睡觉时脚频繁不由自主抽搐
答：多吃奶制品，豆制品，蛋类，瘦肉等，都有助于补充钙质。睡觉抽搐是一种自发的，无外力干扰的惊厥抽搐，也叫肌抽跃，有生理原因和病理原因。生理性抽动：大多数人都有过。病理性抽动：如果发作后不易恢复，且白天和晚上都会频繁发作时，可以考虑癫痫、脑部疾病、脊髓疾病等，需要到医院接受进一步检查。
答：不由自主的手脚抽搐，很可能是缺钙，但是，不排除是潜在疾病的表现。建议去医院做一下检查。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、虾皮、海带、瘦肉、排骨汤；同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，再就是天气好时注意要多晒...
答：如果有，而且比较频繁发生 那就要检查是否缺钙了。而且如果过于频繁，那么最好检查下骨质。如果抽搐现象仅仅是偶尔发生 可以回想是否是白天工作累到腿了 比如连续走路/开车特别远的道路 站立时间过长等。如果以上情况都没有 可以问问睡觉时是否做梦。有些睡眠动作和梦话/磨牙等行为一样，是睡眠质量导致的 ...
答：睡觉的时候腿脚经常抽筋，很有可能是以下这4个原因造成的：1、着凉 很多人在睡觉的时候都比较喜欢踢被子，被子被踢掉之后，我们的脚还有腿部就很可能着凉，着凉了以后肌肉就处于非常紧绷的状态，因此就会产生腿脚抽筋的情况。所以我们平时在睡觉的过程当中一定要注意腿部的保暖，如果担心踢被子的话，可以选择...
答：晚上睡觉脚抽筋需要根据病因来决定解决方法，病因包括腰椎间盘突出症、腰椎间盘突出症等，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。1、腰椎间盘突出症：如果患者患有腰椎间盘突出症，而导致腰椎神经受压迫，通常会出现晚上睡觉脚抽筋的情况，部分患者有时会伴有麻木等情况。此种情况需要及时到...
答：1.晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激而引起的小腿肌肉痉挛,这种情况要注意驱寒保暖,避免局部肌肉受寒。2.睡眠姿势不正确,局部肌肉受压,引起腓肠肌和足底肌肉紧绷而容易发生痉挛。这种情况要保持良好的睡眠姿势,避免局部肌肉受压。3.经常的脚抽筋要考虑某些下肢血管病变,导致局部血运差,而引起肌肉痉挛。
答：4、老年人因为骨质疏松，骨骼中的钙离子大量流失之后，也会出现睡觉时腿部抽搐的症状。因为老年人身体各方面功能出现退化，骨质疏松症状需要通过补钙缓解。以上就是导致人在睡觉时腿部抽搐的几种原因，生活中养成良好的睡眠习惯十分重要。腿部是人运动的重要部位，如果经常出现抽搐，容易损伤其功能，因此对腿部...
答：缺少钙引起的。建议你补钙，现代医学也叫做缺钙，这病完全可以使用饮食疗法治疗：猪脚(带筋的)一个、伸筋藤30克同煮，多吃几次就可以了。得常吃因为食物是循环消化的，别挑食。
答：导致睡觉时手脚突然抖动的原因有多种，例如睡眠质量不佳、身体缺钙、压力过大、过度运动、神经疾病等。睡眠质量不佳容易导致手脚突然抖动的症状，主要是因为人在睡觉时其神经系统仍然在工作，当患者做梦时受到某方面的刺激，神经中枢就会出现反应，表现为手脚突然抖动。身体缺钙也会导致睡觉时身体抽搐，主要多...
答：7. 8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 10.不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： 1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3...
网友评论：
奚杰18032849164：
睡觉时脚抽搐
19496越待
： 缺钙,多吃点含钙的东西吧
奚杰18032849164：
睡觉脚抽搐 非抽筋
19496越待
： 睡觉时脚抽搐,看您的叙述应该是缺钙,买一些补钙的营养品,再有在晚上睡觉时抽搐还有就是可能着凉,您的腿部着凉也会出现这种状况,晚上注意保暖,这样对身体健康有益,祝您身体健康.
奚杰18032849164：
睡觉时,总是不自觉的脚抽动是怎么回事,该怎么办呢? -
19496越待
： 不自觉的神经反射,正常现象
奚杰18032849164：
您好,医生,我我想咨询一下最近睡觉经常腿脚会不自觉抽搐一下怎么回?
19496越待
： 你好,睡觉下肢抽搐多考虑跟缺钙有关,积极补钙治疗吧,可以使用成人维D钙咀嚼片(迪巧),用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等.希望我的回答能够帮的到你,祝生活愉快.
奚杰18032849164：
怎么回事嘛?我晚上睡觉脚老是要不由自主的抽搐?我晚上睡觉脚老是要
19496越待
： 你好,晚上睡觉脚会抽搐,很明显是缺钙,建议补充钙剂,一般很快恢复.
