生菜的正确生吃方法
答：做法一:白灼生菜白水煮开,加点盐和熟油,放生菜下去过滚水,菜身变透明就可捞起食用.这样最能体现生菜本身的味道,嫩脆可口.做法二:大酱拌生菜生菜用白水灼一下,放入盘中.大酱在热锅中用油、水和白糖稀释，然后浇在生菜上，就成了可口的酱拌生菜。做法三：生菜包生菜嫩叶洗净，过一遍冷开水。可以用来...
答：1. 蒜蓉生菜所需材料：两个生菜、三个蒜粒、十毫升油、一汤匙蚝汁、五克糖、五毫升香醋、五毫升酱油、适量水淀粉。2. 烹饪步骤：将一锅水煮沸，加入少许油和盐，将生菜切块后放入沸水中，快速焯水，避免煮得过久，影响脆嫩口感。3. 准备好的生菜应立即捞出，摆放在盘子上。4. 在锅中加热少量油...
答：一、生菜卷生菜卷是一种普遍又简单有趣的吃法，你可以搭配图中的油炸丸子，再加上一点酱料。或者用牛肉、鸡肉末或其他一些烤肉，比如将烤鸭肉撕成条，再淋上一点辣椒酱，然后卷起生菜叶，绝对是味觉的享受。二、生菜汁只需将几片生菜叶子以及你最喜欢的水果和蔬菜放入搅拌机中，就可以开始制作了。三...
答：生菜的做法一：蚝油生菜 材料准备 主料：生菜300克。调料：色拉油2汤匙，食盐，蒜，干辣椒，生抽1/2汤匙，蚝油2汤匙，水淀粉3汤匙，水1/2汤匙。制作方法 1、生菜一片片掰开洗净，现在市场的生菜农药喷洒得过多，一定要注意清洗干净，最好在水中浸泡一会儿，将洗好的生菜对半撕开，采用撕而不是切...
答：1、生菜是一种可以直接生吃的蔬菜，生菜生吃的时候只需要将表面的泥土清洗干净就可以了，不需要用热水烫一下再吃。生菜生吃比较常见，在西餐中制作汉堡、三明治，或者制作蔬菜沙拉等美食。生菜直接吃的口感比较脆，如果觉得味道不是很习惯，可以蘸一点酱料食用。2、生菜生吃的时候有一股清香的菜香味，而...
答：生菜可以生吃。生菜生吃营养更丰富，但是吸收却不是很好。而且生菜熟吃更安全。生菜生吃虽说营养保留很多，维生素C吸收也很高，但是其他的营养成分吸收效果却很差，将生菜切碎之后用少量的植物油清炒，再食用，与生吃时相比，营养素的吸收率可提高10倍，因此，生菜更适合熟吃。常吃生菜能改善胃肠血液循环，...
答：大家平时想生吃生菜时，可以用淘米的水去清洗生菜，把生菜全部分成一片片的叶子，直接放在淘米水中，然后用手来回晃动，要让每一片叶子都与淘米水接触，把叶子表面的虫卵和一些杂质全部洗掉，再用淘米水浸泡一会，取出用清水洗净，就可以直接生吃了。3、生菜不能用热水洗 大家生吃生菜时，一定要记得不能...
答：1. 生菜卷 生菜卷是一种既普遍又简单的吃法。你可以搭配日式炸丸子，再加上一些调味酱。或者使用牛肉、鸡肉末等烤肉，比如将烤鸭肉撕成细条，淋上辣椒酱，然后将生菜叶卷起，享受美味的组合。2. 生菜汁 只需将几片生菜叶和您最喜欢的水果蔬菜放入搅拌机，就能轻松制作生菜汁。3. 卷饼 生菜的鲜...
答：1、生吃，生菜可以直接生吃。先将生菜一片片摘下来，然后放在盛有清水的盆中清洗干净。清洗干净之后可以直接食用，也可以用生菜卷裹其他的食物一起食用。用它卷肉的话可以适当解腻，让食物更加健康。2、做沙拉，可将生菜和其他的蔬菜水果组合在一起做成沙拉。先将生菜洗干净，然后把它切成丝状。再将...
答：1.把生菜清洗干净，放在淡盐水中浸泡几分钟后再次清洗。2.将生菜用手撕碎后放入白开水里，白开水温度不要太高，或者加入一些冰块也行。浸泡十五分钟后取出。把生菜中的水沥干净后备用。3.在锅中放入油后，将油烧热，放进红辣椒炒香后，再次加入蒜末、酱油、生抽、少许白醋、鸡精、白糖和适量盐。把...
网友评论：
毛修18175553895：
生菜要怎么处理才能生吃 -
16290杭官
： 先冲洗2-3分钟,再用热水泡1分钟就可以吃了.如果有小苏打的话,泡的时候加一点就更好了~
毛修18175553895：
生菜生吃怎么才好吃哦. -
16290杭官
： 做法一:白灼生菜白水煮开,加点盐和熟油,放生菜下去过滚水,菜身变透明就可捞起食用.这样最能体现生菜本身的味道,嫩脆可口.做法二:大酱拌生菜生菜用白水灼一下,放入盘中.大酱在热锅中用油、水和白糖稀释,然后浇在生菜上,就成了可口的酱拌生菜.做法三:生菜包生菜嫩叶洗净,过一遍冷开水.可以用来包着炒饭吃,或用菜叶将炒好的菜与饭一起包起来吃.做法四:打火锅嫩叶洗净,下火锅烫食,可去下火降温
毛修18175553895：
怎么生吃生菜 -
16290杭官
： 生吃、蘸酱、做蚝油生菜、涮着吃、卷在烤鸭里~
毛修18175553895：
生菜怎么生吃 -
16290杭官
： 个人喜欢蘸酱吃,也可以夹在汉堡里,还可以在麻辣烫或火锅里.
毛修18175553895：
生菜怎样吃营养价值最高
16290杭官
：1、生菜洗净,直接蘸花生酱吃.2、生菜洗净,切段,放入盐、糖、醋、味精、香油凉拌即可.3、生菜洗净,切段,锅内放入油,油热放入葱、姜爆香,酱油少许,放入生菜翻炒几下即可出锅.4、生菜洗净,切细丝,锅内放入水,再放姜丝、葱,水开放生菜,盐,打入鸡蛋液,开锅关火.再淋上香油,醋(可根据自己的口味决定是否放醋).
毛修18175553895：
生吃生菜怎么吃好
16290杭官
： 韩国最普遍的吃法是包五花肉 所以我喜欢的也是自己在家吃火锅时包锅里的肉 不过还加一点甜面酱 你可以按自己的喜好搭配
毛修18175553895：
生菜怎么吃营养价值最高 -
16290杭官
： 生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多.从名字我们就不难看出,生菜是最合适生吃的蔬菜.生菜与营养丰富的豆腐搭配食用,则是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的菜肴,具有清肝利胆,滋阴补肾,增白皮肤、减肥健美的作用.
毛修18175553895：
怎样吃生菜,营养吸收的好?
16290杭官
： 直接生吃或者焯一道水也可以
毛修18175553895：
怎么生吃生菜
16290杭官
： 涮火锅吃,或者直接沾酱吃,就是用肉丝和甜酱,葱沸的酱,这样吃还败火,我们家都是这样吃
毛修18175553895：
生菜的烹调宜忌是怎样的?
16290杭官
： 生菜的烹调宜忌如下: 1.生菜的农药残留较髙,烹调或生吃前宜用小苏打水浸 泡10分钟. 2.生菜宜切碎后用少量油炒后食用,这种烹调后食用的 方法与生吃相比,生菜营养素的吸收率可提高10倍左右.
