简述体育锻炼的意义和作用
答：大学生体育锻炼的意义：1、体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪...
答：6、体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。
答：4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对⼈体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使⼈体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。⼆、小学生体育锻炼的意义：1、体育锻炼具有调节⼈的紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，...
答：1.体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原储存；2.体育锻炼能改善机体对糖代谢的调节能力，提高机体对脂肪的动用能力，为人体从事各项活动提供更多的能量来源；3.体育锻炼使肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以 *** ，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，使关节...
答：体育锻炼的作用 对终日生活在城市里的人来说,紧张是一种共同的感受。我们知道缓解紧张的最好办法就是进行体育锻炼。但一谈到体育锻炼,我们又会面临着一个问题,这就是时间,好多人整天忙忙碌碌,没有固定的时间进行规律的锻炼。将体育锻炼和我们的日常生活融在一起是很多人的梦寐以求。体育是随着人类社会的发展而发展...
答：(4)通过体育锻炼，肌纤维变粗，肌肉内贮备氧的肌红蛋白增加，从而使肌肉能适应紧张的工作。运动还可使骨骼发育。(5)体育锻炼能培养人坚强勇敢的品格，使人精力充沛、情绪愉快，提高抗病能力，丰富生活，延迟衰老，延年益寿。(6)体育锻炼对肺活量有促进作用，可增强呼吸肌肉的发达，使呼吸幅度加深，相应...
答：通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。可使人体功能得到充分发展，适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。
答：”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神，对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。没有...
答：4、体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质 大学生由于持续紧张学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。5、...
网友评论：
史红17359744509：
体育锻炼有什么好处? -
57512东炒
： 在生理上 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力. 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病...
史红17359744509：
谈谈你对体育健身锻炼的作用与意义的理解(200字作用), -
57512东炒
：[答案] 1,对新陈代谢的影响(1)体育锻炼能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加肝糖原和肌糖原储存.体育锻炼还能改善机体对糖代谢的调节能力.如在长期体育锻炼的影响下,胰高血糖素分泌表现对运动的适应,既是在同样强...
史红17359744509：
体育运动的意义和价值50字
57512东炒
： 体育运动的意义和价值,体育运动不但能强身健体,而且能够锻炼一个人的意志力,自律的体育锻炼能让一个人的身体素质非常好,然后体育锻炼非常,如果每天能够坚持运动的人,他的自律训是非常强的,做事的持久性也是非常强的,能养成非常好的品质.
史红17359744509：
体育锻炼有哪些方面的作用?试分别阐述 -
57512东炒
： 1、意志力 2、耐力 3、坚忍不拔的精神 4、优良的体质 5、激情 ……
史红17359744509：
体育活动的意义和作用
57512东炒
： 可能有不少家长对自闭症儿童进行体育运动持有怀疑的态度,认为“星孩不是应该要... 当他们的活动空间增大,体会到锻炼带来的好处时,他们就愿意继续坚持,这样就形...
史红17359744509：
体育锻炼的意义是什么?
57512东炒
： 体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种... 综合意义 体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能.也可以...
史红17359744509：
体育锻炼的好处 -
57512东炒
： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力. 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一. 4、可以减少你过早进入衰老期的危险. 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行.
史红17359744509：
锻炼有什么好处?
57512东炒
： 体育锻炼对促进身体健康的益处 为何要锻炼?几乎每个人都会这样回答:锻炼有益于健康.事实表明,参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽,精力充沛地完成各项工作和任务.体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康,具体表现简述如下...
史红17359744509：
为什么锻炼身体对人有好处
57512东炒
： 体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康. (1)预防心血管病 大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性. (2)改善呼吸系统的功...
史红17359744509：
锻炼对身体有什么好处 -
57512东炒
： 一是增加身体抵抗力;二是促进新陈代谢;三是促进生长发育和延年益寿
