篮球运气急停急起教案
答：运球急的时候，后退一步用力蹬地，快速起步，按下球拍后侧上部，向前运球加速超过对手。笔者认为:要理解运球的要领，首先要明确动作的实际意义，其次要理解水平的变化是为了突破，最后要强调运球技术的熟练程度。围绕这三点，作者通过预设课堂教学中的三个“限制”，使学生理解“运球、急停、急起”的动作...
答：这是上完篮后运球至左边线中点处，接着转身返回运球采用的技术动作。这个动作好坏，熟练程度以及合理与否，将会对学生的成绩产生明显的影响。当运球快到左侧边线中点时，迅速减速，重心后移（以右手为例）右脚脚尖外展，以脚外侧着地制动，手按拍球的前方，使球在身体侧后方原地运，左脚前伸，脚尖内侧着地...
答：运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守。 动作方法;运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球。运球急起时...
答：无论怎样，注重感受脚踝筋部肌腱和膝盖骨的运动与保护。经常体会身体各部分的运动与感受，虽然听起来挺变态，要做到灵活掌握身体各部，虽然听起来有些不可能，仙人天人合一，剑士人剑合一…你自己合一吧…
答：(三)运球急起急停:当对方防守盯得很紧,不能用快速运球超越对手时,运用运球速度上的突然变化,急停、急起,摆脱对手。或原地静止状态运球,突然急起来超载对手。关键是动作突然,人球一致。 动作要领:运球急停要领与不持球急停相同。运球急停时,手拍按球的上方稍靠前,使球与地面成垂直反弹,用异侧臂和身体保护球。
答：边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球。?要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。运球急起急停： 要求：急停...
答：1.跨步急停急停时向前跑两步使身体停住,也被叫做两步急停。跨步急停技术的动作方法比较简单,在快跑过程中先向前跨出一步,用全脚着...2.跳步急停向前进方向忽然跳一步使身体停住,也叫做一步停。跳步急停一般用在慢跑中。当你在慢跑的时候,用单脚(或双脚)跳起(离地不...3.跨步急停一般于对付紧逼...
答：急停急起是篮球运球过程中运用较为频繁的一项技能，也是篮球学习的基本功。运球急停急起突破是利用速度的变化来摆脱防守的一种方法，是在对手防守较紧的情况下运用的一种运球突破技术。它是在快速运球中突然减速或停止，迫使防守队员被动减速停住，乘其重心不稳时，再突然加速起动运球摆脱防守的方法。口诀是...
答：首先急停跳投，这个动作有两个要点，一是启动速度要快，再来就是出手投篮要稳。通常适用于接球后衔接。三威胁试探部来使用。我们在实战种去使用急停跳投的时候，我们要去通过跑位找到我们自己的投篮点，当我们在接到篮球之后，我们先向一侧做出试探步，然后我们在用交叉步迈向我们的另一侧，之后我们就可以...
网友评论：
叔琪18970424177：
简述运球急停挑起投篮技术动作要点 -
62697乌平
： 我的经验: 1.首先脑海中要想好进攻路线,也就是你想要的跳投点的大概位置.(一般三分线内两步.三步的样子最不容易被防守人干扰到) 2,运球:双手运球到防守人面前左右幅度要稍微大一点,让他不敢靠得太近,以为你要突破. 3,准备跳投:看准时机,当防守人有一点远,你有足够的空间投篮的时候.身体略微前倾,起跳到最高点滞空出手,手的姿势最好要高一点防止被火锅. 熟练以后基本可以不用前倾的,甚至能后仰跳投 不够对身体素质要求就很高了,需要很长的滞空时间.
叔琪18970424177：
篮球里运球急停急起有什么作用? -
62697乌平
： 运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法.多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守. (1)动作方法:运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球.运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手. (2)动作关键:拍按球部位正确.停得稳,起得快.
叔琪18970424177：
如何练好左右手运球急停??
62697乌平
： 练习球性,每天固定时间,一个小时,先从弱手练起,要有一定的量和次数.比如:单手横运球200次. 然后再练突破技术:1、原地持球突破:顺步、交叉步突破;2、行进间运球突破:体前变向换手运球突破、背后变向换手运球突破、后转身变向运球突破、运球急起急停突破. 百度“篮球教学视频”,看四个小时,练四个小时,再叫人把你的练习录下来,找出问题加强训练.你会成的
叔琪18970424177：
篮球行进间变向运球的动作要领是什么 -
62697乌平
： 篮球运球技术口诀原地运球 两膝弯屈体前倾,自然分指手心空; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球 上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上; 左...
叔琪18970424177：
篮球运球急停跳起单手投篮的动作要领 -
62697乌平
： 首先要看你是左手还是右手,有区别的,我说说我的感觉吧,我是右手.右路往左行进时,我一般是左手持球,右肩向前降低重心,急停时一般是右脚出左脚半步,这时候收球做好投篮时的持球动作,双手压低,跟着身体的弧度起来,起跳到最高点时把球举过头顶,瞄着篮筐右手向前拨出去,用指尖.球出手后不要马上改变身体姿势,把整个动作做完.一气呵成.整个动作不要软绵绵,球未出手之前双手握球要给劲,这样不会因为惯性而改变握球姿势,否则等你起跳起来再去调整这个球基本就没戏了. 左路往右路行进时反过来右手运球,跟先前差不多,不过收球起跳时最好将球收到身体中心线,就是肚脐位置,这样稳定一些. 左手与右手相反. 动作要领这种东西用文字描述好像很苍白哈,呵呵.
叔琪18970424177：
求份中学篮球教案 标准格式的 -
62697乌平
： 课的内容 1,运球转身 2,行进间三打二 3,反掩护(复习) 4,盯人防守,挤过,穿过 5,组合练习 课的任务 1,学习掌握运球转身过人技术巩固,体前跨下背后变向运球. 2,掌握以多打少突破及突破技术. 3,巩固掩护配合,培养反掩护战技术...
叔琪18970424177：
怎样打好篮球
62697乌平
： 3.运球急起急停 [动作方法]: 在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方.运球疾起时,要迅速起动拍按球的后上方,要注意用身体和腿保护球. [动作要点]: 运球急停急起时,要停得稳、起得快. 4.体前变向换手运球 变方向运球,是运球...
叔琪18970424177：
怎么提高篮球运球技巧? -
62697乌平
： 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成.运球方法:高运球、低运球、急停急起、换手运球、转身运球.1、高运球.运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球.这是在没有防守队员阻挠情况下,为了加...
叔琪18970424177：
篮球如何在行进间急停直接上篮?脚步动作应该怎样? -
62697乌平
： 急停中脚停球还在运的话可以直接三步上篮.如果急停后停球,你可以找一只脚作为中轴脚,用另一只脚跨步上篮.当然,你在使用跨步上篮的时候最好离篮筐要近点,避免走步..我是一位业余比赛篮球爱好者,有什么不明白的可以继续问我.
