筋膜撕裂能慢慢恢复吗
答：最少3个月以上，期间2个月以后可以慢慢走几步
答：否则任何遗留的未修复的韧带损伤，都是一种潜在的不稳定因素，最终导致晚期症状。部分损伤可行直接修复，损伤严重者需以邻近的肌腱、筋膜等组织一起修复。最有代表性的韧带损伤为膝关节韧带损伤和踝关节侧副韧带损伤。
答：4、肌筋膜可自愈和肥大 早期的研究（1995年）就已经表明运动或力学压力不仅使肌肉，而且使韧带和肌筋膜都产生肥大的效应。近几年的研究显示筋膜系统具备撕裂后的自愈能力。一项研究（2011年）发现一些ACL（膝关节前十字韧带）撕裂的人在没有手术的情况下其关节可恢复完全的功能，ACL的损伤情况几乎完全自愈。
答：2.绝经后的女性，雌激素水平下降，女性私处逐渐萎缩，粘膜变薄，女性私处组织变得脆弱，弹性变差，在性生活时过于猛烈的话同用会造成女性私处裂伤引起出血。(2)分娩过快产妇分娩，女性私处及会女性私处的完全扩张有一定过程，如果产道扩张不充分，胎头娩出过快，产妇用力过大，而会阴保护不力，女性私处和...
答：第4点：就是家庭康复。家庭康复也是非常重要的，坚持家庭自我康复能够很好地维持治疗效果，康复得更快、更彻底，使身体的结构、功能恢复最好的状态。因此，你要坚持做物理治疗师为你量身定制的家庭康复方案，这样才能彻底控制足底筋膜炎，去获得你想要的健康生活。五，写在最后的话在日常生活中，我们常常...
答：人们在搬重物、转体甩物时 ,常常发生“闪腰” ,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，...
答：这些肌肉筋膜受损伤之后，纤维会发生改变，持续处于高张力的状态。然后从撕裂性损伤到组织增生、收缩、挤压，出现疼痛的症状。天气寒冷、干重体力活的时候，病情会加重，严重的患者在夜间睡觉的时候可能会被疼醒。在治疗上可以选择活血、化瘀、消除炎性组织、镇痛的药物，也可以用针灸、按摩等方式进行缓解。...
答：那么在后续的恢复过程中就通过慢跑逐渐来强化、稳固。慢跑不仅是保持体能、增强支撑器官力量的重要途径，也是伤病治疗和康复的有效手段、。因为持久的休息对运动创伤的康复、运动水平的恢复都是有害的。长期缺乏血流量有氧训练后，以前训练所获得的结构和生理功能的良好变化就会会部分或完全消失。研究表明，停...
答：从筋膜炎的病因，我们可以看到患者长时间对筋膜的过度"刺激"，是导致筋膜出问题的原因。那么，我们可以尝试「自我筋膜松解」的方法缓解筋膜及其周边肌肉的"紧张"，让其松解开来，让筋膜恢复原来状态！锻炼得当，还能改善局部的血液循环，帮助患者缓解疼痛等症状。 但一定要记住两个字—...
网友评论：
湛南18431294618：
最近半年老是流鼻血容易感冒经常咳嗽,咳嗽起来没完 - 感冒 - 复禾健...
66602乌到
： 伤筋动骨一百天.
湛南18431294618：
压腿筋膜断裂怎么办 -
66602乌到
： 这个没事的,买点云南白药喷雾或者膏药贴一下,我之前练瑜伽的时候也是的,感觉大腿2侧的肉是被活生生的撕开了,自己都能感觉到被撕开的过程,后来去医院买点膏药慢慢恢复了
湛南18431294618：
一般来说 筋膜劳损要多长才能好? -
66602乌到
： 肌腱之类的损伤,恢复所需时间也较长,多数要3到4月,甚至更长,主要靠休息来恢复,适当做理疗有帮助
