经常吃莲子百合好吗
答：一周喝两次就好了。 否则，其他营养素和维生素会摄入不均匀。莲子最好选新鲜百合做虽然一整年都可以吃但是最好的季节是秋天 而且必须抑制每次的使用量。 特别是长期食用的人们，不能一次吃太多。 由于莲子和百合是寒性食物，吃多了会产生副作用，脾胃功能紊乱，出现腹泻、腹痛等身体不适。 莲子百合对人...
答：一、莲子百合的功效 1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素...
答：还能改善睡眠。2、美容养颜。莲子百合含有丰富的营养物质，能为经期女性补充各种营养，还能改善皮肤暗沉，常食用能有效改善气色，是女性美容养颜佳品。3、调理身体。莲子含有多种有效成分，其含有的棉子糖，有较好的滋补作用，适用于久病、体虚者，经期食用不仅能补充营养，还能缓解经期不适症状。
答：百合和莲子在中医药上 都属于阴（寒）性的 你如果体质需要滋阴 那就吃对了 如果你是需要壮阳 你就不能长吃 中医一般来讲 男为阳 女为阴 女性不宜长吃阴性的东西
答：1、热性咳嗽者 因为莲子百合是具有一定的润肺止咳的作用，加上其本身是具有一定的寒性，所以对于热证咳嗽的人群来说是有一定的食疗作用，可以缓解咳嗽痰多的症状。2、失眠患者 因为莲子和百合都是具有宁心安神的作用，两者一起配合食用可以起到很好的宁心安神的作用，对于失眠、神经衰弱的人群有很好的食疗...
答：莲子百合的功效与作用平时大家可能会弄一些糖水喝，一是因为想吃，二是因为觉得平时喝一些对身体也好，平时有喝过莲子百合吗？可能有人喝过莲子羹，但是不一定弄过莲子百合，因为这样也许很少人会弄，一般会认为莲子百合没有莲子羹的作用好，大多数人都是会这样认为，那么莲子百合的功效与作用有哪些呢？...
答：什么时间吃都可以的。功能：莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。制作方法：莲子百合大多都...
答：核心功效 宁心安神、润肺止咳、防癌抗癌 简介 功效作用 1、宁心安神：百合味甘、性微寒，能清心除烦，宁心安神。莲子清热降燥，常吃莲子百合汤对于失眠多梦、心情抑郁等病症有较好的改善效果。2、润肺止咳：百合中富含黏蛋白，具有润燥清热的作用，对于肺热咳嗽有较好的治疗效果。3、防癌抗癌：百合中含有...
答：不好，他本性寒，适合秋冬季节进补，如果不论四时，胡乱吃药，只会伤害身体。注意，中医是很讲究时间、地点、人的，要用科学指导生活，不能听瞎忽悠
网友评论：
年皆19321887617：
莲子百合粥每天喝好吗 -
28589鞠温
： 可以的.百合具有,百合具有润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利尿、清热解毒、凉血止血、健脾和胃的功效,所以在平常可以吃的,但是每天加入的量也不要过大,建议每天加入20克左右就好了
年皆19321887617：
每天吃莲子百合粥可以吗? -
28589鞠温
： 你好,可以的 每天吃莲子百合粥可以的,只要适量食用,那么就不会对身体健康有什么影响,放心吧
年皆19321887617：
百合莲子粥可以常吃吗 -
28589鞠温
： 可以的,比较润
年皆19321887617：
莲子和百合可以经常吃吗?我每天晚上都会在粥里放几个莲子和百合,每?
28589鞠温
： 可以的,如果你每天都吃的话,可以适当少吃一些,每天2、3粒就行了,坚持吃的话有一定养生作用,但是建议间隔性的服用,例如2-3个月停一个月,总觉得什么东西要是总吃总吃就不好了
年皆19321887617：
请教营养保健医生,每天吃百合或莲子会有副作用吗
28589鞠温
： 百合和莲子在中医药上 都属于阴(寒)性的 你如果体质需要滋阴 那就吃对了 如果你是需要壮阳 你就不能长吃 中医一般来讲 男为阳 女为阴 女性不宜长吃阴性的东西
