粗粮蛋和五谷蛋哪个好
答：一般在饮食的主食中，粗粮最好占到1/3至2/3的比例。早餐要吃好，多吃营养素丰富、蛋白含量高的食物，中餐要吃饱，晚上只七分就可以了，但实际上，按照现在的中国居民膳食情况，应该是保证有足够的营养素的情况下，每餐吃到七分饱是最好的，这样既有利于营养素的充分吸收，同时不会增加肠胃负担。再...
答：什么是粗粮 相对我们平时吃的米粉，面粉和大米，粗粮，包括谷物玉米，小米，紫米，高粱，燕麦，荞麦，麦麸以及各种干豆类，如黄豆，青豆，赤豆，绿豆。粗粮含有丰富的不可溶性纤维，有利于保护消化系统的正常运行。与可溶性纤维协同工作，可降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度增加的食物在胃中的...
答：五谷杂粮粉很好解决营养齐全问题，消化吸收率问题，是一个很不错的食品。杂粮类食品属于主食，含有非常丰富的营养物质，可以预防以及帮助改善疾病。五谷杂粮粉好是好。但不同工厂的加工方式，保存运输方式，杂粮本身的质量来源，食品添加剂等，都会影响到五谷杂粮的品质。购买要买品质有保证的五谷杂粮粉。
答：怀孕期间容易便秘，容易上火，杂粮中的粗纤维多，促进大肠驱动，对阴虚火旺也有很好的调节作用。而豆浆的营养价值对孕妇就只是补充少量蛋白，而这蛋白在粗粮中更多。
答：这样的饮食搭配热量还是很高的，所以我们应该只吃一个水煮蛋应该就能够达到身体热量的平衡，所以我们还是应该多吃一些蔬菜和水果，这样能够让身体的营养更加均衡
答：豆类是我国传统五谷之一，它在古代也叫？黍 菽 蚂蚁庄园豆类在古代也叫什么答案解析 粗粮是主要包括谷类，如玉米、小米、高粱、燕麦等。豆类，如黄豆、红豆、豌豆、绿豆等。块茎类，如土豆、地瓜、山药等。玉米是公认是世界上的黄金作”，它的纤维素要比精米、精面粉高10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，...
答：五谷杂粮是各种粮食作物的总称，红薯可以被作为粮食来食用，所以它是杂粮的一种，红薯具有很好的营养价值，含有丰富的植物纤维，常吃有利于促进消化系统的正常功能，对增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。除了红薯，五谷杂粮中的紫米富含锌、铁、钙、蛋白质、花青素、叶酸、...
答：粗粮，粗纤维食物对糖尿病患者有益，如荞面。糖尿病患者可以多吃些蔬菜，面试尽量少吃，粥尽量不喝，可以喝汤类，蛋汤、豆浆等都可以。本回答由 济南糖尿病医院 提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
答：1、红薯是粗粮的一种。2、【粗粮】是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等)，以及块茎类(红薯、山药、马铃薯等)。3、【营养价值】各种粗粮所含的营养素各有所长，燕麦富含...
网友评论：
人米15095777969：
蛋鸡可以不喂饲料吗,喂五谷杂粮效果一样吗? -
16382贾通
： 可以,但喂起来效果肯定是不一样的,蛋鸡下蛋对蛋白和钙的要求比较高,只喂五谷杂粮的话能量比较高,但蛋白和钙不足,所以喂饲料下蛋多,个比较大,喂杂粮蛋少,个也小.
人米15095777969：
哪些人不适合吃五谷杂粮 -
16382贾通
： 1. 缺钙、贫血的人不适合吃五谷杂粮,谷物的植酸、草酸含量高,会抑制钙质,尤其抑制铁质的吸收,所以缺钙、贫血的人,更要聪明吃.例如,牛奶不能跟五谷饭一起吃,才不会吸收不了钙质.此外,一般的红肉中都富含血基质铁,不会受到...
人米15095777969：
吃五谷杂粮的鸽子与吃饲料的鸽子下的蛋的营养一样吗? -
16382贾通
： 营养一样,但营养的品质不一样.饲料鸽蛋一般个比较大,水分高,天然蛋香味没有或者很低,而粮食蛋个小一些,但香味浓,口感明显不一样.另外饲料中一般都添加有药物或者生长促进剂,所以鸽蛋还可能有添加剂或者药物的残留.
人米15095777969：
早上吃粗粮好吗 -
16382贾通
： 早上吃粗粮非常有好处,总结了一下,有以下七点好处:一、五谷杂粮能预防疾病的产生五谷杂粮中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病;铁则能预防胃溃疡与食欲不振;钾也可以避免肌肉麻痹、郁闷不安与全身无力等...
人米15095777969：
五谷杂粮豆浆跟鸡蛋水那个最好 -
16382贾通
： 五谷杂粮豆浆好,鸡蛋蒸煮营养成分较高,鸡蛋水营养价值低
人米15095777969：
为什么说杂粮的营养价值最高? -
16382贾通
： 50年代起,我国从口粮制度管理出发,将粮食人为地分为主粮、杂粮.大米和小麦被称为细粮,其他就成了粗粮或杂粮.随着研究深入,人们发现,粗杂粮除了与细粮一样有丰富的营养价值外,还有多种治病防病功能. 比如小米的蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高,还有丰富的尼克酸和胡萝卜素,有补虚损、健脾肾,清虚热,除湿利尿之功,能益脾和胃,可治脾胃气弱、食不消化、反胃呕吐等症; 紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素,具有暖补脾胃,益肺养气、补中益气等功效; 高粱的蛋白质、脂肪、腾食纤维等含量均较大米为高.
人米15095777969：
鸡蛋可以和五谷杂粮一起吃吗 -
16382贾通
： 你好,鸡蛋可以和五谷杂粮一起吃,食物没有相克.谢谢! 不可以和鸡蛋一起吃食物鸡蛋+ 消炎片:一起吃会中毒 鸡蛋+ 菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化 鸡蛋+ 茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用 鸡蛋...
人米15095777969：
绿能康五谷蛋好不好 -
16382贾通
： 这个还不错吧,
