作用 -
18792凌祁
： 【科属】为葫芦科植物苦瓜的果 实.【别名】 凉瓜、癞瓜、锦荔枝.【性味归经】性寒,味苦;入 心、肝经.【切效主治】清热祛暑,明目解毒,利尿凉 血,主治热病烦渴,中暑丹毒,目赤痈肿,痢 疾,少尿等病症.【营养成分】每 100...
蒯萱13045766925：
夏天喜欢吃苦瓜,苦瓜生吃好还是熟吃好 - 久久问医
18792凌祁
： 你好,苦瓜生吃和熟吃都可以,主要是看你想达到什么功效.苦瓜生吃性寒,而炒熟的苦瓜性温,因此,苦瓜不同的食用方法使得其具有不同的功效,你可以根据自己的需求做出选择. 不过苦瓜熟吃的话,可能会在加热过程中失去一部分维生素C,最好还是生吃.苦瓜生吃,性味偏寒,具有清热去火、清心明目的作用.苦瓜熟吃,性味偏温,具有滋阴养血、健脾补肾的作用.
