肉特别紧实的人为啥难减肥
答：粗硬结实的肉，并不是肌肉 而是脂肪纤维化了 必须加强按摩让脂肪软化 如果能够泡澡或热敷回有所缓解 想减肥每天都要补充充足的水分促进消化分解 具体的身体位置要用具体的方法来进行 相信你会有所感觉 想让变瘦的地方没变瘦 却瘦在了其他地方 所以要有计划的根据具体位置来减肥 把体重秤...
答：肉的结实和先天性也有关系的 遗传你父母的 我也是 不锻炼 肉很结实 这种类型的体质胖不会胖到哪去的 瘦也不会很瘦 反正也不好减肥的 肉肉 采纳谢谢
答：有些人吃的东西营养很好，但是身体还是比较清瘦，这是一种与之相反的遗传基因在作祟。第二点来说一般肌肉多就会显得比较硬，如果是脂肪那就会很软！运动量大是造成肌肉多的主要因素，一般每天都坚持运动的人，都会有紧实的肌肉。
答：在你刚刚用运动减肥的时候,腰小腿的肉变紧实那是正常的,说明你的运动有效果啊,等时间长了习惯了后就不会有那种酸酸地感觉了,你还是可以继续用运动减肥法啊,不过食量就要减少了,因为运动减肥还是可以消耗脂肪的, 贵在坚持啊,加油。 对了,还告诉你一个快速减局部的方法: 1.下巴:就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉...
答：我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当...
答：1) 吃下去以后确实浑身冒汗, 体温升高. 具体原因我也不知道为什么, 但是感觉很像是做了半个小时运动以后, 从里到外的热, 感觉还挺好的.2)口渴感还是有点的, 没有便秘, 一切正常. 不像某些药..比如韩国一号..吃了睡不着不说, 还便秘.3)晚上吃了以后, 睡眠还算好, 相比其他的减肥产品,情况...
答：如果能捏起来不少，对不起那还是脂肪。是脂肪就是要减脂，要减脂还是要用减肥的那一套，控制饮食热量，结合无氧和有氧运动。。。如果真的是肌肉。。。= =我觉得不大可能，能练出一身肌肉的人不会问这种问题。。。那就通过小重量，多次数，少间隙，多组数的力量训练来减肌。。。
答：肉肉松软的说明还是皮下脂肪，减掉比较容易。相反，肉肉很紧实，形成肌肉的那样的，想减掉就比较困难了。
答：松的好减~因为松的肉里都是脂肪，而紧实的肉都是肌肉，不好减
答：如果肉比较紧可能是肌肉 不好减 还是肉松好减 因为肥胖也是分类型的 肥胖类型一：橘皮型肥胖 出现橘皮组织的MM多属于脂肪性肥胖，需要用燃脂型精油来减肥。自测的方法也很简单。用两个手指轻轻捏住比较肥胖的部位，比如大腿、腹部，如果皮肤表面出现凹凸不平的颗粒状，就是橘皮组织。除了运用精油外，加上...
网友评论：
钭贵18155036231：
大小腿的肉为什么会这么紧实,而且很不好减肥 -
15555祁关
： 你好,肉结实的人会相对来说不太好减,因为肌肉比较紧实,脂肪含量相对是较少的.用控制热量的方法会有显著效果的,但是也要营养搭配着吃,不能盲目的光吃热量少的而营养不均,这样是会损害身体的. 建议可以饮食配合着适当的运动,同时注意休息,减肥的效果会更好.饮食方面要清淡,可以多吃水果蔬菜,要少糖分的水果,像榴连、荔枝、龙眼等这类热量较高就不要吃了,可以多吃些豆类和鱼和窍克搽 以使营养全面.祝你健康美丽!
钭贵18155036231：
为什么我肉硬硬的,这样是不是不好减肥 -
15555祁关
： 减肥是需要很好的管理摄入和消耗,在一定时间里,需要消耗大于摄入的热量/脂肪/糖分.人体的肌肉和脂肪都是储存多余的营养的,一般来讲,人体先从肌肉提取储备,然后才是脂肪,所以肉硬硬的人,更容易减掉体重.
钭贵18155036231：
肉很紧的人,很难减肥吗 -
15555祁关
： 所谓肉紧,是指肌肉多,脂肪少,而减肥的目的是减去多余的脂肪,因此,肉紧的人不需要刻意去减肥的,身体是需要一定量脂肪,来保证身体正常的生理活动.
钭贵18155036231：
为啥说外面胖里面肌肉发达 的人很难减肥啊? -
15555祁关
： 肌肉是不容易减掉的.肌肉的话要不运动加上节食才能减掉.减肥的话则要运动和饮食.两者本身就有矛盾.你可以减去脂肪,但是肌肉减不掉.节食减肥药物减肥的确是可以,不过反弹速度也一样快,因人而异,有些人就是再怎么节食也没用...
钭贵18155036231：
是不是肉质较紧的人很难减肥… -
15555祁关
： 我就是运动减肥,现在,一星期减了4斤吧,晚上就吃点黄瓜吧,别吃饭了,我是上午跑一小时,下午跑一小时,晚上出去散步1个多小时,下午的时候还上舞蹈课~ 还有就是游泳减肥最快了!
钭贵18155036231：
为什么骨骼大,肉比较紧的人很难瘦下去
15555祁关
： 瑜伽效果不错,也是一种运动,它属于静态运动.瑜伽不但减肥还有很好的塑身效果,不过任何运动都要坚持,不是一两天就能见效果的!
钭贵18155036231：
我是天生就很结实的肉的~所以减肥很难减~怎样能让结实的肉变松? -
15555祁关
： 长得结实多好啊,这样一旦减下来,就有骨干美啊!别气馁!我的舍友原来就是你这种情况,她的办法是平时上学时注意饮食别过量,周末逛一整天街加禁食,全是用走的的啊!另一天则补充睡眠加禁食.上个学期坚持下来,现在都可以去做模特,身材超好!祝你早日如愿!
钭贵18155036231：
请问,我身上的肉很多,而且又很紧实,但不是肌肉,我已经不吃晚饭和每天跑步好长时间了,就是不见瘦,别 -
15555祁关
： 粗硬结实的肉,并不是肌肉 而是脂肪纤维化了 必须加强按摩让脂肪软化 如果能够泡澡或热敷回有所缓解 想减肥每天都要补充充足的水分促进消化分解 具体的身体位置要用具体的方法来进行 相信你会有所感觉 想让变瘦的地方没变瘦 却瘦在了其他地方 所以要有计划的根据具体位置来减肥 把体重秤收起来 不要根据体重多少来减肥 养成一个好习惯 自然而然就瘦了 祝你成功
钭贵18155036231：
肉肉紧实比松软的减肥容易还是更难 -
15555祁关
： 我认为肉紧实的更容易,因为这说明他的肌肉含量较高,基础代谢快.相反肉比较松软的说明他的体脂率较高,先比起来不容易减.
