穿12cm的高跟鞋跑步
答：可能是因为你穿12厘米的有防水台，不然8厘米应该是最不累的。或是楼上所言鞋根粗细也有关系。另外鞋子的好坏及稳定度也有一定因素，粗制滥造的高跟鞋走起来摇摇晃晃当然不舒服罗，最後就是你自己的原因了，穿高的穿惯了。
答：有很多10公分的高跟鞋穿着甚至可以跑步,因为设计的合理性非常舒适。 所以高跟鞋买多高的主要在于你自己的需求,包括身高的需求,穿衣搭配的需求,适合自己的才是最好的选择。 如果要考虑到对脚步或者身体的影响,按照很多说法是不要超过6厘米的高度,不过这个说话我个人持有保留意见,因为很多常年穿10里面高跟鞋的女性,...
答：12厘米高，有防水台的穿起来的确没有那么辛苦，但个人总觉得不太好走路！！！
答：算高了 很多人穿不了，不习惯 就会痛痛
答：高度并不是什么问题，只要穿上去感觉好就好了，不要勉强。我13岁就经常穿这么高的鞋了，但是这么高的高跟鞋习惯了是脱不下的。我现在25，已经不能穿平跟的了，我所有的鞋都是那么高的高跟鞋了。其实只要穿着合适舒服的话，是没有什么脚部或腿部的问题的，像我这样常年穿的也没出现过什么问题。但...
答：高，实在太高了，高跟鞋太高看是好看，走路累啊！防水台我个人认为有两个作用：一个是前面高，这样相对鞋跟的高度就缩小，减轻脚部的负担；二，就是防水啊，呵呵，下雨天你走出去，不太会湿的说；
答：感觉很累的毕竟是穿的十二厘米的高跟鞋，一般情况下，高跟鞋的跟在五，六公分时，才是大多数女性朋友们所喜欢的，但有一大部分年轻女子们，想突出自己个性，大多会选这种十二公分左右的高跟鞋，穿上后能够提高升气质。
答：当然可以了，显得更加高挑了，不过那么高的不要天天穿，对脚伤害很大的，我有一个女性朋友很爱穿很高的高跟鞋，天天穿，但是偶尔换平底鞋去乡下，我见她走路的姿势不协调，看起来很别扭，穿高跟鞋的时候又看不出。
答：穿高跟鞋不分码数的，大小脚都能穿。12cm跟有点高，建议可以从3cm开始，慢慢增加高度，3-5-7-12cm，这样的高跟循序渐进。
答：那你穿那双12cm的高跟鞋的时候，膝盖能直吗？走路的时候觉得正常吗？会不会感觉踮脚踮得比较厉害？如果会的话，那就是鞋子太高了。美女，自己测试一下吧~穿上高跟鞋之后尽力踮脚，看看能不能让后跟离地一厘米以上，如果能，那么这双鞋大概还在美女你的接受范围里。还有可能就是因为鞋子是尖头的，而且...
网友评论：
鄂于19136196719：
穿高跟鞋12厘米,算很高吗 -
65656赫皆
： 12厘米薄底👠,已经接近正常穿着的极限高度,喜欢穿就穿,这个高度不是可以轻易驾驭的,穿上的回头率高很正常.如果带有防水台,12cm的不算高,一般都在15厘米以上.
鄂于19136196719：
高跟鞋体罚的计划,为期十天怎么安排都可以,参考一会给你发过去,满意的再加100,吃的饭菜也可以做手 -
65656赫皆
： 首先很简单,早晨五点起来,吃完早餐,喝适量的水,换好服装,穿好高跟鞋,七厘米以上,准备一天的训练开始,首先贴墙根站三个小时,头部放一块瑜伽砖,两条腿中间夹一张a4纸,嘴里咬上一根筷子,需要做到后脑勺贴到墙上,脖子贴到...
鄂于19136196719：
穿高跟鞋能跑步吗 急急急 -
65656赫皆
： 穿高跟鞋跑步绝对不可行,因为很容易会拐脚,而且对身体有害.建议减肥运动还是穿运动鞋比较适合. 运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的.运动鞋的鞋底和普通皮鞋、胶鞋不同,一般都是柔软而富有弹性的.能起一定的缓冲...
鄂于19136196719：
穿高跟鞋赛跑会有什么伤害?
65656赫皆
： 个人判断,穿高跟鞋跑步对健康无大好处,但举办这样的比赛对参加比赛的人的健康是有好处的.即,穿高跟鞋跑步不如穿跑鞋跑步好.举办穿高跟鞋跑步比赛比不举办这样的比赛好.因为穿高跟鞋跑步特别容易扭脚.如果要参加比赛,那么必须确保——1,合脚的,结构合理的鞋子.2,足够的踝部力量.3,正确的走路和跑步方式.4,一定程度的锻炼.呐,普通人如果不参加比赛是不太容易注意到这几点的.而参加比赛就不得不注意了.这几点是对人的健康是有好处的.所以.普通人参加比赛是对其健康有好处的.但是,穿高跟鞋跑步仍然不如穿平底鞋或者跑鞋跑步好.
鄂于19136196719：
经常穿10cm(10厘米)和8cm(8厘米)的细跟薄底高跟鞋,习惯了之后可以跑吗? -
65656赫皆
： 可以,例如国外经常性举办穿女士穿高跟鞋的短跑比赛,鼓励大家穿高跟鞋,提升女性优雅气质,这也是高跟鞋的发明意图.但是不建议您长距离长时间跑,存在损伤足部关节的风险哦.
鄂于19136196719：
12厘米的高跟鞋算很高吗 -
65656赫皆
： 如果是薄底的话,12~13厘米基本是正常穿着行走的极限高度.如果有防水台的,那就没有最高,只有更高.
鄂于19136196719：
女孩子穿着细高跟鞋,去比赛跑步 -
65656赫皆
： 太危险了,小心点啊; 跑步应该穿运动鞋去,高跟鞋,跑步时速度快,累是一个方面,但要小心脚下路平,脚跟站稳,鞋子跟要坚固.
鄂于19136196719：
穿15厘米的高跟鞋怎么跑 -
65656赫皆
： 我穿过15cm的真的不好受.要跑的话就脱下来跑,这样会给在场男性展示出你比较奔放的一面,和你平时优雅的一面产生对比,帮助你更好地吸引男性.祝你成功
鄂于19136196719：
能穿高跟鞋跑吗
65656赫皆
： 最好不要,容易崴到脚
鄂于19136196719：
经常穿十二厘米至二十厘米的超高跟超细跟的高跟鞋对脚和腿和膝盖部位有没有事. -
65656赫皆
： 肯定有不好的影响.穿高跟鞋就是把人体 重心前移了,小腿肌肉受力及形状都会改变,简单一点,你赤脚模拟穿高跟鞋走路,你就会体会出小腿肌肉和重心的改变了.
