田径最累的项目
答：1. 400米跑是一项对身体素质要求极高的田径项目。它要求运动员在短时间内尽可能快地发挥出最大的速度和力量，这对身体的爆发力提出了挑战。2. 除了爆发力，400米跑还极其考验运动员的耐力。运动员需要在保持高速度的同时，还要有足够的持久力来完成整个比赛，这要求他们的身体能够持续地进行高强度的...
答：如果你每次都跑800米，可能会在600米左右就开始累了，就会减速，但是如果你每次训练时都跑1000米，锻炼一段时间后，可能你会到800米才会累，这样再跑800米，成绩就会有所提高。
答：提到400米，很多人的第一印象是短跑，认为这也是飞人大战。但400米并不是短跑，也不是长跑，而是一个特殊的田径项目。因为400米不是靠爆发力，也不是靠耐力或者是节奏感，所以400米既不属于长跑，也不是短跑！而且400米还是世界上最难的 体育 项目，没有之一！可能很多人看到这里会说“长跑”才是最...
答：田径项目哪个最难跑如下：田径运动涵盖了多个项目，每个项目都有其独特的挑战和难度。然而，在众多项目中，有一项被广泛认为是最具挑战性和难度最高的——跳高。跳高是一项要求运动员以最高的技术和身体素质跃过横跨于他们面前的横杆的项目。以下是跳高被认为是最难跑的几个原因：首先，跳高对身体的要求...
答：因为跑400米是让自己用最大的力量去跑的，可以说对身体的爆发力也有一定的要求，其次身体的耐力也一定要强，因为跑400米是要运动员能持久爆发的，所以对自身的身体素质也有很大的挑战。
答：田径中的男子十项全能和女子七项全能，铁人三项，马拉松
答：田径跑的项目重点一般就是考验一个人的耐力，起跑时的发力技巧等等。
答：资料显示：在所有男子田径项目（以进入奥运会为标准）中，400米、800米、1500米、3000米障碍这四个项目堪称中国男子田径的老大难，也是中国田径中最落后的一块短板，自1974年德黑兰亚运会中国田径全面走向国际舞台以来，这几个项目从未在亚洲比赛中有所建树，更别提在世界比赛中摘金挂银了。以1500米为例，...
答：1000米，接力赛
答：奥运会田径项目中动作最难、技术要求最高的项目是：撑杆跳高。
网友评论：
吕疫14715657746：
田径哪项运动最累? -
18511国梅
： 竞走加马拉松
吕疫14715657746：
我参加了学校运动会的400米跑步,听说400米是最累的田径项目 是真的吗 -
18511国梅
： 是谁给你说的 那个人挺懂田进的吗, 的确400M是最累的一项短跑,没耐力和速度,不可能要好的成绩,希望你能多锻炼耐力,速度和动作,动作同样可以提高速度,希望你成功,谢谢采纳!!
吕疫14715657746：
有什么运动比百米跑更消耗人的气力的吗? -
18511国梅
： 田径项目中,最累的是400和800,既要速度,又要耐力.我曾经是练长跑的,1500到3000到6000都跑过,一直都觉得自己练的项目最累,直到后来改了项目.但田径是很枯燥的,想消耗力气可以去...
吕疫14715657746：
参加运动会 跳高 400米跑步 -
18511国梅
： 你好,田径比赛,400米和800米是最累的,你要有心理准备,耐力最重要,打个比方,3000米不可能是一个速度,但是400,800,是一个速度的,基本没有从松懈的. 跳高现在是一个技巧比较高的比赛,没有过经历,基本不要报名.建议400,每天早上试着跑,一定要一个速度,长久以往,2周的时间,差不多了,调整好呼吸.步大一些,你一定会成功,最后祝你取得好成绩.
吕疫14715657746：
为什么跑400这个累呢! -
18511国梅
： 400米的距离不长,但是必须要全力去冲,可以说从起跑开始你就必须玩命的跑.他在田坛上是属于短程距离跑.如果你起跑慢的话,后程想加上去是很难的,相反你前程跑起来了,后程如果没有力气了,当时你的速度也不回慢.所以这项是比较累的.
吕疫14715657746：
400米训练方法 -
18511国梅
： 我以前就是400米和400米栏的运动员,我觉得3个月提高4秒还是有难度的,毕竟400米是短跑中最消耗体力和考验意志的项目,因为它考验的是人的无氧耐受能力,但是,我有些训练方法你不妨一试吧. 首先,一周7天我不知道你是不是每天都...
吕疫14715657746：
我后天学校运动会 初二男生 跑800米的. -
18511国梅
： 呼吸方法:跑步时候必须是张嘴呼吸,好的方法是鼻口同时呼吸,这样才能更多的摄入氧量, 战术技巧:800米也号称田径项目最累的项目,摩洛哥选手奎罗伊是最出色的中长跑选手,均匀的,大幅度,正确的前后摆臂.在跑动期间如果有人超...
吕疫14715657746：
体育中最累的活动是什么呀
18511国梅
： 要说是什么体育,是铁人三项(跑自行车游泳)这是最累的,比赛也累训练更累
吕疫14715657746：
为啥子800米我咋都坚持不到最后呢?能及格的来给我点技巧啊??谢了哈
18511国梅
： 800米是一个要速度又要耐力的项目,这个项目是目前全世界排名前五的最累项目,你要是在测试或比赛中想轻松跑下来并且还是你个人最好成绩,我建议你应该多练练,如果你要是比赛你就应该系统一点,比如早晨5公里,下午训练800的专项,如1000乘3.400乘10.300米乘4..有好多种建议你采取这几中应为涉及到了速度耐力.我给你安排的是在你一天没事做的时候来完成的.希望你能采纳,愿你成绩提高.注:800主要是多跑,不多跑是不行的,不管是不是优秀运动员,800米是刻苦训练出来的.
吕疫14715657746：
我后天学校运动会 初二男生 跑800米的. 如果其他人一开始就跑的很快我要不要和他们一样快 -
18511国梅
： 按自己的情况跑、但是不要刚开始就用尽全力、跟的上他们就行 最好要穿舒适的鞋吧,不然跑步姿势不好是会伤到腿的. 跑前先作充分的准备运动,运动可以强身,但若不正确的运动方式,则适得其反.若速度太快,步伐太大,足 部落点不正确...
