男孩骨架小瘦怎么办
答：我16岁,骨架小,男生,想变得壮一些。 我很瘦,170cm。但我的肩膀很宽,四肢很长,是倒三角,只是骨架比较细,薄。我想通过锻炼让身体变壮。特别是胸肌,腹肌,臂部肌肉。我现在是一点肌肉也没有。想知道我这个年纪,学习比... 我很瘦,170cm。但我的肩膀很宽,四肢很长,是倒三角,只是骨架比较细,薄。我想通过锻炼让...
答：我现在的体育课是健身，貌似效果还不错。所以建议你有空多做做健身，如俯卧撑，慢慢做，做到标准。还有举哑铃，持之以恒都是可以慢慢变壮的。
答：多吃营养点的东西就行了
答：更容易塑造出一个人的体形，所以如果你是比较清瘦一点的男生，建议还是去健身房多练一练器械，少做有氧运动，因为练习器械本身就是在做增肌的运动，而有氧运动只会消耗掉你身上的脂肪和肌肉，所以如果你本人想要看的强壮一些，通过穿搭只能够掩盖一时。真正让自己变得强壮，就得多去健身房！
答：男孩子十八岁还在长身体啊，多吃点东西多运动是可以长高的，比如可以打打篮球喝牛奶这类。从你的照片上看，娃娃脸很可爱啊，现在人一眼看不出年龄的，你这样也是有熊孩子叫叔叔的，长得年轻令人羡慕好吧，有些人明明十八却长得着急，这种才是最惨的呢。
答：我没你严重，我觉得你必须继续锻炼。当年我好像17岁，很瘦，背都打不直的那种，走路像虾子。后来我妈逼我去健身。那时小，一开始我每次都偷偷跑去网，后来渐渐的感觉去健身确实有用，感觉身上确实有肌肉，那是一种重来都没有过的感觉，用力一挺胸，自身就感觉很结实，走路也大不一样了，再也不像风...
答：不知道你在什么地方，一般南方有卖男款160的，最小号。要是你在北方，建议买165/80的。要是衣服实在是大了，就拿去裁缝店改吧！
答：骨架小,身体瘦小怎么办,是什么原因? 性别:男、年龄:20、身高:1.78米、体重:54公斤、体格:瘦小,体重偏瘦。请问:上大学了,常受人指责自己瘦小,都20岁了,身体还是那么消瘦,体格那么瘦小,骨架小,这正常吗?是遗... 性别:男、年龄:20、身高:1.78米、体重:54公斤、体格:瘦小,体重偏瘦。 请问:上大学了,常受人...
答：为什么有些男生长的很瘦？那是因为每个人的体质不一样，所以说长的身高也不一样，胖瘦也不一样，因为有一些男生可能也是非常的喜欢锻炼身体，所以就不长肉，就长的比较瘦，还有饮食，或许他吃的比较清淡的，没有天天大鱼大肉的，然后还有就是他的那个生活作息习惯的非常的规律，所以不会长胖 ...
答：看矮个子男生该如何穿衣搭配：矮个子男生穿衣搭配：深色衬衫+休闲裤+板鞋 深色的衬衫显瘦效果会比较好，上身收细了显高效果自然不错，加上比较修身的休闲裤，矮个子男生这样穿挺不错。矮个子男生穿衣搭配：浅色衬衫+深色牛仔裤+休闲皮鞋 黑色的裤子很显瘦，矮个子男生穿黑色的裤子也有不错的效果，瘦了看...
网友评论：
夹志19453201114：
男生骨架小太瘦怎么办 -
62672裘元
： 男生骨架小这本身是遗传因素造成的,后天我们很难去完全改变,太瘦了我们可以通过合理的营养饮食,配合适当的体育功能锻炼,尤其是适当的活动,有助于增加食欲,改善我们机体吸收营养的能力,并注意避免不规律的进食,可能不利于自身的生长发育.如果还在青春发育期,我们可以通过增加力量的训练,以及通过适当的快走或者是慢跑的情况,逐渐锻炼身体的肌肉发达程度,可能骨架无法完全改变,但是可能自身组织通过锻炼以后,会增加其丰满程度,注意避免超负荷的运动,那样不助于生长发育
夹志19453201114：
我儿子两周岁了,他的阴茎比其他差不多大的小孩小多了,不知道是什么...
62672裘元
： 楼主平时可以多站军姿 就是贴墙站立 脚 臀部 肩膀三点一线 这样坚持几个月 楼主的身形就会有很大的改观 还有就是楼主没事的时候可以多锻炼一下哈 呵呵 其实骨架小也不是什么坏事 你看马云人家那么廋小 还是很有钱呢 关键还是要自信哈 呵呵
夹志19453201114：
男孩骨架小怎么办??
62672裘元
： 骨架小是先天遗传,也可以通过后天来改良,比如小时候多喝牛奶,(不过要谨防三聚氰胺~呵).还有就是多补钙,多运动.以上的方法最好在青少年的时候做,尤其是小孩长身体的时候.至于那些电视广告也可以试试,不过要谨慎,免得给孩子留下后遗症.
夹志19453201114：
男,骨架小,瘦,怎么办 -
62672裘元
： 每天坚持健身
夹志19453201114：
男生骨架小怎么办?
62672裘元
： 如果父母也比较不高的话,那可能是遗传,其实如果楼主还在在青少年时期,打篮球是最好的,如果父母高,自己矮,那肯定要去医院看了.楼主好运.
夹志19453201114：
男生骨架小,怎么锻炼? -
62672裘元
： 做俯卧撑,每组50个,做两组组间休息一分钟,还有就是单、双杠,最大限度的锻炼,骨架瘦小是遗传成长发育期可以改善.
夹志19453201114：
儿童骨架小怎么办
62672裘元
： 骨架的大小是天生的,遗传来的,后天可以通过锻炼来得到一定改善,但有一定限度.经常锻炼可以刺激骨骼的发育,使骨骼变得更加粗壮,但不一定就是使骨架变宽.注意孩子的生长发育期高峰,错过了则效果更不显. 吃是吃不出宽骨架的,只能使身体超重.当然,运动也要结合合理全面的营养.运动是关键,要持之以恒.
