维生素b1的水果排名
答：含有丰富维生素B1的水果：西红柿(它也可以算做水果)、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。1.西红柿富里含维生素A、维生素C、维生素B1、胡萝卜素和钙，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻...
答：苹果，梨子，香蕉，火龙果，樱桃，猕猴桃等都是含有维生素B1。最为丰富的食物来源为葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉；其次为小麦粉、小米、玉米、大米等谷物食物；鱼类、蔬菜中含量较少。建议食用碾磨度不太精细的谷物，可防止维生素B1缺乏。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高，芹菜叶、莴笋叶中含量也...
答：豆类及干果类。动物内脏（心、肾、肝）、瘦肉、禽蛋中含量也较多，水果中苹果、鸭梨含有一些维生素B1，但并未达到推荐值。日常膳食中维生素B1主要来自谷类食物，多存在于表皮和胚芽中，如果米、面碾磨过于精细可造成维生素B1的损失；
答：含维生素B多的水果有：西红柿（它也可以算做水果）橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。谷类、核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆、及由植物种子未经过加工精制的食物中也含有维生素B1。1、扁豆 扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素...
答：含维生素b1的食物主要是燕麦、花生、核桃、大豆粉,瘦猪肉,这是富含维生素b1最多的。 比较常见的水果:苹果、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃、樱桃等等都富含有这个维生素b1。 其实大家都知道,维生素B1在一些种子外皮中或者是五谷杂粮中含量比较高一些,一些鱼类和蔬菜中含有的维生素b1比较少。 比如我们经常食用的小麦、小麦粉...
答：吃什么水果补充维生素B11 苹果，梨子，香蕉，火龙果，樱桃，猕猴桃等都是含有维生素B1。最为丰富的食物来源为葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉；其次为小麦粉、小米、玉米、大米等谷物食物；鱼类、蔬菜中含量较少。建议食用碾磨度不太精细的谷物，可防止维生素B1缺乏。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高...
答：日常生活中，含有维生素b1的食物有很多，如花生，大豆，黑米等，含维生素b1的水果和蔬菜有苹果，梨子，香蕉，，菠菜，胡萝卜，芹菜，西红柿等。建议根据自己喜欢，替换食用。可以适当的吃一些核桃、猕猴桃、葡萄或者香蕉，也可以适当的吃一些鸡蛋、肉类或者动物内脏。这些食物中含有大量的维生素以及矿物质，也...
答：西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它不仅富含维生素C，而且还是维生素B1、B3和B6的良好来源。特别是B6，可帮助我们身体转化蛋白质和脂肪，维持身体正常运转。第二名：香蕉香蕉是我们日常饮食中非常常见的水果之一，它们不仅口感美味，而且富含钾，维生素C，以及维生素B6。维生素B6可以帮助我们身体合成和分解蛋白...
答：含有维生素b1的水果 在平常的生活中含有的维生素B1的食物是特别的多，大部分的东西都是含有维生素B1的食物，像一些比较常见的水果，蔬菜都是含有维生素B1的成分，苹果，梨子，香蕉，火龙果，樱桃，猕猴桃等都是含有很多的维生素B1 这类食物是可以给身体提供足够的营养，身体缺乏某种微量元素的话，平常的饮食...
答：含维生素b1较多的水果有橘子、黄皮果、枣、葡萄干、桑葚干。含维生素b2较多的水果有桂圆肉、红绡梨、人参果、桃等。维生素b12在植物性的食物当中含量极少，只有在动物性食品中才含有。含维生素b6较多的水果有香蕉、甜瓜。关于维生素B：维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸...
网友评论：
丘果15030007714：
含维生素B1的水果有哪些 -
8075海凤
：问题分析: 你好,维生素B1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高, 意见建议:芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富.
丘果15030007714：
3周半小孩铅含量过高怎么办? - 体检科 - 复禾健康
8075海凤
： 富含维生素B1的水果比较少,一般是坚果类 .蔬菜中含有量比较多: 谷类、豆类、瘦猪肉芹菜叶、莴笋叶及动物内脏等食物是维生素B1的丰富来源
丘果15030007714：
富含维生素B1的水果有哪些? -
8075海凤
： 香蕉和西红柿.但维生素B不主要是水果中所富含的成分.维生素B1最丰富的来源是小麦胚芽及米麸.种子发芽时需要这种维生素,因此它存在所有谷类、核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆、及由植物种子未经过加工精制的食物中,如花生酱、面包及麦片等;肉类食品中肾脏、心脏及猪肉里的含量最丰富. 我们学校检查视力时,医生就建议我们多吃动物内脏,有利于视网膜 另外,菊花茶之类的对明目也有一定效果
丘果15030007714：
富含维生素B1的水果有哪些? -
8075海凤
： 香蕉和西红柿. 但维生素B不主要是水果中所富含的成分. 维生素B1最丰富的来源是小麦胚芽及米麸.种子发芽时需要这种维生素,因此它存在所有谷类、核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆、及由植物种子未经过加工精制的食物中,如花生酱、面包及麦片等;肉类食品中肾脏、心脏及猪肉里的含量最丰富. 我们学校检查视力时,医生就建议我们多吃动物内脏,有利于视网膜 另外,菊花茶之类的对明目也有一定效果
