胃保养的最好方法
答：2、规律饮食 保持饮食规律以及定时定量也是保养胃部必须要养成的好习惯，一日三餐间隔一定要合理一些，这样可以符合胃部的工作规律，并不会对胃部造成很大的负担。有胃病的人饮食上要遵循少食多餐的原则。3、按摩腹部 希望胃部功能好的人还可以在生活中经常按摩腹部，具体方法是用手掌以肚脐为圆心，用顺...
答：3、晚餐七分饱一般情况下，人们在晚上活动量较少，能量消耗较低。如果晚餐吃的过饱会加大胃肠的负担，食物长时间不能消化，甚至也会影响睡眠质量。所以晚餐都要注意不要过饱，七分饱是最好的状态。面食比米饭更适合。从食物的属性上来说，面比米温，而胃最忌寒凉。因此建议多以面食为主，如馒头、...
答：日常生活中大家总是能听到有些人说胃痛，有些人感觉消化不良，有些人说没有食欲，这些都是由于胃部不健康导致的，胃病也已经成为日常特别普遍得一种疾病，因而日常对肠胃的保养显得尤为重要，那么大家要怎么对胃进行保养和护理呢？要想养好胃，这几个坏习惯必须要纠正！1、改变不健康的饮食习惯 暴饮...
答：胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。1、从生活作息上做起，最起码一天三...
答：公孙穴可以抑制胃酸，如果出现吐酸水，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。公孙穴可增加小肠蠕动，增强消化能力，吃完东西不消化也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。公孙穴是我们身上自带的“健脾胃良药”，是调理脾胃的保健师。3、吃山药能平补脾胃 山药可是个好东西，既保养健康又有美容作用...
答：2、调整自己的饮食结构。胃酸分泌过多的患者平时一定要注意改善饮食，最好以清淡易消化的食物为主，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃油腻的食物，那样会增加肠胃负担，甚至会引起症状进一步加重。而且患者不要吃辛辣刺激性的食物，并且要严格的戒烟戒酒，以免刺激胃酸的分泌，影响病情的恢复，那就得不偿失了。3...
答：饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情; 忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜...
答：那麼如何正确维护保养好胃部？1、多吃鲜新的食物 假如要想做好胃部维护保养，应当多吃鲜新的食物。因为食物长期放置以后，很容易滋长一些病原菌，就算没有发生长霉和霉变的状况，但当这种细菌进到到身体的胃肠道之后，很容易导致胃粘膜的损害。因而要保证食物的鲜度，那样才可以维护胃粘膜，让胃部处在...
答：2、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相对多吃。3、少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的。4、食后常摩腹坚持食后以手摩腹数百遍，以促进腹腔内血液循环，加强...
网友评论：
钦初13169684395：
保养胃最好的方法是什么? -
33950仰治
： 早晚养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克.做法: 1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净. 2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥. 3、根据个人口味调味后早晚食用. 功效:养胃健脾,...
钦初13169684395：
保护胃的最好方法是什么? -
33950仰治
： 1、饮食合理有规律.食物应新鲜清洁,按时进食.胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜.不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物.要细嚼慢咽,不要过度饥饿,戒烟戒酒,减少溃疡复发和恶化. 2、注意保暖,加强锻炼.秋...
钦初13169684395：
保养好胃的方法?
33950仰治
： 养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食. 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强...
钦初13169684395：
如何保养好胃?最实用的方法? -
33950仰治
： 吃黑豆、补肾但最养胃.无论干炒或者煮了吃,都可以把胃养回来.我和我爸爸都是这样好了的,我以前经常做胃镜,很痛苦的,但是这个方法很简单,就是吃,吃多少都可以,吃几天,养成习惯就可以养好胃了.
钦初13169684395：
保养胃的最好方法有哪些? -
33950仰治
： 我以前也是胃不好,感觉身体虚弱,也会有神经过敏,紧张..查查有没有幽门螺旋菌,有就吃药,按时吃饭,不要吃太多,不要吃过粗纤维的东西,酸辣零食汽水最好都不要,自我精神舒缓,按时作息,根据身体状况做运动,实在不舒服的时候,吃药,最重要有自制力,忍得住一段时间就好,相信自己每天都有好一点,了解自己的身体到了什么状况,医生说去照胃镜的人100%会得胃炎的结论,多数是浅表性慢性胃炎,因为胃好的人不去照胃镜,胃差的人照了是白照,除非你实在很差..其他的具体方法网上有很多,写不完也不一定见得有效,自己找找总结经验吧
钦初13169684395：
有什么好办法保养胃? -
33950仰治
： 平时要吃早饭,不宜多吃生冷辛辣的食物,小米粥最养胃
