糙米一般一周吃几次
答：喝糙米茶时，最好是趁热喝，这样才能更好地发挥糙米的香味与减肥功效。Tips：1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。2、喝茶时不要连茶水里的糙米一起喝，否则会使瘦身效果减半。3、糙米茶绝对不可以与其它添加物（如白糖、蜂蜜）混合食用。4、为了防止浪费，过滤的糙米可熬粥。
答：补充：材料：瘦绞肉25g、红枣20g、糙米40g、芹菜30g 调味料：高汤1杯、盐少许 做法：1、绞肉剁成泥状，与生粉、酱油混合腌制30分钟至入味后，以滚水汆烫即捞起沥干水分备用。2、红枣洗净后，以手捏破；将糙米洗净后，以冷水浸泡约1小时；芹菜去叶、去根后，洗净切珠备用。3、取一汤锅，加入高汤、...
答：糙米是一种粗粮，含有很多的膳食纤维，在糙米中含有大量的b族维生素、维生素E，这两种物质都能够有效的提高人体免疫力。a 糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道...
答：1、糙米一般可以天天吃。与大米相比，糙米没有大米那么细，但含有大量的营养物质，足够提供人体每天从大米中摄取营养物质。2、此外由于糙米比大米含有更多的植物纤维，更有利于肠道蠕动，特别是对一些追求健康和减肥的人。经常吃糙米有助于控制体重，帮助身体新陈代谢。便秘的人也更适合经常吃糙米，有助于...
答：不过值得注意的是糙米吃起来口感比较硬，也不利于消化吸收，如果平常吃惯了精米一下子全换成糙米，有可能肠胃难以适应，尤其是一些老年人本身肠胃功能退化，消化不良，就很容易出现胀气或者胃痛的现象出现。所以，糙米虽好，也不需要餐餐吃糙米，可以一周吃2-3天就可以了。注：图片来自网络 ...
答：糙米怎么吃好？一、糙米燕麦豆浆 材料、黄豆45克、糙米15克、燕麦20克 1、先将黄豆洗干净了，然后用冷水浸泡10到12个小时。2、将糙米清洗干净，用水浸泡2个小时。3、将准备的好食材以及燕麦都放入到豆浆机里面继续搅拌均匀。二、黑芝麻糙米粥 材料、糙米200克、黑芝麻2大匙、水适量 1、将糙米洗...
答：黑米红米照米天天吃营养好吗每天吃一点还是可以的但是天天如果以这个主食那还是不行的营养不够的
答：五斤的糙米，够两个女同志吃好几天了，糙米不可以太多，太多对身体肠胃不太好。
答：并且三色糙米的营养还十分丰富，能够为人体提供多种营养物质，有助于防止因为减肥控制饮食而引起营养不均的情况发生，因此三色糙米不仅可以减肥，还是减肥人士非常青睐的一种食物。三色糙米怎么煮 三色糙米煮的方法和日常的米饭没有什么区别，只不过由于三色糙米膳食纤维丰富，质地比较坚硬，所以与一般的白米相比...
答：糙米红米黑米可以天天吃 糙米红米黑米可以每天都食用，在日常生活中，可以一起用来熬粥喝，不但能养胃、健胃，还可以增强人体的消化和吸收功能，适合减肥人群食用。糙米红米黑米一起食用，不仅有利于消化，还有滋阴补血、清热解毒、保胃健脾、提高免疫力的作用。其中，糙米还能预防一些皮肤病的发生。制作糙米...
网友评论：
卫伊13688051267：
精液显示活率81A级正常吗 - 男科 - 复禾健康
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： 康美健康建议粗粮一周吃三次比较合适,如果粗粮吃太多对肠胃不好:1.如果粗粮吃的太多,就会影响消化.过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状.2.长期过食粗粮,还会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素.所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多,导致营养不良的典型表现.3.对于那些养分需要量大的“特殊”人群来说,过食粗粮,影响吸收而造成的危害最明显,这些人包括怀孕期和哺乳期的妇女,以及正处于生长发育期的青少年.4.纤维素还具有干扰药物吸收的作用.它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效.
卫伊13688051267：
高危六周后检测hiv阴性能排除感染吗 - 传染科 - 复禾健康
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： 一般正常情况下同房后一周就可以怀孕.一般月经推迟一周就可以检查出来.您如果怀疑怀孕的话,可以去医院检查诊断看看.建议您如果怀孕了,要注意前三个月后三个月不能同房,注意平时不要剧烈运动,不要劳累.要远离辐射,注意休息,还有要注意平时不要随便服用药物.注意前三个月要补充叶酸,注意多补充营养,多吃水果,还有要按时产检.
卫伊13688051267：
平均多久要吃一次粗粮最合适? -
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： 一周两次
卫伊13688051267：
粗粮举例,一周吃几次粗粮合适,哪些粗粮能减肥, -
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： 一周可以2-3次,注意消化功能较弱的儿童及老人不宜过多食用粗粮,一般的粗粮都可以起到减肥的作用,因为它的粗纤维含量较高,进入胃内部有饱胀感,就会间接的起到减肥的作用.
卫伊13688051267：
偶尔吃一次粗粮多久吃一次才好 -
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： 看个人的喜好适应程度,一般三、五天吃一次,就可以了.
