肚皮舞甩发舞
答：1. 左右前后平移+水平旋转 2. 上下点头 3. 前后甩发 4. 左右侧甩发 5. V字甩发 6. 8字甩发 7. 水平甩发 8. 直立甩发 八.旋转 1. 平转 2. 点转 3. 点翻转 4. 点脚并步转 5. 芭蕾转 九.总结 1. 肚皮舞原名“东方舞”，又名“顺产舞”，属于中东舞的一种，不同于印度舞和草裙...
答：中东男人跳的舞蹈并没有什么意义，因为舞蹈的本身就是一种兴趣，也就是一种爱好而已，消遣的活动。所以跳舞纯粹是为了好玩和娱乐。
答：1. 左右前后平移+水平旋转 2. 上下点头 3. 前后甩发 4. 左右侧甩发 5. V字甩发 6. 8字甩发 7. 水平甩发 8. 直立甩发 八、肚皮舞基本功之旋转 1. 平转 2. 点转 3. 点翻转 4. 点脚并步转 5. 芭蕾转 ;九、肚皮舞的音乐节拍 ：1. 1/4拍 ● ○ ○ ○ ● ○ ○ ○ ● ○ ...
答：1、现代埃及肚皮舞表演流派是很内敛、优雅的，于1920年代以来受到俄国芭蕾舞很大的影响经常会包含一些芭蕾的动作。由于很强调对肌肉的控制，所以动作幅度比较小。肌肉的控制是以中心躯干为主轴缓慢小幅度的舞动。“极少便是极好”是他们的舞蹈理念，比较注重情感的表达。优雅的律动间，细致的层次动作与优雅微...
答：在公元前1000年的美索不达米亚、埃及、希腊的一些寺庙壁画上，都能找到舞者的身影。2，在19世纪的欧洲殖民者入侵中东地区以前，肚皮舞不叫肚皮舞，而实际上只是埃及以及其它中东国家的民俗舞，通常是在节庆、婚礼的聚会上，男女老少都会跳，是具有社交性质的大众舞蹈。然而，在以伊斯兰教为主要信仰的保守...
答：肚皮舞主要都是小肌肉群分离运动,个人经验觉得,不要一味苦练基本功,有版时候要运用其权它的运动来锻炼你的小肌肉群,锻炼一段时间后会突然发现,以前做不到的肚皮舞动作,突然就会了。我个人就是,练肚皮舞的同时,也在健身房上 普拉提 课程,这个运动可以针对每一个肌群分别的锻炼,觉得对肚皮舞基本功的练习非常的有...
答：学三个月，可以了解到肚皮舞是怎样的，但是零基础要学多久，这个是因人而异的，每个人在关节柔韧性、节奏感、协调性上的程度是不同的，同样的时间，不同的人学习的程度有所不同的，而且舞蹈的难易程度也各有不同，至于能“会”到什么程度，也要看个人的目标。肚皮舞（阿拉伯语：قص...
答：其实不必介意的。个人建议是上下身颜色一致，如果苗条可选埃及裹臀裙。如果想要用腰带可选择流苏短一些的可以拉长腿，避免阿拉伯臀巾。如果技术过关就可以穿高跟鞋。如果喜欢海湾甩发舞Khaleeji可以试试thobe nashal大袍无腰线，也就对上下身比例没要求了。
答：肚皮舞课间知识 肚皮舞课时候的穿衣建议：好多会员觉得跳埃及舞的时候穿着练习装怎么跳都没有感觉 ，穿上表演大套装立刻感觉就不同了。但是在上课及练习的过程中 ，我还是建议大家穿得“朴素”一些。 我们从上往下说。首先是头饰。头饰没有什么硬性要求，没有什么是必须戴的。由于个别舞蹈比较奔放，甩...
答：西安肚皮舞 肚皮舞培训亚度国际健身舞蹈培训基地位于陕西西安，是西北五省最权威的专业体育健身舞蹈教练培训基地，也是唯一获得国际舞蹈学院认证的专业培训机构。亚度以传播正宗课程，培养优秀师资为目标，办学严谨，注重实践。亚度开设课程全面丰富，开设钢管舞 爵士舞 瑜伽及肚皮舞培训课程，亚度不仅要将学员...
网友评论：
宿狡17349457960：
肚皮舞如何抖胯? -
20291晋会
： 肚皮舞如何抖胯: 1、步伐:一般的行走步伐.左右两脚交替踏地前行,一拍走一步.要有重心的转移,如右脚踏地,身体重心即在右脚,左脚稍稍离开地面,这样才能保证左胯有充分的空间上下摆动. 2、胯部动律:上下胯西米.在一拍中单...
宿狡17349457960：
肚皮舞年龄限制吗?或者是别的什么... -
20291晋会
： 肚皮舞是即兴而舞;它比其它舞蹈更能展示女性的妩媚和婀娜.学起来非常简单,不需要任何舞蹈基础,不受年龄和体形的限制. 1.肚皮舞是一种舞蹈运动,对肺活量有一定要求.而心脏病、高血压、哮喘患者不适合练习. 2.练习肚皮舞的时候要裸足,而且腰腹部一定要裸露出来,这样做可以增加舞者的自信,还有利于腰腹部动作的纠正. 3.肚皮舞典型装备是轻便且贴身的服装.佩有铃铛的腰巾尤为重要,可以给初学者体会到正确的胯部摆动的感觉. 4.练习肚皮舞强调的是特定的肌肉群的运动.所以看光碟模仿容易存在误区,最好有专业的教练给予指导,学起来会事半功倍.
宿狡17349457960：
如何练好肚皮舞动作教程里的甩臀动作? -
20291晋会
： 在学习了肚皮舞中的起、落、抬、圈以及手臂动作之后,本节课中,郭艳肚皮舞培训机构会带大家一起来学习肚皮舞中的甩臀动作:郑州肚皮舞培训讲解--肚皮舞甩臀动作(hip push)甩臀动作是需要使身体骨盘、大腿以及括约肌的力量向外...
宿狡17349457960：
肚皮舞肚皮上下翻滚的技巧 -
20291晋会
： 首先双脚打开与肩同宽,膝盖微屈,放松身体,集中力量于腹部,用气息带动身体. 先臀部向下划半圆,收腹,背弯曲,含胸. 之后身体向前,慢慢挺起胸,身体慢慢向上伸直至最高. 然后身体向后,背弯曲,慢慢向前送胯 接着放松腹部,将气息集中至腹腔,使腹部微微隆起. 最后将胯划回初始位置, 一个肚皮舞肚皮上下翻滚动作就成型咯~ 也许我的表达能力差,相信你的领悟能力强, 努力,慢慢的,对着镜子多尝试几遍...... 会成功的!加油啊~
宿狡17349457960：
肚皮舞的来历 -
20291晋会
： 肚皮舞,是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈.肚皮舞是较为女...
宿狡17349457960：
肚皮舞有哪些基本动作? -
20291晋会
： 肚皮舞基本动作 按照动作路线分类可以分为圆形、8字形、直线形和西米四大类,每一类动作运用到身体不同的部位、在不同的方向上做,则形成了肚皮舞中纷繁复杂的基本动作.以下做一个简单列举: 圆形动作:绕肩、水平圆胸、竖直圆胸、上圆胸、下圆胸、水平圆胯、转胯、上圆胯、下圆胯; 8字形动作:胸8字、上下8字胯、前后8字胯、身体波浪(正反)、大波浪手臂、蛇手臂; 直线形动作:上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、坐胯、上下胯、顶胯;西米:肩西米、直立西米、臀部西米、上下胯西米等等. 除以上四类,还有各式各样的手势和步伐,由于这些动作名称并没有形成统一标准、且灵活多变,所以这里不做一一列举,以后的文章中再详细介绍吧.
宿狡17349457960：
什么是肚皮舞 -
20291晋会
： 肚皮舞的概念 肚皮舞源于中东地区,是世界上最古老的舞蹈形式之一,也被叫做 “Raks Sharqi” 是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞. ,她最早是作为一种宗教仪式,叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息,庆祝妇女多产以及颂扬生命...
宿狡17349457960：
简单易学的肚皮舞
20291晋会
： 天竺少女 ,KISS
宿狡17349457960：
肚皮舞,抖西米的基本要领.求大师指教 -
20291晋会
： 肚皮舞以练胯为主,西米是其中的代表.两腿站直双脚并排靠近,膝盖微曲,脚不要动,两腿膝盖快速交替抖动.
宿狡17349457960：
初学者如何去练习肚皮舞的抖肩抖胸动作 -
20291晋会
： 肚皮舞抖肩:抖肩的发力点是在肩胛骨后边,也就是感觉有人在你身后点你两个肩胛骨,刚开始练的时候可以稍微把上身往后靠一些,试着找下那两个发力点,发力点找准了,动作就会很轻松了. 肚皮舞抖胸:1.第一个简易方法:先坐在地上,尝试让胸部左右晃动起来;然后站起身来,切换成站立式的抖胸,继续尝试让胸部抖动起来.2.如果第一种方式无法做到,那么就尝试第二种:抖肩带动的抖胸;可以让左右肩膀前后交替快速移动,即:让左右点肩的速度和频率加快,提高速度;让肩膀的前后碎小力量的晃动带动胸部的左右抖动.它的原理是密集的点肩形成抖肩,则带动了抖胸;
