维生素b12成分有哪些肉
答：维生素B12的食物来源主要有以下几类：1. 动物肉类 维生素B12主要存在于动物性食物中，特别是动物肉类。例如，牛肉、羊肉、猪肉等红肉是维生素B12的优质来源。此外，动物肝脏，如鸡肝、鹅肝等也含有丰富的维生素B12。2. 蛋类与奶制品 蛋类如鸡蛋、鸭蛋等，以及奶制品如牛奶、酸奶、奶酪等，也是维生素B12的...
答：含维生素B12的食物有哪些 1.动物内脏 每100克牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝所含维生素B12含量分别为：87.0微克、81.1微克、26.0微克、16.8微克。2.禽类 每100克火鸡肉、鸭肉、鸡肉中含有的维生素B12分别为：1.7微克、0.4微克、0.3微克。3.肉类 每100克牛肉、羊肉、猪肉中含有的维生素B12分别为：2.8...
答：维生素B12多存在于动物性的食物中，以肝脏、肉为主，乳制品中亦含少量。如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品等。植物蔬菜大多不含维生素B12，如果是连蛋奶都不吃的严格素食者，建议多吃豆类，一些豆类的根瘤含有被寄生的微生物，能产生少量维生素B12。/iknow-pic....
答：1、富含维生素B12的第一类食物，就是动物的肉类，尤其是瘦肉类，比如像瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些动物的肉类当中，都能够为机体提供丰富的维生素B12。2、第二类的食物就是动物的内脏，比如像猪肝、鸡肝、羊肝，这些动物的内脏也能够为机体提供丰富的维生素B12。3、第三类食物就是一些蛋类的食物，比如像...
答：维生素B12的主要食物来源 ：牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。
答：一、肉类：各种肉类是维生素B12的主要来源。如牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉及鱼肉等，尤其是动物内脏，如肝和肾等含有丰富的维生素B12。在这些食物中，维生素B12的含量较高，人体易于吸收。二、动物蛋白类食物：一些特定的动物蛋白类食物也是维生素B12的良好来源。比如奶制品中的牛奶，酸奶以及乳酪等；鸡蛋也有较...
答：肉类：瘦肉、鸡肉、火鸡肉等都是维生素B12的良好来源。每100克瘦牛肉中含有约2.5微克的维生素B12，鸡肉和火鸡肉的含量略低。奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品中含有一定量的维生素B12。每100克牛奶中含有约0.4微克的维生素B12，酸奶和奶酪的含量略高。蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物中也含有一定量的维生素...
答：维生素B1广泛存在于天然食物中，含量较丰富的有动物内脏（肝、心及肾）、肉类、豆类、花生及粮谷类及坚果中。水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低。富含维生素B12的食品：肝、肉类、鸡蛋、牛奶。膳食中的维生素B12来源于动物食品，主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少。
答：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、豆类等。自然界中的维生素B12主要是通过草食动物的瘤胃和结肠中的细菌合成的的，因此多存在于动物性的食物中，以肝脏、肉为主，乳制品中亦含少量。如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品等。植物蔬菜大多不含维生素B12，深色...
答：1、富含叶酸的食物有菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、葡萄、猕猴桃、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。2、富含维生素B12的食品：肝、肉类、鸡蛋、牛奶。膳食中的维生素B12来源于动物食品，主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中...
网友评论：
正固17732477866：
维生素B12是唯一含________________的维生素,由________________,________________和氨基丙酸三部分组成,有多种辅酶形式.其中_________... -
2264卫巧
：[答案] 金属元素 咕啉环 核苷酸 5'—脱氧腺苷钴胺素 甲基钴胺素
正固17732477866：
肉棒特别长,睾丸却很小 - 男科 - 复禾健康
2264卫巧
： 维生素B12又叫钴胺素,自然界中的维生 素B12都是微生物合成的,髙等动植物不能制 造维生素仏2.维生素B12是需要一种肠道分 泌物(内源因子)帮助才能被吸收的唯一的一种 维生素. 本品为深红色结晶或结晶性粉末;无臭, 无味;弓丨湿性强,在水或乙醇中略溶,在丙酮、 氯仿中不溶.其水溶液呈红色,可在100°c消 毒30分钟或120°C消毒15分钟,温度过高或 消毒时间过长均可使之分解.维生素C、重金 属盐类及微生物均能使之失效.
