羽毛球正确挥拍动作
答：要更用力收腹。这样不仅会增加杀球的力量，同时也能帮助你回位。2、学羽毛球发力要先将身体的力量释放出来，将身体彻底放松，并知道自己的力量极限在哪，然后一步步寻找正确的发力感觉，将力量由身体而前臂，到手腕，再手掌，最后手指，一步步集中，一步步精细化，灵活运用各种发力动作并运用于实战中。
答：4、跟随：挥拍后右手拍面紧贴球拍后侧，手肘保持伸直，利用拍面的滑动作用将球拍推向高空。右脚落地，双腿伸直，双手举过头顶，上身左倾，目视羽毛球，身体随着球拍的移动而转向左侧。5、完成：羽毛球达到最高点后开始下落，此时双手缓慢放下至身侧，双腿站立，身体恢复正面站立姿势，完成这一击球动作。要点...
答：误区二：羽毛球发力靠手腕 正解：羽毛球发力要用到全身的肌肉，大部分击球以胸、肩、大臂为主 误区三：挥拍必须贴耳 正解： 所谓的贴耳一般是为了初学者更好的掌握击球点以及帮助拉伸韧带避免受伤，实战则是要根据实际需求和战况选择更适合的方式去动作，有时候需要精确打击，有时候需要大力出奇迹。
答：打羽毛球分正手握拍和反手握拍，羽毛球拍的柄上是有面和棱的，发球时用正手握拍，大拇指握在柄的最大的面上，这就是发球握拍。发球时是前手臂带动拍子，使巧劲发球才好！
答：羽毛球挥拍技巧 挥拍也许并不能提高什么，但是每次你做这个动作的时候，会越来越顺畅。如下是我给大家整理的羽毛球挥拍技巧，希望对大家有所作用。到最终极的`时候，是无论是什么姿势，多扭曲的动作，但是只要胳膊想做高远球挥拍，都能很自如。此外，打球关键不在形，而在神。你非要保持一个固定角度，...
答：2 /7 击球前的准备姿势 通常由两种姿势，一种是接发球姿势，一种是准备姿势。接发球采取左脚前，右脚后的姿势，两脚的距离比肩要宽。准备动作是采取双脚平行站发。两脚距离跟肩膀平等，右脚在后，双脚脚跟微提，随时启动。3 /7 打高远球挥拍的规范动作 正确挥拍动作，可以激发自己的潜能，还能精准的...
答：羽毛球正确挥拍动作图解 羽毛球正确挥拍动作图解，打羽毛球想打出漂亮的动感球需要双手齐齐发力，正确的挥拍动作,可以充分发挥自己的潜能和节省体力，可以顺畅发力,避免运动伤害,看看羽毛球正确挥拍动作图解 羽毛球正确挥拍动作图解1 正手发力要点：完整、到位、顺畅、爆发 完整 保证发力流程完整。业余球友...
答：4、挥拍：准备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。羽毛球技顺口溜 1、羽毛球方法 羽毛球五要 动作重基本，长短抽杀拦。手，要由下而上，一伸一屈。战术应活用，一杀三变换。眼，要接球...
答：有些初学者在架拍时总是有意无意的将拍面提前正对来球，这缘于对内旋击球的不了解，有时也是因为柔性性不够，做不出指定的动作，当然这样的方法也不是完全错误，在封网和抽档时，确实需要更早更快的将拍面对准来球，这都取决准备时间。后场球的架拍时，如果你的握拍动作和挥拍动作都是正确的，那么...
答：羽毛球换跳步挥拍动作要领如下：自然举起球拍，两臂尽量展开，成汉字“山”肩、手臂要自然放松，肘部成直角或略小于直角。举拍的同时要将持拍手臂相同一侧的脚向后带动身体侧身。握拍手不要握得过紧放松。后脚向前蹬出，顺势身体带动肩部向前转动，带动大臂前引，小臂放松下垂，握拍手不要握得过紧放松...
网友评论：
凤宽15930864868：
羽毛球握拍姿势,及挥拍击球正确发力方法是什么样的? -
58000滑姚
： 1、理解这个“鞭打”动作,其实就是一个加速动作的过程,是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333363396439的过程.几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程.2、提...
凤宽15930864868：
#羽毛球#怎样挥拍才是正确的? 希望能附图
58000滑姚
： 准备姿势 发球站位视各人的习惯选择在场地中场附近.两脚自然分开,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上;用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部,自然抬举干胸前方;右手正手握拍自然屈时举至身体的右后侧,呈发球前的准备姿势. 击球动作持球手松开,使球自然下落;右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作,同时开始转体,当拍挥至身体右侧前下方击球点上的瞬间,前曾迅速内旋带动手腕闪动展腕发力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上. 击球后的动作身体重心完全移至左脚上,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动.在发球的过程中,双脚均不能离开地面或移动. 多看看视频吧..
凤宽15930864868：
打羽毛球的动作要领 -
58000滑姚
： 打好羽毛球---给学打羽毛球朋友的建议1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用.2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和...
凤宽15930864868：
怎样打好羽毛球?怎么挥拍?
58000滑姚
： 打高远球的挥拍的规范动作.我认为,大家最好先练习挥拍的动作.正确的挥拍动作,可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病.但有些朋友有天生的力量,用不正确的姿势同样可以把球打的很远及打出一些漂亮的球,如果他们认为...
凤宽15930864868：
羽毛球技巧动作 -
58000滑姚
： 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势...
凤宽15930864868：
羽毛球正确的握拍方法是什么? -
58000滑姚
： 正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直.正手发球、右场区各种击球及左场区...
凤宽15930864868：
羽毛球在扣杀时,怎样站立,手臂如何挥拍? -
58000滑姚
： 我以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下: 1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方.因为击球点靠后的话就只能打高球了. 2、杀球前身体后仰,基本成...
凤宽15930864868：
羽毛球技巧 -
58000滑姚
： 具体的羽毛球技巧如下,但是你要想打好羽毛球,还是要多练习. 1、首先是握拍.掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步.因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用. 2、击球前的准备姿势.准备姿势有两种,一种...
凤宽15930864868：
羽毛球的打法??? -
58000滑姚
： 1.高球就是把球从自己一边打到另一边底线,抛物线 2.吊球是在处理对手回的高球时,用假动作假装回高远球,实际上把球打到网前 3.杀球就是常见的进攻手段,大力将球击到对手场地 3.搓球一般是对手回小球,自己也跟着用拍将球搓回去 4.推球是在对方回的网前球质量不好时把球回到对方底线 5.勾球是身材高的人常用的技术,就是对手回球不够高,但是自己也没能杀球,就原地跳起将球勾到网前 6.扑球就是对方回的网前球太差或者是自己已经判断到对方会放网,然后直接冲上去把球扑死 7.抽球以右手持拍为例,对方回高球到你右边,你就用球拍从上往下抽,回平快球 8.挑球当对方放网质量很好的时候,没办法再回放了,就是手臂为轴,用力把球往高处挑
凤宽15930864868：
我想请问下,对于初学者来说,简单打羽毛球的技巧, -
58000滑姚
： 羽毛球运动是运动员手握球拍以往返击球的方式进行的,所以,握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一.学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件,而不正确的握拍方法会妨碍各种击球技术的掌握和技...
