肉松和肉紧哪个更容易瘦
答：解释如下：肉松的特性有助于减肥。肉松是一种经过加工的肉制品，其纤维经过处理变得柔软松散。这种松散的结构使得肉松在消化时更容易被分解和吸收，身体代谢负担相对较小。在摄入相同热量的情况下，由于肉松的消化特点，它可以提供一定的饱腹感，有助于减少摄入其他高热量食物的机会，从而间接支持减肥。肉紧...
答：肉松的人相对容易减肥。肉比较松软，多提示体内的脂肪比例比较高，通过控制饮食和加强运动相对容易减轻体重。如果是因为肌肉发达导致的超重，则难以达到有效的减肥效果。体内脂肪含量高，需要限制脂肪的摄入量，最好是避免食用动物脂肪，少吃植物脂肪，面粉等以碳水化合物为主的食品，则每天不能超过300克。配...
答：1. 肉松和肉紧，哪一种更适合减肥？许多人可能认为肉松更容易减肥，因为它通常含有较多的脂肪，而肌肉组织则相对较少。2. 实际上，这种观点并不完全正确。虽然肉松看起来较为松软，似乎含有更多的脂肪，但这并不意味着它就更能帮助减肥。3. 减肥的关键在于整体的热量摄入与消耗。无论是肉松还是肉紧，...
答：肉紧的话说明身体的肌肉组织比较结实，里面的脂肪含量相对要少一些，对于这样的人士来说，减肥想要出成绩可能会稍微慢一点，而对于肉松的人来说，因为脂肪的含量比较高，能够减去脂肪的数量也比较多，所以说在减肥的时候，也比较容易出成绩，减肥的时候，效果会更明显一些。饮食原则1、千万不要跳过任何一...
答：不好减，就是瘦肉里面把水分去掉就变成肉松，在添加一些调料。
答：1. 减肥的速度与肉松或肉紧无关，它主要取决于个人的新陈代谢率。2. 减肥的基本原则是创造能量负平衡，即消耗的热量要多于摄入的热量。3. 新陈代谢较快的人每天会消耗更多热量，而代谢较慢的人则相反。4. 当体内热量摄入不足以满足消耗时，身体会开始分解储存的糖分、脂肪或蛋白质来获取能量，进而...
答：所以相比之下，肉松更好减肥。确认身上的肉是脂肪还是肌肉，两只手按住身体上比较胖的部位，然后两只手向中间挤，如果肉出现了像橘子皮一样的高低起伏的样子，说明那是脂肪，如果不是，就是肌肉。如果有很多肌肉，则进行肌肉拉伸，让肌肉变松。你好，肉松和肉紧主要和个人的体质有关系，也和并本人的饮食...
答：1. 肉松如果指的是脂肪较丰富的部位，通常这类组织更易于通过饮食控制和有氧运动等方式进行减肥。2. 肉紧通常指的是肌肉组织，而肌肉组织对减肥的反应不同于脂肪。要减少肌肉量，需要通过减少力量训练和增加有氧运动来让肌肉松弛，这样才能更有效地减肥。3. 因此，从减肥的角度看，肉松的部分更容易通过...
答：肉松垮容易瘦点
答：2. 对于肉松的人来说，通过运动可以达到很好的瘦身效果。有效的减掉脂肪后，可以适当增加肌肉，这样可以起到很好的塑形效果。但是在运动后，也应该对肌肉进行拉伸，以避免出现肌肉过于发达的情况。3. 在减肥期间，如果肉变松弛，这可能是瘦身的表现。这通常是因为运动锻炼或控制饮食减肥，导致体内的脂肪生成...
网友评论：
凌闸18213956397：
肉松和肉紧,哪个更容易减肥 -
10837沙乐
： 肉松说明身体中大部分是脂肪,肉紧说明肌肉比较多.相对来说脂肪比较容易减肥.锻炼的话有可能会把部分脂肪锻炼成肌肉.可以九研美尚减肥比较简单.我之前就是这样.望采纳.
凌闸18213956397：
肚子上肉.松的好减还是紧的好减 -
10837沙乐
： 松的,因为肉是散的,容易减掉;紧的说明肉已经长结实了,但还是可以减掉的,只要坚持、努力减肥,控制食量.
凌闸18213956397：
对胖者相比较而言,是紧肉的容易减还是松肉的容易减? -
10837沙乐
： 当然是肉松的好减啦, 因为他的脂肪相对来说是比较分散的啊
凌闸18213956397：
肉松的跟肉紧的那个容易瘦,肉松的好买衣服,还是肉紧的? -
10837沙乐
： 肉松的减肥比较容易.肉松的人身体脂肪比较多,肉紧的人身体肌肉比较多,减肥过程中首先消耗的是脂肪,最后才会消耗肌肉,所以肉松的人容易瘦.好不好买衣服看从哪方面来说.如果是为了美观显瘦,肉松的人可以穿尺寸稍微瘦一点的衣服,把松弛的赘肉勒紧,就显得苗条一点;肉紧的人赘肉少,多半都是肌肉,肉已经比较紧,衣服再勒紧的余地就比较小一些,买衣服只能买正合适的尺寸.但如果是为了买到合身的衣服,肉紧的人大概更加容易买到合身的,除非是太胖买不到合适的尺码.
凌闸18213956397：
胖人肉很紧好还是松好? -
10837沙乐
： 是有点难减.肉松的话基本都是脂肪.保持运动加注意饮食还是比较容易瘦的 脂肪的体积是肌肉的四分之一. 但是紧那么你肯定有运动啊,会比较难减了. 推荐你晚上用橄榄油,或者基础油,涂抹在肉紧的地方,然后用双手不停按摩.可以放松肌肉,但需要一定的时间才能让肌肉变柔软. 本人小腿肌肉很难看.之前有用过这个方法.感觉效果还是蛮好的,就是时间久一点.
凌闸18213956397：
是肉松的人好减肥还是肉紧的人好减肥? -
10837沙乐
： 当然是肉松!!!第一步脂肪酶分谢脂肪,分谢以后就肉肉松了啊!!!然后自身代谢再给他排出体外!
凌闸18213956397：
肉松好减肥还是肉紧好减肥?
10837沙乐
： 当然是肉松好减咯 肉紧本来就结实,是属于很难减的一种 -0-
凌闸18213956397：
到底是肉紧的人容易减肥还是肉松的容易减 -
10837沙乐
：不吃当然会瘦,看看非洲的饥民就知道了.但问题是你可以撑多久不吃东西?3天还是一星期?饿到极限之后的结果,往往就是大吃大喝补回来.只要我们每次不吃东西,减掉的都是肌肉,多吃补回来的都会胖到肥肉,而且会一次比一次胖,这样就是所谓的“溜溜球效应”. 如果用减肥药的话,我吃过一种减肥产品,纯绿色的减肥产品,安全有效无副作用.也不反弹,可以考虑下.【记得一位客服的是Q: 769 747 408】
凌闸18213956397：
肉松弛的人减肥好减还是肉紧实的人好减 -
10837沙乐
： 松的好减~因为松的肉里都是脂肪,而紧实的肉都是肌肉,不好减
凌闸18213956397：
身体上的肉紧一点容易瘦下来.还是松一点容易瘦下来.?
10837沙乐
： 紧一点
