睡了十几分钟做了很长的梦
答：赶紧为他持诵地藏经一至七遍最好！如果不会，就为他念佛号108遍，然后回向给他，都是帮助他最好的方式！——另外，也顺带普及一下做梦的原理。在佛教的眼里，梦分为四种：一、宿业梦。即过去生中所造的经历的重现，有时候梦中梦的这个境界，从来也没有见过，也没有想到过，为什么会做这个梦？这...
答：每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到...
答：是不是最近有些什么大事扰乱着你，日有所思夜有所梦，还有就是，睡前吃得太饱也会做梦的，梦的比较激烈。
答：应该是受到惊吓的一些列的身体的应激反应，我是医学生但不是医生 我觉得应该没事 休息一下 听听轻音乐放松一下 很快就会好了 不过我以前看过百科全书有关人被在熟睡中突然惊醒的事情，那些人就会在以后的生命当中在也不睡觉了，一点都不困，不过我觉得这个也属于很少的情况 千年难见的吧 你也不用...
答：试着放松心情,睡觉前不要想烦心的事, 你的生物钟出了问题,生物钟就这样,得调节调节!睡觉老做梦想办法改善啊!把自己的睡眠时间安排好,累的时候可以做一些愉快的事。因为困的症状不一定需要睡觉,可能是你做某一件事时间太长,大脑会发送疲劳信号,可以通过做其他事情缓解。 关键是从食疗上和心理因素,情绪上调节,才...
答：回答：你所说的情况其实正常人都可能有这种体验的,人在入睡后是没有时间观念的,完全就是你的脑电波在做周期运动,从浅睡眠到深睡眠,中间会产生梦境等等。特别困的时候或者睡眠质量好的人,浅睡眠时间会适当缩短,比较快进入深睡眠。所以长有人想睡一小会的,结果一下睡过点了的情况出现。关于睡眠质量的测...
答：实际上，所做的梦不可能超越你（大脑）的认知，只不过是大脑记录了，而你在清醒的时候想不起来罢了。人类共有的那些“噩梦”相信有很多人都做过这样的梦，就是当快要睡着的时候，突然梦见自己从很高的地方掉下来，然后就被吓醒；抑或是在白天工作太劳累身体比较疲劳的时候，夜里会梦见被人追赶，而到底...
答：影响生物钟的运行的因素之一是体温。研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意，这是利用体温调节生物钟的有效方法。如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟发生紊乱。控制体温的方法很多，例如睡前洗澡，或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会有所下降。总之...
网友评论：
亓峰18490234950：
睡觉做梦很长很清晰正常吗?我睡觉时总是做梦,梦很长,中午午睡十几
24821璩韦
： 从医学讲,正常睡眠做梦可提高睡眠质量.是不是记得很清楚这个没关系,因人而异.经常做梦一般分为两种:一,压力大,包括生活压力,和受刺激等精神压力,解决办法是让自己偶尔放松解脱一下,既有利身体健康又可以解压,做梦问题自然解决.二,睡眠时间过长,成人30岁前的睡眠时间为8-9/天为宜,超过这个时间且养成这个习惯就会天天做梦,做梦时间一般天亮之前左右的时候(也可以说是超出正常睡眠的部分常会做梦),长期这样将会导致大脑反应越来越迟钝,常期睡眠过长反而会导致精神萎靡不振等.我想你应属第二种,不过不算严重,注意调节一下即可.可以适当中医调节,但不能乱吃,保持正常睡眠,多运动自身调节最好,中医调节一般适合中年或老年失眠多梦者使用.
亓峰18490234950：
为什么午睡十几分钟就一下子做了好几个梦,晚上有时候会失眠? -
24821璩韦
： 是不是有手淫习惯.如果有,就要戒除.因为精流失最后就是失眠,肾虚.腰酸,再众浴下去就.希望加入戒色吧
亓峰18490234950：
睡觉总是只睡几分钟就醒,可是却总做很长的梦,那是怎么回事?还有就是醒的时侯全身东不了,说话也说不了!怎么回事? -
24821璩韦
： 梦魇这是. 在睡眠中被噩梦突然惊醒,然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆,并心有余悸.通常在夜间睡眠的后期发作,儿童在白天听恐怖故事看恐怖影片后常可发生.成人在应激事件后,如遭遇抢劫强暴等灾难性事件后,可经常发生恶梦和梦魇.睡眠姿势不当也可发生梦魇.
亓峰18490234950：
为什么我睡觉中我感觉睡了很长时间做了一个非常长的梦,却醒来以后发现实际才有10分钟的睡眠.这是怎么回事 -
24821璩韦
： 是因为工作方面太累了
亓峰18490234950：
一直做梦,连午睡也做梦,睡了10分钟,像做梦一小时为啥 -
24821璩韦
： 1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础.想得太多和工作压力大也是做梦的原因,但更多的是有关梦的内容. 2、梦是人的潜意识的反映,也是现实生活在梦里的折射,有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧,做梦时就会反映出来,日有所思夜有所梦,说明了梦与现实生活的紧密关系. 3、每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的,只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来.如果你大多数的梦都记得,说明你的睡眠不太好.
亓峰18490234950：
为什么我常常睡着10—15分钟左右就开始做梦,梦一般在3分钟左右,然后马上醒来,请问这是为什么? -
24821璩韦
： 睡觉的时候手不要放在胸口,不要把头垫得太高了,这些梦与你自己现在的身体状况有着很大的关系,这就是你的身体在告诉你自己:再不爱惜自己的身体的话,不出什么事儿还好,一旦出事儿,也许就不可挽回. 你自己好好想想吧. 还有就是最近无论做什么事儿就都要多留意,这一段时间会没什么事儿发生的,不用太担心,多休息就好了.
亓峰18490234950：
睡觉时,一闭上眼睛就做梦,哪怕只是休息十几分钟也会做梦,是怎么回事? -
24821璩韦
： 是你最近太累了 适当休息一下吧 平时应该注意多睡觉多喝水 中午尽量睡个午觉吧 然后适当的放松一下
亓峰18490234950：
睡觉一直做梦是什么原因? -
24821璩韦
： 首先让我们来了解一下做梦与睡眠周期:在每晚的睡眠中,每2个小时左右完成一个睡眠周期,如果睡眠8个小时,要循环四个睡眠周期.每个睡眠周期都是从朦胧入睡开始,随后睡眠逐渐加深,一直到熟睡,然后转入非快速眼动的做梦睡眠....
亓峰18490234950：
中午睡觉,感觉睡了很久很沉,结果起来才过10多分钟,而且会做很多梦 -
24821璩韦
： 真的是压力太大了 想我高三时也是这样呢 所以你就要给自己减压咯 找点能够让你发泄的事情做 再有就是要给自己心里暗示 让自己不要那么紧张 其实高考真的没什么啦
亓峰18490234950：
我白天总是犯困,中午睡觉也会做很久的梦... -
24821璩韦
： 其实每个人的体质都不一样,每个人都有自己精神处于最佳状态的时刻,你只是属于夜间精神比较好的一个.中午睡觉会做很久的梦是你自己的感觉而已.如果一个人到达有梦睡眠,就会做梦,无梦睡眠与有梦睡眠是交替发生的.时间也是有间隔的,有规律的.有梦睡眠是大脑处于休息的时刻,是不容易叫醒的.这样的睡眠质量很好.因为中午得到质量高的休息,所以你晚上就很精神.如果你为此感到很困扰,你也可以改变一下作息时间,做个调整,比如中午先不睡,留到晚上睡……可能你以前就比较喜欢夜间活动,身体也为此做出调整来适应你的生活方式.所以也可以通过同样的方法纠正.实在不行的话就在精神最好的时候把握时间学习,效果更好.无需太担心.
