老年人维生素d3一天最大量
答：老年人的骨质比较脆弱，身体机能处于衰退的阶段，骨流失率比较快，维生素D3促进骨形成，增加骨吸收的，但是老年人的骨流失率比骨形成快，所以服用维生素D3还是没有起到明显的效果。建议增加服用量 每天服用：800IU
答：按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的“第4部分：脂溶性维生素”标准，建议中国人每天维生素D总摄入量为400IU。即成年人最好满足每天摄入维生素D或D3摄入400IU，即10μg。维生素D包含一组脂溶性化合物，这些化合物对调节体内钙和磷的含量至关重要，即保持骨骼、牙齿和肌肉健康所需的营养素。维生素...
答：一、人体对维生素D的正常需求量 1.成人的建议每日摄取量是5μg。2.妊娠期和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。3.每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。二、维生素D摄入过量表现 一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，...
答：帮助钙吸收，维生素D3是促进钙吸收的重要元素。可以治疗皮肤病，因为维生素D3具有一定的抗炎作用。维生素D3对促进烧伤愈合和减淡皮肤疤痕有帮助。抗癌，已证实维生素D能有效抵御结肠癌，前列腺癌，乳腺癌和卵巢癌，此外，研究还发现缺乏维生素D容易引起骨骼疾病，癌症，免疫系统或心血管疾病。有很多因素会影响...
答：200单位维生素D3表示200 IU维生素D3、1 IU维生素D3 = 0.025μg维生素D3，而200 IU是5μg维生素D3。市场上有500种国际单位的维生素D，但通常是针对老年人的。维生素D的推荐剂量因国家而异，但在过去一直是保守的，在欧洲，维生素D的推荐剂量仅为0至400 IU / d，维生素D的推荐剂量仅为0-400 ...
答：成年人每日补充200IU维生素D。市面上的补钙品牌众多，每个品牌的成分以及含量不同，补充的剂量也会不同，如全金维生素D软胶囊，每粒含：钙 352mg,维生素D3 2.9ug，每天一粒。 具体要根据说明书上定时定量的服用。tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台...
答：随着年龄的增长，特别是绝经后妇女，雌激素水平降低，对钙的吸收功能减弱，而出现一系列缺钙症状，如腿抽筋、手足搐搦、惊阙、关节痛、骨质疏松等。此时不能只补钙，应同时配合维生素D，可促使口服钙剂吸收，达到补钙目的。因此，老年人可以吃维生素D3。可以试试叶维他双孢蘑菇榛子复合片维生素D?，里面有...
答：曾经有一句话说我们人类离开不了太阳，有些无知的人认为地球上还有其他的能源，可以供我们使用。但是地球上的能源根本上来自于太阳，并且太阳还可以给我们身体带来宝贵的财富。最直白的一个例子就是，如果我们不晒太阳，那么我们就会缺乏维生素D3，容易得佝偻病以及其他的症状，终有一天我们站起来都很困难...
答：此外，在饭后1小时之后吃钙片，吸收率也是不错的，但是提醒大家，为了达到有效的钙吸收，最好不要空腹吃钙片。另外，关于补钙和维生素D的一些误区，大家也要了解 补钙并不是补得越多越好。一般来说，成年人每天需要摄入的钙量在800毫克，孩子和老人在1000毫克左右，像豆制品、奶制品以及蔬菜中都含有丰富...
答：维生素D3，即胆钙化醇，脂溶性维生素，维生素D的一种。一般人体自身可以合成胆钙化醇，人体的皮肤中有一种胆固醇，在经过阳光照射后，可在紫外线的作用下，在皮肤组织内合成。维生素D3（胆钙化醇）作用如下：1、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；2、提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平...
网友评论：
白宗17081605260：
最近几天嘴里发苦,身上皮肤怎么也是苦的,是感冒原因吗?还是其他原...
53881五曼
：[选项] A. 牛排价格从每磅3美元上升到每磅3.5美元; B. 牛的饲养者宣传牛排中含有丰富的维生素; C. 医生说多吃牛肉有损健康; D. 汉堡包价格从每磅2美元跌倒每磅1.5美元.
白宗17081605260：
Y为短周期元素,若其最高价氧化物对应水化物的化学式为HNO3,则此时Y元素的化合价为Y为短周期元素,若其最高价氧化物对应水化物的化学式为HYO3,... -
53881五曼
：[答案] Y为短周期元素,若其最高价氧化物对应水化物的化学式为HYO3,则此时Y元素的化合价为( +5价 ),Y原子的最外层电子数为( 5 ),其气态氢化物的化学式( YH3 ).
白宗17081605260：
在蛋白质、糖类、脂肪三大营养物质的代谢中,分解的最终产物内均有() -
53881五曼
：[选项] A. 水和尿素 B. 水和二氧化碳 C. 尿素 D. 水、二氧化碳、尿素
白宗17081605260：
...求理由A. 土耳其举重选手穆特鲁身高只有1.50米,多次参加世界男子举重56公斤级比赛,拿金牌如(探囊取物),人送绰号“举重神童”.B. 冬天老年人要... -
53881五曼
：[答案] 探囊取物指的是伸手到口袋里拿东西.比喻极容易办到的事.在这里是对的.正确选项是B成语“量入为出”使用不恰当,犯了望文生义的错误.“量入为出”这个成语的意思是“根据收入的多少来定开支的限度”,“入”和“出”是指“收入”和“支出”...
白宗17081605260：
维生素D3 最大使用量 -
53881五曼
： 日服用量: * 0 岁~ 3 岁: 10 μ g * 4 岁~ 19 岁: 10 μ g * 20 岁以上: 5 μ g * 怀孕(二、三)期:增加 5 μ g * 哺乳期:增加 5 μ g
白宗17081605260：
维生素D3一天最多能吃多少,吃多了会中毒吗? -
53881五曼
： 1岁以下小儿维生知素D3一天最多能吃500单位,吃伊可新维生素道AD制剂,1岁以下,1次1粒(维生素A1500单位,维生素D500单位),1日1次.吃多了也回是会中毒,食答欲不振.可以多晒太阳,自身生成维生素D.
