省钱一日三餐
答：一：1：尽量不点外卖!2：尽量少喝奶茶，少吃零食!3：干饭省钱菜单 作为刚出社会的成年人，一般手里的资金都不是很充足，所以我带来了一份一日三餐省钱且实惠的菜单哦：二：必学技能：如何省钱最大化，以及如何筛选出不踩雷的店!以我多年来的吃货经验，评级4.5星的可以吃的，虽然很多都是刷出来...
答：使用电饭煲煮蒸只是基本操作，边煮饭边蒸菜，省时省力！它还可以一键搞定煲汤、煲糖水还是煲粥。同时它也是料理肉类的扛把子，能把肉焖得软嫩入味。此外隐藏的烘烤功能烤个软绵绵的蛋糕很方便。关键是，一键式傻瓜操作，厨房小白也能搞定一日三餐，做出一桌美味！我个人就经常利用电饭煲做焖饭，只需将米...
答：接下来我将告诉大家如何在吃饭上最省钱。 一: 1:尽量不点外卖! 2:尽量少喝奶茶,少吃零食! 3:干饭省钱菜单 作为刚出社会的成年人,一般手里的资金都不是很充足,所以我带来了一份一日三餐省钱且实惠的菜单哦: 二:必学技能:如何省钱最大化,以及如何筛选出不踩雷的店! 以我多年来的吃货经验,评级4.5星的...
答：早餐:一个鸡蛋.一碗清粥,一个水果.(可外购也可自制.自己做一般成本不超过一元.)中餐:在公司上班只能吃盒饭,没什么可选.只有要有荤有素就行了吧.晚餐:不要吃太多,可自己做.如鲫鱼豆腐汤.西红柿炒蛋,青椒肉丝,黄瓜火腿肠,长豆角肉泥等等,都是容易做的菜.晚上若是一个人的话一荤一素一汤就可以很...
答：98元/斤，建议囤点，做疙瘩汤时也变变花样，这样吃不腻。但要小心土豆发青发芽。进医院对我们死抠星人是大灾难。猪油可以扔了也可以和面粉一起做酥皮，很香的，但不建议大量食用，因为胆固醇太高了。虽然抠，但也要吃得健康一点啊。一日三餐一起5.15元。我感觉吃得还不错……也容易坚持。
答： 要么赚钱，要么省钱，一日三餐中都是怎么省钱的呢？ 我家就我和男朋友两个人，知道我们是怎么省钱的吗？早餐外面买一早上至少要六块，奢侈一点十多块就没了，所以早餐从来都是在家里自己做，因上班来不及，我都是晚上下班后回家蒸馒头，蒸各种馒头，一次...
答：个人觉得最省钱的方法，就是早餐吃得超级饱、中午可以吃得少一点、晚餐集中火力一直吃到饱，就可以让你晚上不会饿肚子了。因为只要晚上吃得饱，那麼早上喝五百cc的冰热水，就可以快速排除宿便，不止可以快速减肥，而且你也不会觉得晚上想吃泡面宵夜之类的东西了。
答：...早餐一个馒头一袋豆浆，1.5元，中午2两饭+半份菜，差不多2-3元左右，晚上还是这样，一天下来就是5-8元差不多
答：1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。2、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜...
答：1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中...
网友评论：
申娴17847675939：
日三餐要怎么吃才能最省钱又吃的饱( -
24667车达
： 一个朋友说以前家里穷,读中学的时候连食堂里的番薯叶都买不起,他只能买白饭然后买瓶豆腐乳,每餐都是白饭配豆腐乳.一瓶豆腐乳能吃很久.这样能吃饱,而且省钱. 还有一个朋友小时候家里经常断米,他妈就会把番薯或者玉米和芋头这些粗粮放进米里一起煮,这样也能吃饱. 现在要吃饱又省钱,一般吃白饭或者馒头配咸菜就可以.
申娴17847675939：
如何安排一日三餐,最有营养最省钱 -
24667车达
： 一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康.实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%.因此,按...
申娴17847675939：
最省钱最科学的一日三餐 -
24667车达
： 能生吃的蔬菜也就西红柿和黄瓜比较安全吧,别的蔬菜以咱motherland这里的卫生条件和...要是生吃吃出了肠胃炎花得就更多了.我觉得最好加上些鸡蛋,每顿至少一个煮鸡蛋,要不馒头,豆浆,稀饭加蔬菜,既没有油,又没什么蛋白,很快就会饿的.那就早饭: 鸡蛋+稀饭+馒头 午饭:鸡蛋+馒头+咸菜/腐乳+西红柿/黄瓜 晚饭:鸡蛋+稀饭+咸菜/腐乳
申娴17847675939：
每天三餐怎么省钱好?又不会饿着 -
24667车达
： 按计划行事 早中晚 比如 早:一杯牛奶一个鸡蛋/面包等 有营养又省钱 中:一(二)荤一素 看你个人喜好 中午要吃饱的 晚:水果等,晚上可以不用吃太多给肠胃添负担 我觉得你花费高有可能是每天都不一样或者完全按照自己的意愿吃 那样很花钱 而且不均衡. 此乃个人意见仅供参考 谢谢!~
申娴17847675939：
一日三餐如何搭配即省钱又有益于身 体健康
24667车达
： 早上 馒头和豆浆 加5个核桃 中午 玉米 和胡萝卜 或者是黄豆 和青椒!芹菜 多吃点 还有菠菜 肉类 随便! 晚餐 吃什么都可以 睡得早 随便吃点!吃过再吃个橘子!或者是葡萄! 省钱就不和牛奶了!买麦片吧!用白米粥的水来泡!
申娴17847675939：
一天怎么吃饭省钱,三餐都要吃. -
24667车达
： 一顿一根仔仔棒,一天三顿,一天三根,每根一角钱,三根三角钱,已经够省了吧
申娴17847675939：
想节约钱一日三餐吃什么好一些 -
24667车达
： 荤菜以鸡蛋为主,再调剂吃一点鱼,蔬菜什么便宜就买什么,早晨煮面条吃,或者买馒头吃.不要吃零食,最节约.
申娴17847675939：
一天要怎么吃才是最有营养又最省钱的(一个人)??? -
24667车达
： 早:如果不愿自己做,可以去外面吃一碗白稀饭,加一个鸡蛋,几个包子(或是炒面什么的,可看情况变换花样吃),多算一点,用5元).中午:炒一个菜,搞一个汤,饭.(荤素搭配).晚:面条或是饺子(可以是速冻,有时间就自己包).如果中午时间很紧张的,就把中午和晚上的食谱对调过来.同时全天间隔着吃点水果、牛奶、和有营养的零食.如果吃得多了,饭就少吃一点.(具体情况,自己掌握)
申娴17847675939：
如何搭配三餐,既营养又减肥而且省钱 -
24667车达
： 1、早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量.主食一般吃含淀粉的食物,如馒头、豆包、玉米面窝头等,还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋等,使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准,从而使人精神振奋,...
申娴17847675939：
一日三餐 怎样吃 既吃得好又省钱 还要方便
24667车达
： 早上吃牛奶面包,中午吃饭+糖醋排骨+可乐鸡翅+白菜+骨头汤,晚上吃馄饨
