精炼橄榄油健康吗
答：营养价值较低：精炼过程中，橄榄油中的许多有益成分，如维生素E、多酚等抗氧化物质，以及一些必需脂肪酸被去除，因此其营养价值相对较低。可能含有反式脂肪：在精炼过程中，部分不饱和脂肪酸可能会转变为反式脂肪酸，而反式脂肪酸对人体健康有害。味道单一：由于精炼过程中去除了许多风味物质，精炼橄榄油...
答：没有啥危害，就是挺贵，伤钱。
答：其次，从营养成分上来看，特级初榨橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、多酚等营养成分，对人体健康有很多益处，如降低心脏病风险、抗氧化、抗炎等。而精炼橄榄油在加工过程中，部分营养成分可能会被破坏或流失，因此其营养价值相对较低。再者，从口感上来看，特级初榨橄榄油具有独特的果香味和微苦味，...
答：精炼橄榄油能吃，精炼橄榄油因为经过精炼处理，营养损失已经比较严重了，所以这种油一般用来炒菜吃比较好。果想用橄榄油来炒菜，不妨选用价格稍微便宜一些的精炼橄榄油。榄油根据其不同等级可分为初榨橄榄油和精制橄榄油。
答：这两种油均含有相同的脂肪酸成分，所以，对人类的健康都十分有利。一、初榨橄榄油，或称天然橄榄油。它是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理除去异物后得到的油汁，加工过程中完全不经过化学处理。此类橄榄油具有独特香味，呈金黄色，口感丰富，相当于一种果汁，适用于直接食用...
答：可能会发胖：橄榄油虽然是天然的营养物质，但是其中含有大量的脂肪，经常用橄榄油炒菜吃，会导致肥胖，因为不仅影响形体美观，还会危害到健康。不利于营养物质的吸收：橄榄油中含有油酸和各种维生素等营养物质，具有天然的保健美容的功效。不过，在炒菜的时候，经过高温的煎炒，大部分营养物质都会挥发掉，用...
答：3. 精炼橄榄油通常用于烹饪，不建议直接口服。它的味道和营养价值都不如特级初榨油，但价格相对便宜，适合用于高温烹饪。4. 橄榄油的选择应考虑其酸度和单不饱和脂肪酸的含量。酸度低、单不饱和脂肪酸含量高的橄榄油品质更佳。5. 原装进口的橄榄油通常品质有保证，西班牙、意大利、希腊产的橄榄油在国际...
答：1、特级初榨橄榄油（Extra Virgin）：是最高级别、质量最高的橄榄油，是纯天然产品。酸度不超过1%。2、优质初榨橄榄油（Fine Virgin）：酸度稍高，但不超过2%。3、普通初榨橄榄油（Ordinary Virgin）：酸度不超过3.3%。精炼橄榄油：是通过溶解法从油渣中提取并经过精炼而得到的橄榄油，又称为“二次...
答：而很多精炼的橄榄油，把里面的“杂质”去掉了，颜色更漂亮，口味也更好（少了苦味），但是其实并没有初榨橄榄油健康。大家买的有些橄榄油上头没有中文，我们注意，有“Extra Virgin”字样的橄榄油，就是特级初榨橄榄油。当然，初榨橄榄油跟精炼橄榄油相比，炒菜的话相对就不那么合适，更适合生吃。精炼...
答：具有很强的抗氧化效果，可以起到清道夫的作用，防止自由基引起的损伤，并能预防癌症的形成。4.橄榄油中酚类物质的含量与油橄榄树产区气候条件，油橄榄果的采收时间和果实的成熟度密切相关。如果经过多次精练，这些天然物质会被大量损耗。所以，纯正原生的天然初榨橄榄油，是最健康的橄榄油中精品！
网友评论：
危类13632315993：
橄榄油是最健康的油吗? -
58191雍胡
： 橄榄油是最健康的油--它含有大量的不饱和脂肪酸,是最有利于健康的食用油,但是吃起来不是太香.橄榄油可以直接喝,每天早餐时喝一勺;还可以用橄榄油来拌沙拉;还可以用它来炒菜,炒菜时油烟很少很少.要是营养最大还是别加热的好...
危类13632315993：
橄榄油可以炒菜吗? -
58191雍胡
： 可以 橄榄油可以炒菜,但要选用精制橄榄油为宜.因为在精炼过程中,那些怕热量的营养素所剩无几,而且由于纯度高不容易发烟.初榨橄榄油不可以用来炒菜.由于高温加热,初榨橄榄油的抗氧化物质会被破坏,而且由于纯度不够高,容易冒...
危类13632315993：
橄榄油好吗 -
58191雍胡
： 这个问题问的有点大,橄榄油是有诸多好处,举个简单的例子,地中海沿岸国家因为常年使用橄榄油,所以这个地区的居民患癌症、心脑血管疾病的比例全世界最低,不过,要想发挥橄榄油的这一功效,需要长时间用才行.目前橄榄油在中国仍处于起步阶段,并非暴利产品,因此假冒的很少,只要能够区分开原装进口和国内灌装的就行了,一般来说,原装进口的品质要好一些.产地方面,西班牙、意大利和希腊是世界三大橄榄油产国,这三个国家出产的橄榄油,质量应该还不错,尤其推荐西班牙的,无他,规模优势,年产量占到全世界的40%以上. 以上仅供你参考.
危类13632315993：
纯正橄榄油与精练油有什么区别? -
58191雍胡
： 天然初榨橄榄油,是油橄榄果经人工采摘后在很短的时间内通过物理冷榨工艺获得的纯天然果油汁.只有这种天然初榨油才能被称为原生橄榄油. 2.精炼的橄榄油,比如果渣油,或橄榄调和油或勾兑油(在市场上被称为“纯橄榄油”,“100%纯橄榄油”,或“特纯橄榄油”),以及通过工业化处理的橄榄油,都不能被称作原生橄榄油. 3.纯正的原生橄榄油富含具有抗氧化作用的酚类物质,具有很强的抗氧化效果,可以起到清道夫的作用,防止自由基引起的损伤,并能预防癌症的形成. 4.橄榄油中酚类物质的含量与油橄榄树产区气候条件,油橄榄果的采收时间和果实的成熟度密切相关.如果经过多次精练,这些天然物质会被大量损耗. 所以,纯正原生的天然初榨橄榄油,是最健康的橄榄油中精品!
危类13632315993：
橄榄油吃多了会影响健康吗? -
58191雍胡
： 橄榄油目前没有发现具有副作用,对我们的身体健康保健只有好处,可以很有效的促进体内血液循环、还可以有效的改善消化系统功能、提高内分泌的代谢,是一款绝佳的保健品.但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食.不好的橄榄油有以下特点:观:油体混,缺乏透亮的光泽,说明放置时间长,开始氧化.颜色浅,感觉很稀,不浓,说明是精炼油或勾兑油.闻:有陈腐味,霉潮味,泥腥味,酒酸味,金属味,哈喇味等异味.说明变质,或者橄榄果原料有问题,或储存不当.尝:有异味,或者干脆什么味道都没有.说明变质,或者是精炼油或勾兑油
危类13632315993：
植物油中那种油最健康? -
58191雍胡
： 人要适当的吃动物油的,光吃植物油也不好,橄榄油确实是最健康的油了,下面都有介绍 橄榄油营养价值剖析 副标题: 作者:佚名文章来源:不详 橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂.由于橄榄油在生产过程中未经任何...
危类13632315993：
橄榄油好么? -
58191雍胡
： 国际橄榄油协会将可食用的橄榄油分为初榨(或翻译成原生)橄榄油(VirginOliveOil)和精炼橄榄油(RefinedOliveOil)两大类、5个级别.初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工...
危类13632315993：
我几个朋友现在做菜都用橄榄油了,橄榄油比较健康吗? -
58191雍胡
： 橄榄油从健康方面来说是最好的,老人小孩都合适,听说多力的橄榄油好像有啥认证的,应该还不错的
危类13632315993：
初榨橄榄油 怎样? -
58191雍胡
： 初榨橄榄油就是第一道压榨的,榨出了橄榄果的绝大多数营养成分,这是精炼橄榄油没法比的,精炼橄榄油就是二道油,并且是用化学浸出法提炼的,里面多少都会残留些化学试剂.为了更营养健康,建议优先选择初榨橄榄油.想了解更多请咨询卖油喽网站
