空竹一步一步的教程
答：1. 什么是青海摇？青海摇，又称为“空竹”，是一种传统的汉族玩具。它的形状类似于一个小型的纺锤，由一个长棍和一个空心的球组成。青海摇在演出、表演、比赛等场合具有很高的欣赏价值，同时也是一种非常充满乐趣的游戏。2. 青海摇的制作方法 青海摇可以用各种材料手工制作，包括木材、竹子、骨头、...
答：空竹鱼跃龙门教程... 空竹 鱼跃龙门教程 展开 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览3 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 鱼跃龙门 空竹 教程 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中...
答：我可以给你一份破解版软件希望可以帮助你 使用教程 1、打开游戏 2、打开修改器 3、修改游戏(修改成功后，文字颜色变为红色)4、继续游戏（成功修改）点击下载神将世界空竹辅助最新版
答：第一：空竹，用竹做的。（会发出一种好像风的声音）第二：安全铃（打到不会比平常的铃痛）第三：LED铃 第四：是用塑料之类做的，是模仿空竹的，会发出声音。其实铃还有很多种，有些还会发火， 当在网上搜索时可以打diabolo或chinese yoyo来取代‘扯铃’以便获取更多的详细资料和图片，教程等等的。...
答：三、跳绳：跳绳对于我们每个人来说是最熟悉不过了，几乎所有人都玩过，可是你知道吗，跳绳的运动量相当高哦，如果以每个小时来算的话，跳绳能消耗525大卡的热量。所以说想要减肥，其跳绳也是一个不错的方法。四、健美操：健美操除了在室外做也是能在室内自己做哦，你可以买一些健美操教程DVD，自己边看...
答：适合老年人的娱乐活动类型，有很多，最典型的是朗诵，唱歌和跳舞。朗诵和唱歌，会运用气息很重要，运用气息的吐纳来吐字，进行朗诵和唱歌，能够让老年人获得精神上的愉悦和身体里的吐故纳新的作用。这一点特别适合你老年人。还有就是跳舞，有的老人年轻时并没有什么舞蹈基础，可是到了老年，却成了广场舞...
答：武术类：太极拳、太极剑、八卦拳等；力量耐力类：俯卧撑、仰卧起坐、俯卧后仰，轻器械(如哑铃)练习，健身房里联合器械上各种重量轻、重复次数多的力量练习等；球类：乒乓球、羽毛球、网球、气排球、高尔夫球、台球、门球和保龄球等；其它：踢毽子、抖空竹、放风筝、钓鱼、气功及瑜家珈等。
答：6）双脚并拢同时提脚跟10次，脚尖并拢脚跟分开（动作同内八字脚）同时提脚跟10次，一脚收起单脚提脚跟10次，换脚10次。（据舍宾教程讲，这样很瘦小腿的，也不能忽略拉伸啊,否则会长肌肉块的）7）站立时一腿上抬用力钩脚尖10次，换腿再做10次。坐下双腿伸平，用力钩脚尖20次。（脚不离开地面，用力...
答：现代田径训练高级教程 简介: “田径专项训练”是我国体育院校和系科广泛开设的重点课程,且课时比例相当之大。但是,长期以来,并没有专门的针对于体育院...>> 体育精神有哪些 友谊第一,比赛第二; 更高、更快、更强。 中国传统的体育运动有哪些 一提“传统体育”,一般人自然会联想到“武术”,可能顶多再加上...
答：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的...
网友评论：
朱雪13230507203：
空竹初级入门玩法 -
68202邵庭
： 抖空竹的要领.平行、同面、协调、成角是抖空竹的四个基本要领.41、平行:指在抖空竹时,身体要和空竹的某一面平行,这样抖绳就不易脱槽.2、同面:所谓同面是指两个杆头要在同一个平面内,这样空竹的运动才能在同一平面内3、协调:主要是指双手配合要协调.在抖空竹时,主要是右手发力,左手配合右手拉送协调.4、成角:不论是抖、拉、盘等动作还是空竹平面运动或立面旋转,空竹与两根抖绳和人体均应构成三角形状.三个要领一个平衡方法:1、三个要领:在抖动空竹及空竹加速过程中必须遵循的三个要领:一对正——自己的身体始终对正空竹的一个端面;二对齐——双手握竿,竿头要对齐,竿头应在一个立面上;三右手用力——右手用力抖动,左手放松配合跟随.
朱雪13230507203：
空竹怎么玩??
68202邵庭
： 两根儿竹棍,顶端系一根儿一米左右的棉线绳,然后绕空竹中心一圈,一只手提一手送,不停抖动,稍微熟练后可以加速抖,关键是平衡跟配合,更加熟练后可以变化姿势,翻花等.双轴儿的玩儿基本熟练后可以尝试玩儿单轴儿的. 关键是自己不断观摩别人,请人示范指点. 参考资料: http://www.kongzhu.com/
朱雪13230507203：
怎样抖空竹教学视频 -
68202邵庭
： 1. 先将空竹放在地上,轴尖朝上.2. 右手绳从空竹轴外由左向右的方向把绳绕在主绳槽中,使绳在主绳槽中绕两圈.3. 右手绳从轴心到抖竿头的距离在10㎝左右.4. 绕好后两手将空竹从地面拎起,拎起的同时,左手绳缓慢放松,右手竿逐渐...
朱雪13230507203：
空竹怎么玩?
68202邵庭
： 将杆线以逆时针方向在空竹凹沟处绕两圈.然后右手轻提,使空竹离地产生旋转,转一圈后,凹沟处仍有一圈线,便可以双手上下不停地抖动了.空竹会越转越快,转到一定程度,鸣响装置就会发生嗡嗡的声响.空竹的基本玩法简单易学,但要...
朱雪13230507203：
空竹该怎么玩? -
68202邵庭
： 要用柔劲不能用猛劲. 握杆方法:双手握拳,大拇指压在杆上,杆后端留一厘米. 滚动起动:左竿高,右竿低,靠近空竹放于地面向右侧拉绳,空竹向右滚动,当空竹滚动到右竿近端,左竿向左侧抽绳空竹顺势落下右竿,右竿提器使空竹离地,右...
朱雪13230507203：
抖空竹的技巧 -
68202邵庭
： 抖空竹的基本功 抖空竹有三大基本功,即“抖”、“捞”、“盘”,分别介绍如下:一、抖空竹 前面已经介绍了空竹的起动和旋转脱扣,可以说已经能够抖了.但是要做到熟练抖空竹,还要经过一段认真习练,一般来说抖空竹有两种姿式,一...
朱雪13230507203：
空竹如何玩 -
68202邵庭
： 把空竹放在地上,双手各拿一根竹竿.把空竹套在竹竿的线上,滑几下,再右手斗秆.接着,把空竹往空中一抛,等空竹从空中掉下来是,再稳稳当当的接住.我们学校星期一大课间就斗这个空竹,我就是这样玩的,希望你能学会!空竹有很多招式,“金鸡上架”、“翻山越岭”、“抬头望月”、“鲤鱼摆尾”、“海上捞月”、“青云直上”、“蚂蚁上树”等.蚂蚁上树的玩法:先套起空竹.再抖一抖,在一瞬间内,两手拉开,空竹就会像蚂蚁一样,往上“爬”.希望对你有帮助!
朱雪13230507203：
谁有空竹的简单制作方法? -
68202邵庭
： 空竹的制作方法是:轮和轮面为木制,轮圈为竹制,竹盒中空,有鸣响缝,鸣响缝的间距要相等.鸣响装置的要点在于鸣响缝要适中,一般为0 2厘米~0 3厘米.鸣响装置粘贴之后,再进行灌木胶水的工序,目的是在装置内部进行缝隙的弥合,...
朱雪13230507203：
求空竹的花样玩法(最好有图图~)
68202邵庭
： 1望月: 右手杆顶着空竹,举上来. 2弓步: 左(右)手顶住空竹,腿成弓步. 3苞柱: 左手杆压住空竹线,往回一压.右手也一样. 4鼓线: 上扣,双手用力,让空竹向上起
朱雪13230507203：
怎么转空竹?
68202邵庭
： 首先,将空竹大头朝下放在地上,将绳子挨在大头与小头的凹处(一般右手杆的绳据凹处约一尺左右,左手杆的绳长些)外部,右手杆的绳绕凹处两圈(顺时针方向); 这时,左手抬得高些,右手低些.右手往上拉,左手保持不动,等拉的绳剩一圈左右时,右手牵绳往身体左侧向上运动,左手也拉绳往左运动;同时身体随空竹向左前方迈右步,(一般让空竹小头对向身体正面),一般转身体随空竹转一圈多点就能使空竹转起来. 这时,双手互相配合就使空竹转起来.
