男士健美体型对照表
答：以下是男性标准身材和健美身材的尺寸对照表：标准身材计算公式：1、体重：身高-112cm 2、胸围：身高X0.52 3、腰围：身高X0.37 4、腹围：身高X0.457 5、臀围：身高X0.542 6、腿围：身高X0.26+7.8 7、上臂臂围：身高X15 人体健美体围标准如下：以胸围为基准，如胸围是100厘米，则：1、上臂围...
答：胸围： 身高 X 0.48 腰围： 身高 X 0.47 臀围： 身高 X 0.51 男生健美三围：胸围：身高 X 0.61 腰围：身高 X 0.42 臀围：身高 X 0.64 东方男性标准体型参数：上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身...
答：1、男士健美三围标准：胸围=身高 X 0.61 腰围=身高 X 0.42 臀围=身高 X 0.64 假如一位男士身高180cm，则他的：标准胸围=180cmX 0.61=109.8cm 标准腰围=180cmX 0.42=75.6cm 标准臀围=180cmX 0.64=115.2cm 2、男性标准三围 胸围=身高X 0.48 腰围=身高X 0.47 臀围=身高X 0.51 ...
答：男士健美三围标准 胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm)臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm)《人体测量方法》围度与弧长测量：上胸围/胸上围(upper ...
答：每一个男性都渴望有一副健美的身材，但什么样的身材才健美呢？你知道标准的三围是什么样的吗？告别麻杆身,告别鸡胸男,告别水桶腰.如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高...
答：胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米...
答：身高160cm的阿娇,身材不算高挑,比例也一般,盲目增高的同时加上身体不允许穿超高细高跟鞋,这种夸张厚底鞋似乎就成了一根救命稻草了。身穿一款卡其色拼。梦想着能拥有像他一样强壮的手臂。可惜他们的臂围测量结果只有可怜的15英寸。小时候我在看一部名叫《冷汗》的电影时,我对男主角查尔斯·。话说今年超...
答：对照表 下述表格仅仅对亚洲人士体型，仅做参考，上下10%均为正常。男子 男子标准体重对照表（千克，厘米）年龄|身高 女子标准体重对照表 千克，厘米 年龄|身高 世卫计算方法 男性：（身高cm-80）×70%=标准体重 女性：（身高cm-70）×60%=标准体重 标准体重正负10%为正常体重 标准体重正负10%~20%为...
答：健美体型在健美比赛的评判上是有标准，但绝对不是你说的以肩宽腰细为标准。只不过在所有的健美男运动员当中，看上去全是这种体型，肩宽腰细。男人的骨骼自然就是肩部略宽。经过健美训练之后，肩部，包括前束，中束，后束全部练饱满了，再由背部的阔肌，包括斜方三角肌支撑，就组成了上半身的倒三角顶端...
答：1. 男子标准体重对照表：标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。2. 女子标准体重对照表：标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和...
网友评论：
崔忠18062745179：
男士标准三围 -
19677饶肯
： 男士健美三围标准,不是每一个人都可以达到.胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm ) 腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm) 臀围=身高 X 0.64( 如:身高175cm的...
崔忠18062745179：
男生标准三围 -
19677饶肯
： 标准一般是身高(180cm-100cm)=80公斤,一般70-75公斤也很好了,形容起来就是猿臂蜂腰~呈倒三角形.
崔忠18062745179：
男子健美体型是什么样的?
19677饶肯
： 骨骼发育正常,身体各部分之间的比例适度,有匀称感.肌肉均衡发达,横纹清晰,圆隆的肌肉富有弹性,而不是僵硬的“死”肌肉.目艮大有神/五官端正并与头部配合协调.双肩对称,稍宽.无耸肩或垂肩感.脊柱正视成直线,侧视具有正常的生理曲线.胸廓宽厚,比例协调,肌肉圆隆,正视呈倒三角形.腰细而有力,微呈圆柱形,腹部呈扁平,处于放松状态时也有腹肌块隐现.臀部圆满,鼓实微呈上翘.下肢修长,无头重脚轻之感,大腿线条柔和,小腿长而腓肠肌位置较高并稍突出.-整体观无粗笨、虚胖或纤细、重心不稳、比例失调、形态异常的感觉.
崔忠18062745179：
健身男生臀围100是什么水平 -
19677饶肯
： 臀围100,还得看你身高是多少,例如你的身高是180那么乘以标准臀围系数0.64,180cmX 0.64=115.2cm,也就是说你的臀围在115.2厘米左右是最标准的.很多人健身就是为了拥有一个好身材,那么,到底有多少人知道自己的锻炼已久的身材...
崔忠18062745179：
关于男人身材比例? -
19677饶肯
： 这个是要根据年龄来衡量的,具体年龄不同,标准也不同.不过相差也不大.男士健美三围标准,不是每一个人都可以达到的哦.胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm )腰围...
崔忠18062745179：
健美的身材(男)的标准? -
19677饶肯
： 一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成.有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力...
崔忠18062745179：
男生身高180体重多少合适? -
19677饶肯
： 男生身高180,体重在70公斤左右是比较合适的.男性标准体重=(身高cm-80)*70%.标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻. 人的体重过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感.不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理...
崔忠18062745179：
健身标准身材和围度 -
19677饶肯
： 我身高160体重58肩围112臂围33 胸围91腰围72臀围89大腿围52. 自我感觉身材还可以,身高硬伤!
崔忠18062745179：
不同体脂率的男子体型特点是怎样? -
19677饶肯
： 4%~6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状态). 7%~9% 背肌显露,腹肌、腹外斜肌分块更加明显(健美运动员竞技状态). (10%~18%为男子的理想型体脂率) 10%~12%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显. 13%~15%全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显. 16%~18%全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露. 19%~21% 腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米. 22%~24% 腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米. 25%~27% 腹肌不显露,腰围通常是91~95厘米. 28%~30% 腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米. 31%以上 腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上.
崔忠18062745179：
男子个人健美分为哪8个级别??? 健美运动倡导的是:()、()人 -
19677饶肯
： 1、男子按体重分为下列八个级别:羽量级:体重在60千克以下雏量级:体重在60.01-65千克轻量级:体重在65.01-70千克轻中量级:体重在70.01-75千克次中量级:体重在75.01-80千克中量级:体重在80.01-85千克轻重量级:体重在85.01-90千克重量级:体重在90千克以上
