第二根脚趾抽筋怎么办
答：脚抽筋最快的解决方法之绷直,当发生抽筋时，不要急于弯曲，我们要尽量绷直抽筋的部位，与此同时，五个脚指用力向上绷直，身体前倾，腿不要打弯，然后用手扳住脚趾用力拉，坚持一段时间，抽筋的痛感一般就会减轻，稍作休息就好了。脚抽筋最快的解决方法之单足跳,我们还还可以采用用单足跳的方式让抽...
答：脚抽筋以后可以马上抓紧大拇指，并持续用力向上扳，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失后再进行按摩，局部的按摩对缓解抽筋有很好的作用。除此以外，还可以通过穴位按摩来缓解抽筋的症状，可以点按承山穴、委中穴、承筋穴，还可以用热毛巾、热水袋敷于小腿肚处，能够有效的促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。脚抽筋...
答：1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。2.环境温度突然改变。3.情绪过度紧张。4.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。5.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。6.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。7.某些降血压及降血脂等物也可能会引起脚抽筋。8.不知名的原因。满意 ...
答：方法之二：按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边)，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往胖肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时、用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，导演兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失；以上二法效果神速。如果是游泳时...
答：伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体...
答：要立刻站起来，站平，脚立刻就不疼了 平时注意保暖，补钙。要立刻站起来，站平，脚立刻就不疼了 平时注意保暖，补钙。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。...
答：(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
答：1、既然抽筋与肌肉痉挛相关,那口服药一般效果较慢,最好进行局部按摩,做踝关节活动,如进行扳脚动作,能暂时减轻痛感,适当进行下肢活动,防止过于劳累,服用舒筋活血药、芬必得等来医治。 2、由于缺钙引起的腿抽筋,平时可多食用钙高东西,如奶类、花生等,或服用钙片。 3、将大拇脚趾上翘,腿伸直;或抽筋时立刻坐起来,...
答：造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4. 饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 5. 某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 6.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 7. 某些降血压及降血脂等...
网友评论：
丘先18033868296：
脚趾抽筋怎么办
2800里兔
： ----抽筋的预防及自解我觉得这个问题得开门见山的说,抽筋在很多时候都会发生,而且疼痛难忍,这时候该怎么处理,怎么让这种“束缚”缓解,然后再说其它,好!就就先说这个: 1.药物治疗法 :将一些活血、消炎、镇痛的药物,直接擦拭...
丘先18033868296：
脚趾抽筋怎么办
2800里兔
： 1.药物治疗法 :将一些活血、消炎、镇痛的药物,直接擦拭于患处,稍事休息即可. 2.压疗法:如与严寒天穿很多衣服;或患者是女性,而发生部位,刚好在大腿部或腰部以上,不便将衣服脱下;或者将药物擦上,而仍不见好转时,就应该用指...
丘先18033868296：
脚趾抽筋怎么办
2800里兔
： 用脚蹬地,弯曲脚趾,呆一会不动,一会就会好的了!然后可以再用手揉一揉~别着凉了哦!脚一着凉就会很容易抽筋的...
丘先18033868296：
脚趾抽筋怎么办
2800里兔
： ----抽筋的预防及自解 我觉得这个问题得开门见山的说,抽筋在很多时候都会发生,而且疼痛难忍,这时候该怎么处理,怎么让这种“束缚”缓解,然后再说其它,好!就就先说这个: 1.药物治疗法 :将一些活血、消炎、镇痛的药物,直接擦拭...
丘先18033868296：
右脚第二个脚趾头抽筋,抽二分钟了好痛,怎么办 -
2800里兔
： 这种情况如果是一个脚趾的抽筋,疼痛,其他部位没有问题.有可能是局部的血管痉挛或神经的刺激引起的.建议充分休息,如果局部没有红肿其他症状,一般可以做局部的热敷,理疗,改善循环避免引起痉挛疼痛.
