米饭跟肥肉谁更长肉
答：米饭的热量比肉高。米饭中含有大量的淀粉，是日常饮食中的主要碳水化合物来源，其热量相对较高。而肉类虽然也含有热量，但其主要的热量来源于蛋白质和脂肪。通常情况下，每克干米饭的热量约为36大卡，而肉类的热量则因种类和烹饪方式而异。例如，瘦肉的热量相对较低，而肥肉的热量则较高。但总体来说，...
答：肥肉土豆米饭花生蛋白馒头中：肥肉含脂肪。肥肉，在中国是指肥猪肉，比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的脂肪。
答：说起主食，大家第一反应肯定是米饭、馒头，想减肥的朋友会觉得这两者是公认的热量高的主食，都吃其他的主食了，却不知其他主食的热量可能更高。下面这几种，“杀伤力”更大！下面小编就来给大家盘点一下，易增肥长肉的4种主食，米饭馒头都不算什么，多数人不懂还在天天吃，难怪减肥总是失败，想要减肥...
答：问题十:吃米饭发胖还是吃肉发胖 米饭中含有淀粉,经过胃酸后最终会转化为糖分,被身体吸收 肉也分瘦肉与肥肉 肥肉中含有大量的脂肪,摄入过多会让消化不了的脂肪堆积在肠道内,久而久之会使身体发福 瘦肉中几乎可以忽略脂肪 所以如果真的想减肥,米饭一定要少摄入,再配合合理的膳食调理身体,相信减肥不是问题 已...
答：3、肉包子。面食的热量普遍很高，比如同样是100克的主食，米饭的热量是110大卡，而馒头的热量却达到了236大卡，如果做成肉包子，热量会更高。除此之外，肉包子为了提升口感，往往会加入大量的脂肪，也就是肥肉，而且和馅的时候还会加入很多的油，所以吃多了势必很容易导致发胖的。4、油条、葱油饼、手撕...
答：米饭不会太发胖 的`相反`面比较容易长肉.如果非要吃面的话`就吃点粗粮面`易消化不易吸收的.吃饭的时候当然是多吃蔬菜.有的人曾经试过光吃菜跟水果`效果特大`但最后导致不能生育.这个到不用尝试`但吃饭的时候`多吃菜是不会发胖的`还可以补充大量维生素.饭前喝点汤`有饱腹感`菜要清淡 本回答被提问者采纳...
答：每100克的肥肉所含有的热量为807大卡，另外还含有88.6克的脂肪。吃上100克的肥肉，就等于吃了700克左右的米饭，这样换算下来肥肉的热量确实是很高的。而且肥肉里面所含有的脂肪含量也是很高的，100克的肥肉含有89克的脂肪，这些脂肪大部分是饱和脂肪酸，对健康是很有危害的。
答：最容易“长肉”的主食，米饭不算啥，最后一种很多人经常吃！在我们的日常生活中是有很多的美食的，而且美食的种类也是多种多样的，正所谓我们中国有这么多的美食，所以才成就了很多的“胖子”，而且这些胖子大多数都是吃一些比较容易“长肉”的主食才形成的，往往因为我们都不知道最容易长肉的主食到底...
答：2. 碳水化合物：米饭、面包、薯类等提供充足的能量，有助于体重增加。3. 脂肪：坚果、油炸食品、肥肉等富含脂肪，也是增重的重要部分。4. 均衡饮食：除了以上食物，还需摄入足够的维生素、矿物质和纤维，通过多吃蔬果和粗粮获得。详细解释：长肉即体重增加，主要依赖于摄入的热量超过消耗的热量。因此，...
答：但是碳水化合物是不太容易饱腹的，很多的人需要吃很多的碳水，才能够让自己感觉到满足。并且大家会发现有很多的人，每一顿饭可能会吃两碗左右，但是很多的人很少会选择一顿饭吃两斤的肥肉。所以说通过这里，我们也是可以发现，碳水化合物比肥肉更加的容易让人长胖。二、如何健康自己的饮食？如果我们不想...
网友评论：
边雪18690225544：
肉和米饭什么更容易发胖 -
54955华蓓
： 肉更容易发胖,肉脂肪含量比较多,水解需要的能量比较多,所以一般会先水解糖类,而米饭进入人体之后会被消化成淀粉最后是葡萄糖,因为葡萄糖水解需要的能量比较少所以比较容易消化,而且米饭有另一个别称,叫做糖水化合物,可想而知是肉比较容易长胖
边雪18690225544：
肉类和米饭哪个更容易长胖? -
54955华蓓
： 肉类主要含蛋白质和脂肪米饭主要是碳水化合物所以肉类含有的能量更多碳水化合物是使你产生饱胀感的物质,俗话说吃饱了所以等量的话肯定是吃透更容易胖
边雪18690225544：
吃肉容易胖还是吃饭容易胖? -
54955华蓓
： 那要看你吃的是什么肉什么饭.如果是海鲜和家禽(油要少),那补充的是蛋白质,含脂肪少,不容易胖.但是如果是猪牛羊,尤其是肥肉,含脂肪量特别高,连消化都省了,直接转化成脂肪了.饭的话呢,米饭是热量蛮高的,但是含脂肪量很少,所以可以适量吃.但是米饭是精细的谷物,最好吃玉米或者燕麦、小米之类的,对人体更好.
边雪18690225544：
吃多米饭和吃多肉哪个会胖多一点? -
54955华蓓
： 吃肉会更容易长胖 猪肉热量:143 大卡(100克) 米饭热量116大卡100克
边雪18690225544：
米饭和肉吃容易长肥吗? -
54955华蓓
： 米饭相比较与馒头和面条来说是比较不容易长胖的,肥肉和瘦肉之间的脂肪含量也是有区别的.
边雪18690225544：
到底是吃肉长胖还是吃饭长胖啊
54955华蓓
： 米饭跟肉比 、米饭更容易胖的 、 猪肉 是肉类中 热量最高的 、脂肪多哇、 肉类跟蔬菜比 、蔬菜热量就少很多了 、 超市里的面包 、肯定会添加些其他东西的 、 最安全的就是自己烤吧 、减肥早餐燕麦片比面包好很多的 反正减肥 就是什么都少吃 、 当然肉类的也可以适量吃点 、想效果更好 就光吃蔬菜吧、 吃了肉类后 、运动一小时 、不就全部消耗完了 、也不会肥了
边雪18690225544：
吃面食和吃饭哪个更容易长胖 -
54955华蓓
： 吃面会,吃瘦肉也会,因为淀粉和蛋白质会在体内的酶的作用下产生水解,最终形成葡萄糖,多余的葡萄糖最后会形成脂肪,所以这两样都不要多吃 如果你想在食品上减肥,建议你多吃粗粮,因为粗粮里含纤维素较多,并且体内没有水解纤维素的酶,所以不会形成葡萄糖,而且还能刺激肠胃帮助消化,比如玉米之类的 如果你想吃肉,建议你多吃牛肉,因为牛肉吃了可以使人苗条 当然,你可以偶尔吃点肥肉,要那种用开水煮很长时间的肥肉啊,因为那里面多含不饱和脂肪酸,对人体有益,吃瘦肉比这样的肥肉更容易长肥 补充一点,米饭和面食是一个性质,都是含有很多淀粉的食物
边雪18690225544：
米饭、肥肉奶油、饮料,哪个最能增肥? -
54955华蓓
： 100克米饭,含卡路里116千卡;500克肥肉,含卡路里1975千卡;100克奶油,含卡路里378千卡;一小瓶(600毫升)碳酸饮料,含卡路里280千卡.由此可以得出,肥肉最能增肥.
边雪18690225544：
吃瘦肉能长肥?还是吃肥肉能长肥?
54955华蓓
： 都能长肥但是要看吃多少,其实大米饭吃多了比吃肉还能长肥 我就是典型的例子 5555555
边雪18690225544：
面食和米哪个更爱长肉? -
54955华蓓
： 米饭含有较少的维生素B1、B2,蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物(较多)、钙磷铁.其中,碳水化合物就是糖. 面食中营养成份和米饭几乎相同,只是各项都要略多点,碳水化合物(糖)含量差不多.面包饼干这类食品含糖量更多些. 可见...
