秘传内功太极修行歌诀
答：秘传穴位疗法经验- 歌诀 人体有病阳先虚、升阳通气开络先、 大椎尾闾通督阳、百会涌泉连上下、 开心活关前后心、神阙命门先后天、 点拨带脉通左右、秘法治病九穴先。 注解: 通阳的主穴即是大椎穴、此穴可贯通上下左右、四肢百骸、尾闾是内功修炼的一个关窍、其部位就在腰阳关附近、是人体真火阳气到达命门必须...
答：在修行过程当中有一句话“三千功满八百行”,欲成天仙者当立一千三百善。二、道无经不传,师无经不明 道家是以道、经、师为三宝。 道教认为,道无经不传,师无经不明,因道所立经,因为道才立经,因经而载道,既载道又明道。你不看,你不明白,修道指的是你自身的修行。修行好了,才入大道。大道无欲就是太上...
答：这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。有一位太极名家（已故），身高1米6多，生前（当时已八十多岁高龄）坐于一把藤椅上，一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊，全身用力压住他。老人家只是大喝一声，就用内力把壮汉弹出2米多远，这...
答：初学者，应当在明师指导下，首先把拳架练好，做好每一个动作，把动作做圆、放松，逐步达到顺其自然的境界，自然就能培养元气了。在练的时候要注意，做到精神专注，思想专一，这就是修行内功的入门手法。对初学者来讲，尤其不要过分追求什么内功，什么意念，什么气感，那样一定会走偏了道路。就象小孩子，...
答：阴生在午阳坎中，卯酉行持要从容。斗柄拨轮来紫府，笑迎仙子客黄公。黄婆宫中会姹女，姹女婴儿自相配。要筑基，须炼已。炼纯熟，明采取。蒙师指我一段功，先将九窍关门通。九窍原在尾闾穴，先从脚底涌泉冲。涌泉冲起渐至膝，膝下功夫须着力。释氏即此号芦芽，又如虫行又如刺。过膝徐徐至...
答：阳极生阴从一个小小不满念头出现到反转）还有诸心的无常，君子之交淡如水才是正道。扯远了，只是想说一说无我的练习，首先从弱化极性开始，我执说过了这次以法执为例，每次看到对立的立场或认知都提醒自己两种都对，也都不对，都对是在各自的经历认知利益考虑下是对的，都错是因为都是角色眼界认知...
答：比如散打跆拳道，等等。这当中其实就是拳击最厉害了。然后就是内功。内功就是气功，这个社会上面流传很多的。但是你不是善于利用，也可能会走火入魔。而且还有一个因果关系。并且还有一个师承徒弟的关系。有的人练功练了一辈子，到了晚年，中风，功力都没有了。这就属于一种因果关系。还有的人很想练功，...
答：传统武术中经常说的“加强内功的修行”。这是武术的真谛。浅了说，比如内家拳所强调的六合，即是心跟意合，意跟气和，气跟力合。才能爆发出摧坏内外的力量。还有易筋经的功法，注重动静结合，一方面在练功方式上强调动功与静功的密切结合。另一方面是指在练功时要“动中静”，即保持精神宁静的状态，全神...
答：阴阳八卦手歌诀 拳法一阴复一阳,两肘必在肋下藏。 出拳如炮身龙活,遇敌犹如火灼身。 起或未起夺中位,手打八方仙难逃。 出手要如虎扑羊,活实发力整体劲。 此是吾门神妙诀,仙术只传有缘人。 八卦手攻防应用—— 以右实战式为例: 1 、上步以右手按拍敌之进攻直拳,以左拳控制后,进步用右手拍击或爪击...
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万独18288735081：
太极二十四式口诀? / ? -
47310康启
： 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
万独18288735081：
太极内功修练法 -
47310康启
： 1、丹田呼吸法:内功修炼有三大要素,即调身、调息、调心.其中的调息,就是指对呼吸的调整,武术谚语云:“能柔软,所以能灵活,能呼吸然后能刚硬”.丹田之呼吸呢方法极简单,吸气时小腹自然凸起,呼气时则意念肚脐与小腹内收,...
万独18288735081：
陈式太极拳实战歌诀 -
47310康启
： 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
万独18288735081：
'每旦面向午'什么意思? -
47310康启
： 秘传太极内功法诀--《闪太极》 老君曰:“玄门,天地根.绵绵若存,用之不勤.”言口鼻天地之门,以吐纳阴阳生死之气.每旦面向午,展两手于膝上,徐徐按捺两节,口吐浊气,鼻引清气,所谓吐谷纳新是也.......若气通,便觉腹中 转动.若得十通,及觉身体润泽而色光泽,耳目聪明,令食有味,内功气力加倍,诸疾去矣.如久勤而炼之,所服气,可一年气通,两年气行,三年功成,元气遂凝结玄珠于丹田,纵有犯触,无能为患.日服百千咽,亦不俱多,即返老还童,转从此也.于是气化为血,血化为精,精化为髓.
万独18288735081：
请提供太极拳完整内功心法 -
47310康启
： 太极经典有很多,现在提供第一典籍.太极拳论王宗岳太极者,无极而生,阴阳之母也.动之则分,静之则合.无过不及,随曲就伸.人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘.动急则急应,动缓则缓随.虽变化万端,而理为一贯.由招熟而渐悟...
万独18288735081：
内功心法口诀 -
47310康启
： 我听一个师兄说未成年不能练内功,不知是不是真的,反正据我所知一般练内家拳不是一年两年就见效的,练内家拳是五年出师,十年小成!比如你练太极心法跟练少林拳法的来比的话如果都是练五年你肯定打不过他,但是越往后,等到10年20年优势就出来了,而且是不可想象的优势^_^所以要想练内功可是要坚持的哦,大家都熟悉的内拳比如太极、形意拳都是很不错的,有兴趣的话可以练一下《易筋经》相信大家都知道吧,不过现在易筋经的书很难买,而且假冒的很多.易筋经现在一般都是修改过的易筋经十二式而且分内功和外功,我个人觉得很麻烦,不如练写内家拳.
万独18288735081：
谁给介绍个内功心法?像欲练此功,必选自宫?这样的就免了!?
47310康启
：太极行功,功在调合阴阳,交合神气,打坐即为第一步下手功夫. 行功之先,犹应治脏,使内脏清虚,不着渣滓,则神敛气聚,其息自调. 进而吐纳,使阴阳交感,浑然成为太极之象,然后再行运各处功夫. 冥心兀坐,息思虑,绝情欲,保守...
万独18288735081：
求正宗基本内功心法口诀 -
47310康启
： 网络上基本没正宗的,这点肯定,要么就是有残缺的.如果真有心,寻师为第一要紧大事,自己平时先把根基练练好,到时师傅指点时就不会感觉那么吃力了.
万独18288735081：
太极是三式歌诀谁知道? -
47310康启
： 十三势歌出自清乾隆年间王宗岳,一名长拳,一名十三势.长拳者,如长江大海,滔滔不绝也.十三势者,掤、捋、挤、按 采、挒、肘、靠.进、退、顾、盼、定也.掤、捋、挤、按、即坎、离 震、兑,四正方也.采、挒、肘、靠,...
万独18288735081：
太极内功心法 -
47310康启
： [原文]太极者,无极而生动静之机阴阳之母也[注释]太极:太极本为宇宙天地万物的本源.此处指太极拳而言.无极:宇宙天地万物诞生前的虚空、静寂、混沌状态.此处指太极拳演练前准备阶段时的状态.此时中心泰然,抱元守一,无念无欲无...
