背书背多久休息一次
答：一天能背1w字左右，6个小时左右。如果一天不吃不喝只背诵，平均一小时是1600字。根据查阅得知一般人一小时背不了这么多。在背书之前，你对这些内容要有一个整体意识，这是为了保证你在背的过程中有一个网状的记忆连接，而不是单点记忆。你要明白知识从来就不是孤立的，当知识建立了联系，你可以由一...
答：家长给孩子制定复习课文的时间安排，一般早上或睡觉休息前背诵一次，加深印象。背诵好课文后，当天晚上复习一下，第二天早上复习一次，这样反复记忆，这样课文就容易长时间保持记忆了。当孩子正确背诵课文后，通过要孩子默写课文，来巩固背诵的效果。这样好比自己在写作文一样，写好后，家长让孩子自己检查，...
答：为什么我背书的时候，背上快一个小时的时候，就不想背了 这种情况很正常的，每个人都是一样的，做同一件事，做的时间长了，都是没有兴趣的。
答：1、调整心态，静下心来。先把背诵的内容小声读三遍，读顺口，然后用心记，接着试着背诵。2、根据人的遗忘曲线先快后慢的特点，不断重复背诵才能记得牢。例如早上背好的内容，中午再复背一遍。第二天中午或晚上睡前再次复背一遍，就基本记得牢固了。3、运用最佳背书时间。临睡前，把内容背诵完毕，或...
答：2.寻找内在联系：尝试找出要背的材料中的内在联系，例如，可能是一组具有相似或相关意义的词汇，或者是一段具有明确逻辑结构的论述。这样的联系可以帮助你记忆复杂的概念和公式。3.时间管理：合理的安排学习时间也是提高背书效率的关键。你可以尝试使用间隔记忆法或大块时间记忆法，前者是每隔一段时间复习一...
答：记忆力暴涨,学渣逆袭,背书过目不忘。 一、最佳记忆时间。 1、早晨起床,5点-7点,由于大脑经过一夜休息,既对前一天所学知识进行重新的组合,又对现在学习的知识印象深刻。 2、上午8点-10点,这个时候人的精力最旺盛,大脑工作严谨,学习的知识容易被消化理解。 3、下午18点-20点,这个时间可以写作业。 4、睡前一小...
答：得不偿失。长期下去不要说对身体，对学习也没有多大帮助。你可以这样，晚上10点睡，背3个小时书，早上6点起床再背2小时，晚上临睡前和早上起床后是一天记忆力最好的时候，应该充分利用好，合理安排时间，劳逸结合，也要注意休息，有个好身体才能更好的去学习。
答：这里要注意的是如果要在以后还要背同样的内容的话你就得隔一段时间复习一遍，至少应该背得大致熟，然后在用之前（或考前）再看书复习一遍，这样很难忘掉（好像有一个什么遗忘曲线的东西，就是说要在人快忘得时候在回顾一遍会很难忘记，你可以查一下）。（还有一个方法，一个偏方，就是把你的背书内容...
答：长时间用脑导致脑缺氧疲劳当然会犯困，欲速不达，应该结合合理休息才能更好学习，每隔1小时休息十分钟，看看远景和绿色植物，每6小时小睡半小时，注意营养补充和饮水，效果会更好
答：休息一下，放松大脑，静下心来，如果还要接的背，我建议不要玩电脑什么的，很分心
网友评论：
莫哈15993157267：
怎样背书效果最好 -
41925濮凝
： 1.背书很重要的一点就是心情,不要把背书当成枯燥的事,保持一种快乐的心情背书,甚至可以在背的时候,手舞足蹈. 2.背书时可以联想,把里面的情节想成画面. 3.把要背的东西大声的读出来. 4.多背.有句话叫脑子越用越好,这个是完全正确的!因为人脑的海马区负责记忆~背得越多~这一区域就越活跃~ 5.背书最有效地时间段是每天早晨半小时和晚上睡前半小时,或者饭前半小时(个人经验) 6.背书的时候思想要集中,背一段时间以后稍作休息. 7.把要背的知识换着背,比如一小时语文一小时数学,不要很长一段时间都背语文~或者很长一段时间来背数学,脑子这样得不到休息,效率会降低.
莫哈15993157267：
背书背不进去怎么办 -
41925濮凝
： 如果是默背可换用读出来,帮助集中注意力2将内容分层并找出关键词,先记关键词,整体把握,在对每一层扩充3联想记忆4利用句子间联系,如注意关联词、递进关系等 给你些方法:1 在背书前一定要理解全文,然后熟读几遍. 2 在1的基础...
莫哈15993157267：
怎样背书最有效? -
41925濮凝
： 1.把要背的东西大声的读出来~这是我的个人经验~我每次背书都要读出来的 2.多背.有句话叫脑子越用越好,这个是完全正确的!因为人脑的海马区负责记忆~背得越多~这一区域就越活跃~ 3.背书最有效地时间段是每天早晨半小时和晚上睡前半小时~~ 4.背书的时候思想要集中~背一段时间以后稍作休息~ 5.把文理科的东西轮换着背~比如一小时语文一小时数学~~不要很长一段时间都背语文~或者很长一段时间来背数学~脑子这样得不到休息~效率会降低~ 这些都是个人经验和其他地方看来的~~
莫哈15993157267：
背书几个小时为好 都背累了 怕歇下来忘了 -
41925濮凝
： 背书不要背太长时间,你这样背的都是短暂记忆,过不了多久就会忘记,我说个方法,比如你早晨背好一首诗,中午再背一遍,晚上再背一遍,然后第二天晚上背一遍,再过几天背一遍,越往后延长一段时间,这样能加强记忆,形成永久记忆,然后同一个时间段,语文背不动了,就背英语,,可轮换背..这样好一些,背累了,就果断出去活动一下...
莫哈15993157267：
背书的时候脑子一片空白要不要抄一遍 -
41925濮凝
： 如果背书时易疲劳,可以在背书前先喝杯茶,放松一下,深呼吸再开始. 背诵的时候,对于政治历史等文科性质的内容可以采取分段背诵,熟练之后再合起来背. 对于物理数学公式,化学方程式的,不要死记硬背.先在头脑中默想公式的推导过程,再把公式背下来. 如果背着背着就进入无意识记忆,说明可能你现在头脑中还有其他事情在干扰着你,使记忆力不集中.背书差不多15分钟,可以先休息一下,再继续. 我自己就是这么做的,效果很好!希望对你有帮助哦~
莫哈15993157267：
如果你背书背不下去怎样可以让你化解这个烦恼? -
41925濮凝
： 背书如果背不下去的话,可能是因为精神不够集中,像遇到这种情况的话,建议你还是把书放下,到外面走一走,或者是可以休息.可以躺在床上休息一会,休息个十分钟左右,以后再看一下外面绿色东西.这样的话会好一些,有时候背书的话有时也要看时间段的,有些人早上.精力比较集中的话,早上背会比较好,有些网上比较好的话可以在网上的时候可以背一下主要是看你的那个时间吧.有时候看经历经历非常重要,注意力集中的话,做什么都事半功倍?
莫哈15993157267：
背书有没什么窍门? -
41925濮凝
： 1、背书的黄金时间是早上六七点和晚上临睡觉前半小时,用这段时间强化记忆会事半功倍 2、背书不能死记硬背,要先理解后记忆 3、背书不能强迫记忆,要有足够的休息时间,在精神饱满的时候记忆
莫哈15993157267：
背书是晚上背好还是早上背好(在空闲时间都相当的情况下) -
41925濮凝
： 背书何时好,跟你的状态相关. 比如早上,你大脑经过休息,接受能力会很强,这个时候,背书讲究方法,效果会很好. 晚上背书,记得选择5点半左右,这个时间人会分泌更多肾上腺素,人的大脑得到更多能量,记忆力也会更好. 最后,其实主要看你的状态,背书效果直接与你个人相关,记得调整好心态,有空杯的准备,用心,讲方法,分条理,有逻辑,这样相信背书能做到事半功倍!
莫哈15993157267：
四个背书的黄金时间是什么时候? -
41925濮凝
： 四个背书的黄金时间段1.第一个黄金时段早上6-7点钟:这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒,大脑又经过了一夜的休息,正处于工作效率的高峰,是第一次最佳记忆时段.2.第二个黄金...
莫哈15993157267：
背书的计划要不要限制时间? -
41925濮凝
： 应该要合理安排 急于求成有时好会有副作用
