维b维c最佳服用时间
答：一般而言，午饭后服用维生素B族效果最好。上午过早服用维生素B族不利于人体对其吸收，而下午过晚服用，由于维生素B族会产生糖代谢，太晚服用容易导致失眠，因此最好的服用时间为为中午午饭后服用。维生素C是膳食补充剂，饭后服用较好。其一饭后全身的血液主要集中在消化系统，有利于维生素C的吸收。其二，食物...
答：因为维生素C和维生素B族之间不会发生反应并产生对人体有害的物质，且维生素B族有利于人体对维生素C的吸收，因此二者能一起服用，服用的时间应该选在晚饭后，这样更有利于人体对二者的吸收，但是需要注意不能服用过量，否则会对人体产生危害。
答：饭前吃利吸收,睡前吃美容养颜!这两种药物可以一起服用因为都是属于水溶性维生素没有影响，可以补充维生素的，平时多食新鲜青菜水果也是可以补充所需的维生素的，不一定要药物补充的
答：维E是脂溶性维生素，所以饭后服用效果最好。而维C，维B是水溶性的维生素，没有特定要求。维C四小时代谢一次，建议一天两次。维B只要不是晚上睡觉前吃就可以啦。希望对你有所帮助。
答：饭后吃好。补充复合维生素最好饭后吃。叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，会很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。
答：维C应该在饭后吃比较好。补充复合维生素最好饭后吃，叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，会很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了，而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。
答：饭后服用最好，有助于吸收
答：维生素B族包括B6，如果是天然的维生素B，饭后吃比较好，可以错开时间多吃，对肝脏排毒特别有利，早上吃这个吸收是最好的，如果是在医院或药店买的合成维生素，就不能多吃了，而且要少吃，因为合成的对身体吸收并不好，吃多了还会中毒。Vc饭后服用不伤胃。每天一片剂量不大，1片，计量也不大。那就没...
答：维生素b族多为水溶，服用一般建议就餐时一起服用（早餐或中餐），不建议晚上吃，因为有一定的提神作用，可能会影响睡眠。单独维生素c片配方一般餐后超过半小时后吃，因为其有中和胃酸作用，恐影响消化。
答：据你所述情况，可以。一般在饭后半小时服用最佳。易吸收，钙片和B族维生素片可以同时吃。一般在饭后半小时服用最佳。易吸收。
网友评论：
吴皆18995743114：
维b和c什么时候吃?
17244凤波
： 饭后服用,一日三次.
吴皆18995743114：
维B的最佳服用时间
17244凤波
： 由于维生素的溶解性不同,所以导致它们的最佳服用时间不同.一般而言,脂溶性的维生素要在饭后服用., 人体在用餐后,胃肠的消化活动会趋于活跃,这十分有利于维生素的吸收,特别是脂溶性的维生素,通过餐后所摄取到的脂肪会协助肠胃,以达到对维生素最高的吸收率.含脂肪量越高的饮食,越有助于脂溶性维生素的吸收.如果平时饮食非常清淡,则可以以喝牛奶来协助吸收.而水溶性维生素对饮食没有很高的要求., 但需要说明的是,维生素C虽然是水溶性的,但也是适合在用餐后服用的维生素之一.因为大量服用维生素C会造成腹泻等现象,因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用.
吴皆18995743114：
维c 什么时候吃最好?
17244凤波
： 服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收.
吴皆18995743114：
维生素C和维生素B族在什么时候吃最好 -
17244凤波
： 饭后十五分钟到半个小时吃
吴皆18995743114：
维B 维C一般什么时候吃比较好 -
17244凤波
： 维生素B族包括B6,如果是天然的维生素B,饭后吃比较好,可以错开时间多吃,对肝脏排毒特别有利,早上吃这个吸收是最好的,如果是在医院或药店买的合成维生素,就不能多吃了,而且要少吃,因为合成的对身体吸收并不好,吃多了还会...
吴皆18995743114：
不小心吃了过期的维生素 - 产前诊断科 - 复禾健康
17244凤波
： 饭后服用,一日三次.
