肌肉精牛的作用笔趣阁
网友评论：
别娴17824139071：
吃牛肉对身体有哪些好处? -
55074辕瑶
： 以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益: 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使...
别娴17824139071：
吃什么,对练出肌肉有好处?吃牛肉,对练出肌肉有好处吗? -
55074辕瑶
： 增长肌肉的十种最佳食品!1、三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇.(皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长...
别娴17824139071：
喝什么或者吃什么对保持肌肉有好处 -
55074辕瑶
： 早在70年代起阿诺德.施瓦辛格和弗兰克.哥伦布就已经开始将牛排作为主餐了这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想得到好的收益,每日五次饮食中至少有一到两次的牛肉.以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益: 牛肉富含肌氨...
别娴17824139071：
肌醇的作用是什么? -
55074辕瑶
： 肌醇的作用: (1)降低胆固醇;促进健康毛发的生长,防止脱发;预防湿疹;帮助体内脂肪的再分配(重新分布);有镇静作用;肌醇和胆法素一起结合,制成卵黄素;肌醇在供给脑细胞营养上,扮演重要的角色.(2)有代谢脂肪和胆固醇的...
