维生素e为啥不建议晚上服用
答：1 维生素e为啥不建议晚上服用 一般没有这种说法，维生素e是可以在晚上服用的。维生素是一种脂溶性物质，吸收利用会相对慢一些，所以需要有充足时间进行吸收代谢，而且晚上机体正处于修复状态，可以充分利用营养，所以晚上是比较适合服用维生素e的。2 吃维生素e的最佳时间 因为维生素e是靠肠道进行...
答：维生素C最好是早上吃，饭后半个小时以后进行口服。维生素E晚上服用。通常进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员脂肪。而维生素e能加快新陈代谢，增强机体耐力，但它被人体摄入后6小时才能发挥作用。如果您习惯在早晨运动，最好前一晚就补充维生素e，如果运动前才摄取，就达不到理想的效果。维生素C...
答：维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。空腹吃维生素e容易使血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，从而降低维生素e的利用率。所以维生素e最好在早晚饭后半个小时服用，这样对维生素e的吸收最好。2、晚上服用 一般来说，进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员...
答：1、早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。2、可以在每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒天然维生素E。可以饭后一个小时内服用。天然维生素...
答：维生素e早上和晚上都可以吃，效果是一样的。患者身体缺乏维生素e会导致免疫力下降、卵巢早衰、月经不调等症状，会严重的影响到患者的身体健康。通过补充维生素e可以延缓衰老、预防癌症、改善脂质代谢、预防冠心病等作用。建议患者在医生的指导下定量服用维生素e，也可以通过食物摄取，富含维生素e的食物有坚果、...
答：早上和晚上。吃维生素E早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能力更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。
答：早上和晚上服用维生素e都是最好的时间。在晚上睡觉的时候服用，人体的吸收能里更强。这是由于人体在睡觉的时候，需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。维生素C 吃入的维生素C通常在小肠上方（十二指肠和空肠上部）被吸收，而仅有...
答：早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上的我们更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。维生素e什么时候吃效果最好 小孩什么时候吃最好 小孩饭后吃维生素E效果最好。由于维生素E是脂溶性...
答：一般建议每天早晚服用天然维生素E，目前发现晚上使用效果最好，因为晚上身体组织处于修养阶段，需要大量的能量来改善身体，如果你能在前一天晚上使用这个产品，在第二天早上起来的时候会感觉自己的精神特别的饱满，在坚持一段时间之后，感觉自己整个身体精神状态都特别的好。二、维生素E的作用是什么？1、维生素...
答：不会的。维生素E是美容抗氧化的，还可以帮助软化血管，对心血管疾病也是很有好处的。因为维生素E是脂溶性的，所以建议饭后半小时服用，效果最佳。如果有失眠的状况，先找到睡不着的病因，然后对症下药
网友评论：
爱新觉罗韵15891382447：
每天晚上都会做现实中的梦 - 神经内科 - 复禾健康
42774柏瑶
： 可以.
爱新觉罗韵15891382447：
维生素E食用的最佳时间是什么时候?
42774柏瑶
： 睡觉前半小时.
爱新觉罗韵15891382447：
维生素E,是早上吃好还是晚上吃好?为什么? -
42774柏瑶
： 维生素E具有很强的抗氧化作用,可以淡化色斑,改善细胞的正常功能,减慢细胞组织的衰老过称,所以具有延缓衰老的作用.维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一.因药物都多少对胃肠道有刺激作用...
爱新觉罗韵15891382447：
维生素E的最佳服用时间是什么时候?
42774柏瑶
： 维生素E的最佳服用时间是饭后 维生素一般没有特别要求什么时候补充,但是要注意的是维生素可分为脂溶性和水溶性的分别,而脂溶性维生素,如维生素A、维生素D、维生素E需要油脂帮助吸收,因此建议在饭后使用,而水溶性维生素,如维生素B族、维生素C就没有特别建议是饭前或饭后使用. 需要注意的是维生素B族及维生素C使用后精神会比较好,建议在白天使用,以免影响夜间睡眠.
