社恐被迫颠倒众生
答：不过，有一些其实并非是内向型的人，却依然被迫“社恐”：他们也渴望参加群体活动，他们实际非常在乎群体的看法，也想要融入其中。但是他们却没有足够的能力参与其中：想要闲聊，却不知道怎么跟对方交谈，尬聊又太过尴尬，只能带来不好的体验……想要获得对方的认可，却又无意于与他人谈八卦绯闻，或对他人...
答：而这句话到了“社恐”那里,可能会变成:“为什么人一定要在一起?不会觉得特没劲吗?” 对社恐的人来说,“独自一人”才是所有快乐的源泉。 这里提到的“社恐”,是非病理性的,主要指的是一种不愿意与人交往、不擅长交流,在人多的社交场合时常陷入尴尬和恐慌、喜欢享受独处的一种状态。而这种“恐惧社交”的人,并...
答：社恐的本质是对自己不自信，心理比较脆弱，属于一类比较缺少安全感的人！🎈我是一个妥妥的社恐，这可能跟我的家庭有关系，社恐也是分为先天和后天，我是因为父母离婚之后才变得不爱说话，这是属于后天原因造成的。由于家庭的原因🎈🎈小时候的我其实并不社恐，那个时候我还是比较...
答：你想好自已的假日要怎么过了吗？有些人早已各种各样幽会组织起来了，迫不及待的等待着假日的来临！而有的人，表面上受邀，具体内心却逐渐悄悄揣摩着暑假的过程中怎样回绝一些自身没什么兴趣的局，因为他们只想要默默的呆在家！年龄越大、社交恐惧症越比较严重的星座！巨蟹座道别无效社交，金牛座被迫营业,...
答：在这个世上，不幸的人有很多很多，比你不幸的人更多。我在高二的时患上了严重的心脏病，虽考上了大学，不过还是因为身体原因被迫辍学，如今心脏病一年比一年严重，我也只能在家，不能出门，我大约有5,6年没出过门，与外界几乎是与世隔绝。我今年快三十了，没有事业，没有爱情，没有健康的心脏。命运...
答：2.网络自媒体 随着信息化时代网络科技的发展，网络自媒体成了时代发展延生的新兴职业，如果有兴趣爱好，比如热爱写文章、拍视频、摄影、美食等都是可以赚钱的。3.软件工作者 如果对软件熟悉，可以从事独立的软件工作者，只要有资源，一台联网的电脑就可以。4.网店经营者 对于社恐人士，网上开店是个不错的...
答：2. 内向的表现 内向的人通常比较安静、内敛，不太喜欢和陌生人交往。当他们被迫处于社交场合时，会感到紧张和难以适应。他们常常与周围的人保持距离，不愿意接受别人的帮助或关心。内向的人在公司中通常不善于沟通和表达自己的看法，并且容易让人误解为缺乏领导能力。3. 社交恐惧症的危害 社交恐惧症不仅...
答：每到过年回家的时候，一些有“社恐”的人群就会产生一种担忧和焦虑，与其说是害怕回家过年，倒不如说是害怕社交，因为当我们回到家后，总有人会问你的情况，那“社恐”的人群在回到家后，都会面临怎样的情况呢？首先，对于单身的适婚青年人来说，过年回家最烦的应该就是被家里人催婚了，然而自己却连...
答：2.网络自媒体 随着信息化时代网络科技的发展，网络自媒体成了时代发展延生的新兴职业，如果有兴趣爱好，比如热爱写文章、拍视频、摄影、美食等都是可以赚钱的。3.软件工作者 如果对软件熟悉，可以从事独立的软件工作者，只要有资源，一台联网的电脑就可以。4.网店经营者 对于社恐人士，网上开店是个不错的...
答：社恐的根本原因应该是内心的自卑，容易自我否定和自我攻击吧。对社恐患者而言，恐惧已不是单单是一种心理感受，而是一种持续不变的大脑神经状态，是属于条件反射和本能的一种，也就是说社恐患者看到人会恐惧，就像普通人走进地雷区会恐惧是一样的道理。大多数人根本就不清楚社恐是怎么回事，只是单纯地以为...
网友评论：
居琰18025972429：
有严重社恐,感觉在社会难以生活,该怎么办呢? -
60693费汤
： 社恐人群表现为对性格上的孤僻,不善于和人相处,所以在人多的地方会表现出焦虑感.严重的社恐患者甚至会看到人就感觉害怕,因此也不敢出门,拒绝一切社交活动,如果和别人交流酒会有心跳加速、神经紧张的表现......如果已经有了严重...
居琰18025972429：
社恐让我快崩溃了 -
60693费汤
： 如果有社交恐惧症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节.社交恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自...
居琰18025972429：
我本来没有那么差,可惜社恐毁了我,人类都发展到这个地步了,居然还摆脱不了群居的弱点 -
60693费汤
： 你想独来独往也行,那你会没有朋友,没有社交,也渐渐失去和他人的交流能力.不说别的就说吃饭吧,人家出去吃饭都是两三个好友一起聚会,你就孤零零一个人吃饭,估计吃着也索然无味.而且人际关系及人际交往在生活中很重要,你进入社会工作后,要与同事之间相处,和他们搞好关系,其实你不想朋友多有两三个也足够,只要是知心朋友就好.如果你一个人独来独往,会慢慢与社会脱节,与同事朋友也渐行渐远.所以你要学着与他人相处,要融入这个社会.
居琰18025972429：
觉得好像自己得了社交恐惧症了,怎么办啊??? -
60693费汤
： 朋友,你好~社恐的朋友在社交场合上会出现明显的回避行为,除了有恐惧、紧张的内心体验外,过程中一定会有植物神经功能紊乱现象,比如脸红、心跳、出汗、发抖等.一般来说,社恐的人怕的是别人的关注,担心自己在他人面前表现不好,比较在意自己的形象,而且大多有一些自卑心理. 社恐的朋友面临的最大问题是恐惧.如果要摆脱社恐,就必须减少回避行为,直面恐惧.你可以尝试着借鉴正念行为疗法的核心方法:看清恐惧背后的歪曲想法、选择正确的应对行为、用正念的方式去经历恐惧、焦虑等情绪. 你也可以先看看相关文章:《社交恐惧:到底哪里出了错?》、《社交自信从何而来?》,进行一些调整.希望对你有所帮助,祝好~
居琰18025972429：
是因为社恐而懦弱了,还是因为懦弱而社恐了? -
60693费汤
： 社交恐怖症是一种多发于青春期的心理“感冒”,性格内向、胆小、害羞者,社会化程度不深者,过分在意外界评价议论者,产生此困惑的可能性较大.其外在表现为怕与人见面、谈话,见人就紧张,面红耳赤,颤抖,由此产生回避、逃避的社...
居琰18025972429：
有社恐、强迫的朋友们给点切实可行的方法建议吧.! -
60693费汤
： 你好,我是润轩的心理老师,治疗社恐和强迫,首先需要全面整体的把握自己的问题,然后针对自己问题的内在原因和外在原因相应的作出调节,注意心灵的感觉和感悟,当全面了解问题后,慢慢的对自己的症状形成把握感.
居琰18025972429：
我有中度社交恐惧症 应该怎么办? -
60693费汤
： 朋友你好.社恐的患者一般极力避免与外界事物或人际间的交往,若不得不与之交往,则会脸红、出汗、心悸或者惊慌失措、忐忑不安等;并且社恐患者十分在乎他人对自己的评价、认为他人对自己肯定是负面评价、担心留下不好的印象,因此...
居琰18025972429：
社交恐惧症用强迫法的话一次要多久 就是在车水马龙的大街上行走 -
60693费汤
： 在大街上行走不算锻炼,只算社交情景.消除恐惧需要直面社交,比如众人面前演讲,呐喊 治疗社恐分两个步骤,首先去除心魔,思想上做到顺其自然.然后不断社交,消除恐惧 你所谓的强迫有两种,一是系统脱敏,二是暴露疗法,你可以百度.我看你也做了一些事,建议选择第二项,意志力够强大一星期就不恐惧
居琰18025972429：
佛法可以治疗社交恐惧症自卑自闭抑郁强迫吗 -
60693费汤
： 没有绝对可以也没有说绝对不可以.像治疗社恐的“森田疗法”其中的很多知识都是来自于佛学,还有那个曾奇峰(业界很好的心理咨询师),他也有看佛学知识.有没有用关键是有没有领悟,比如说佛学中说的“放下”“执念”这些和一些心理治疗的方法有异曲同工之处的.
居琰18025972429：
有社恐焦虑症该怎么办 -
60693费汤
： 社交恐惧症,除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节.社交恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心...
